Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	noëlie (92) répond	Posté le 14-04-2010 à 10:20
Bonne journée à toutes et félicitations aux courageuses, restons motivées pour cette semaine. Chris, j'espère que tu as le temps de faire tout ce que tu as programmé, bonnes vacances. Laine, c'est vrai que s'il ne te reste plus beaucoup à perdre, tu peux prendre plus de temps, le plus dur pour toi est déjà passé. Vannes, bravo d'avoir résisté devant un éclair au chocolat ! Un bonjour à Lagon bleu.

	laine (78) répond	Posté le 13-04-2010 à 13:22
bravo vaness je vois que la motivation revient avec les beaux jours même si pour le moment il ne fait pas très beau mais on sait que ça va venir alors continues et tes efforts vont payer à toutes bonne journée

	vaness (14) répond	Posté le 13-04-2010 à 08:39
Hello les filles, contente de savoir que tout le monde a passé un bon week end. A part dimanche ou on était invité et ou je n'ai pas trop exagéré, ça va bien je reprend le dessus. et lundi j'ai résisté à un éclair au chocolat qu'on m'avait offert... je ne l'ai pas mangé, avec mes écarts de dimanche je ne voulais pas continuer sur cette voie, alors j'ai tenu bon... allez bonne semaine...

	laine (78) répond	Posté le 12-04-2010 à 13:52
pour ma part je ne me suis pas pesée et de toutes façons je ne bouge pas en ce moment vu que je fais attention sans suivre strictement le régime donc pas de perte et vu les pantalons pas de reprise non plus et ce n'est déjà pas mal bravo à vous même une petite perte reste une perte et c'est vrai que nous avons le temps surtout quand il ne reste pas beaucoup à perdre je vous souhaite bon courage pour cette nouvelle semaine bonne journée chris bonnes vacances tu as raison plus ton emploi du temps est chargé moins tu penses à grignoter bravo

	chris (60) répond	Posté le 12-04-2010 à 08:33
bonjour les filles les résultats sont positifs -400g même si c'est petit à petit, ça me va ! je n'ai pas été stricte cette semaine, donc le rattrapage a fonctionné, je suis contente. Je suis en vacances, donc c'est plus tentant d'aller chercher quelque chose, alors,je me suis fait un super emploi du temps : à part la préparation des cours pour la dernière période ,couture, jardin,peinture et aussi lecture... ça c'est plus dur de ne pas grignoter. et puis me balader. je reprends la wii cette semaine. J'attends vos résultats, j'ai déjà ceux de noëlie.

	noëlie (92) répond	Posté le 10-04-2010 à 14:01
Alors, quels sont vos résultats pour aujourd'hui ? Sur une balance à aiguille je n'aurai pas pu voir ma petite perte de 100 g. Enfin, pas étonnant les petits excès du week end de Pâques se font ressentir. J'espère que vous allez toutes bien avec ce beau soleil. Chris toute en beauté avec ta nouvelle coiffure, Laine, plein d'enthousiasme depuis ta rencontre avec tes amis Charentais, Vaness, moi aussi quand j'ai essayé de mettre une photo, elle était trop lourde, je vais essayer de comprendre pourquoi j'ai réussi. Lagon bleu, j'espère que tu es maintenant en pleine forme. Je vous souhaite à toutes un bon week end ensoleillé.

	chris (60) répond	Posté le 09-04-2010 à 09:26
bonjour les filles, aujourd'hui grand soleil ! quelques écarts en début de semaine... les enfants étant en vacances à la maison, j'ai quelques difficultés à me tenir au régime, hier, j'ai préparé des muffins au thon et donc, "obligée" d'y gouter ! vaness j'espère que tu vas réussir pour la photo; Laine, je vois que tu as été très touchée par ton séjour. Bonne journée ! noëlie et lagon bleu, quelles nouvelles ???

	vaness (14) répond	Posté le 08-04-2010 à 16:20
ok merci bonne idée

	laine (78) répond	Posté le 07-04-2010 à 14:28
coucou les filles je me remets doucement de cette rencontre magnifique c'est génial de vous voir aussi sur le forum avec vos photos vaness je ne te dirai pas comment faire vu que ce n'est pas moi qui le fait bravo chris l'idée de la photo d'identité c'est vrai que c'est moins lourd à toutes je vous souhaite une bonne journée

	chris (60) répond	Posté le 07-04-2010 à 09:17
Vaness Pour la photo en fait j'ai scanné une photo d'identité. moins lourd. laine, je suis contente que tu aies passé un très bon séjour. Bonne journée à toutes, je vais chez le coiffeur, ça aussi ça remonte le moral....

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