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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-04-2009 à 16:14 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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véronique (44) répond | Posté le 22-04-2009 à 16:32 | ||
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moi aussi je commence le programme le 27 je suis un peu perdu dans tout ça j'aimerai être en contact avec des personne comme moi qui veulent perdre 15 kilos
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véronique (44) répond | Posté le 22-04-2009 à 16:32 | ||
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moi aussi je commence le programme le 27 je suis un peu perdu dans tout ça j'aimerai être en contact avec des personne comme moi qui veulent perdre 15 kilos
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canelle (49) répond | Posté le 22-04-2009 à 15:57 | ||
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bonjour
moi aussi je commence lundi ,et aujourd'hui j'etabli ma liste de courses en fonction du magasin,facile pour moi j'y travaille.Bon courage a tous a lundi. |
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framboise (01) répond | Posté le 22-04-2009 à 15:35 | ||
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Bonjour je commence aussi le 27 avril, moi aussi çà m'a refroidi d'attendre une semaine, de plus j'ai commencé à regarder les menus il faut beaucoup de choses et du temps pour préparer. Mais bon on va voir....j'ai 20 kgs à perdre donc il faudra être patiente
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val974 (94) répond | Posté le 22-04-2009 à 15:24 | ||
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j'ai pa encore commencé et jsui déja découragée par l'ampleur de la tache!15kilos a perdre!ms bon jy arriverai...enfin j'espere!!!
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val974 (94) répond | Posté le 22-04-2009 à 15:24 | ||
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j'ai pa encore commencé et jsui déja découragée par l'ampleur de la tache!15kilos a perdre!ms bon jy arriverai...enfin j'espere!!!
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su (ris orangis, 91) répond | Posté le 22-04-2009 à 15:20 | ||
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84.9 sa marche pour moi et vous
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chant (loubès bernac, 47) répond | Posté le 22-04-2009 à 14:56 | ||
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pour cette semaine d'attente, je commence à adapter une alimentation plus "light", mais je craque encore sur un carré de chocolat avec le café!
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chris (60) répond | Posté le 22-04-2009 à 14:14 | ||
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Bonjour Margarita, je me retrouve dans ce que tu dis, pas beaucoup de viande, par contre beaucoup de poisson MAIS je craque littéralement pour le fromage et le pain, le reste : sucré, soda.... ne me tentent pas mais le fromage aie, aie aie .... Bref, je m'engage dès lundi et je suis RESOLUE !!!!!
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Margarita (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-04-2009 à 13:09 | ||
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je commence aussi lundi, 7 kg à perdre, j'espère que ça marchera car mon médecin me dit que la prise de poids est dû à la ménopause. Je mange pourtant équilibrée, enfin je crois, beaucoup de légumes, des fruits, je mange peu de viande mais je suis gourmande de fromage et de pain, pas de sucré ni soda, pas d'alcool. Enfin, je croise les doigts et je me dis que ça va fonctionner. Bon courage à tous et à toutes.
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