Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laine (78) répond	Posté le 05-03-2010 à 13:00
courage noëlie nous allons y arriver même si nous mettons du temps aller les filles courage demain c'est la pesée il ne faut pas que j'oublie j'avais perdu l'habitude depuis quelques semaines que je ne me pesais plus je vous dis à demain bonne journée

	noëlie92 (92) répond	Posté le 04-03-2010 à 21:18
Bonsoir à toutes, Laine, depuis ma dernière pesée du samendi 20 février, - 0,2, c'est peu, mais je sais aussi qu'en hiver c'est toujours plus difficile de perdre. Cris, c'est vrai que quand on se tient à respecter le menus, ça marche, alors bon courage. lagon bleu plus de problème pour toi, continue à surveiller, surtout pour ne pas reprendre. Bonne soirée et bonne nuit à toutes.

	laine (78) répond	Posté le 04-03-2010 à 20:44
bravo chris toutes mes félicitations je crois que tu vas être fin prête pour l'été continues comme ça lagon bleu et noelie bonne soirée et bon courage

	chris (60) répond	Posté le 04-03-2010 à 18:04
bonjour les filles, et bien oui, la semaine a bien commencé, je n'ai pas résisté à la pesée ce matin, depuis samedi encore -1kg. En fait je n'avais pas réalisé que je faisais quand même beaucoup d'écarts, mais là, le fait de suivre les menus, il n'y a pas de doute, ça marche ! Je suis vraiment contente ! De plus, avec le soleil présent même s'il fait froid, on se sent mieux ! noëlie, bon courage pour la balance, j'espère que tu es contente aussi. Donc, laine le compte à rebours a commencé, je suis certaine moi aussi que cette aiguille va aller dans le bon sens pour toi, je te sens bien motivée. Lagon bleu, on a hâte d'avoir de tes nouvelles. bonne soirée...

	laine (78) répond	Posté le 04-03-2010 à 07:24
noëlie j'espère que le verdict de la balance était bon et que tu y puisera encore plus de motivation mais si ce n'est pas aujourd'hui la semaine prochaine sera mieux lagon bleu et chris bon courage aussi j'espère que vous passez une bonne semaine bonne journée

	noëlie92 (92) répond	Posté le 03-03-2010 à 21:33
Merci pour vos messages, je suis contente de vous lire. Le beau temps revient et ça donne de l'entrain. Deamin je vais affronter le verdict de ma balance. bonne soirée à toutes

	laine (78) répond	Posté le 03-03-2010 à 18:45
merci chris le temps de tout remettre en route je pense que dans deux semaines l'aiguille de la balance devrait repartir dans le bon sens bonne soirée noëlie et lagon bleu bonne soirée à bientôt à toutes bon courage

	chris (60) répond	Posté le 01-03-2010 à 18:12
laine, je suis contente que ton moral soit bon et que tu penses reprendre le régime, c'est super, tous mes encouragements !

	laine (78) répond	Posté le 01-03-2010 à 12:42
les filles le printemps arrive ça se sent écoutez les oiseaux c'est génial aujourd'hui soleil alors on en profite un max et il fait même doux je sais que le froid revient en milieu de semaine mais j'ai le moral qui remonte et je pense que je vais pouvoir penser à recommencer jmc j'espère que vous allez toutes bien et je vous souhaite une bonne semaine à bientôt surement à demain

	chris (60) répond	Posté le 28-02-2010 à 11:20
laine, je crois que tu as eu raison de profiter du soleil, la pluie et le vent sont revenus !!! Il se fait vraiment désirer ce soleil.... hier, nous étions invités, je n'ai pas fait de gros écarts sauf pour une délicieuse part de gâteau au chocolat ! Ce matin, malgré la pluie, j'ai replanté quelques bulbes dans mes jardinières. Impossible d'aller dans le jardin, la terre colle vraiment. Bon we à toutes.

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