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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Barzoï (57) répond | Posté le 09-06-2010 à 23:40 | ||
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bonsoir à tous,
Tinou, la vie n'est pas toujours facile et quand ça va mal, parfois, on ne sait plus quoi faire. Tu as de gros pbs pour ton travail car tu voudrais avoir un temps complet (que fais-tu exactement), pb de chômage pour ton mari, de maladie : tout cela est très lourd et le moral prend un gros coup quand les pbs financiers sont là. Toutefois, comme te le dit Chris, tu peux continuer à ne pas perdre tout ce que tu as déjà gagné : tu peux acheter des produits de saison moins chers, te faire de belles salades composées et acheter en promotion : fruits, légumes, poisson si tu aimes. De même pour les viandes : poulet, escalopes de dinde, du jambon blanc, des boîtes de thon, des oeufs, en gardant les proportions. Profiter des produits top budget. Et suivre le plan des repas types de JMC. Tu vas y arriver, nous sommes avec toi, ne te décourage pas ! Gros :-* :-* :-* :-* à tous ! je suis passée à qqs repas 1200/9OO cette semaine, ça a l'air efficace. bonne nuit ! Chris super tes animations, j'aime beaucoup la girafe et Matinaguada ? Il faudrait qu'on retrouve son amie à qui elle téléphonait afin de savoir si c'est un pb d'ordi ou s'il y a autre chose *-:) |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:47 | ||
tinou j ai oublié de te dire que je ne prends jamais de0% mais du20% moins cher et apparemment aussi efficace et plus gouteux....j ai quand meme perdu 8kgsen faisant des écarts si tu as un ED vers chez toi un grand choix de légumes bien moins chers.....continues déja que ca va pas fort il ne faudrait pas que tu déprimes de reprendre du poids !!!!bizzzzzzzzzzzzzz a toutes |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 09-06-2010 à 22:16 | ||
coucou sev tu n as qu a essayer ca!!!!!!! chouquette je cherche les images sur le net et dans les autres forum bizzzzzzzzzzzz tinou tout comme sev je ne suis pas les menus mais je suis le plan des repas crudités legumes proteine produit laiter fruit et 1 fois par j 100g de féculent la plupart du temps je me fais de grosse salade composées au marché 3salades pour 2 euros maxi tomates comcombre cougettes sautées....tu peux le faire pour bien moins cher alors accroches toi bizzzzzzzzzz a toutes |
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sév (25) répond | Posté le 09-06-2010 à 21:17 | ||
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Eh Oh Chris je suis là !!!!!!!!!! :D
Tu me redonne le sourire avec tes animations, moi j'arrives pas à faire ça :( Tinou ça serait dommage d'arrêter en si bon chemin, c'est vrai que la vie est chère, d'ailleurs moi je fais à manger en fonction de ce que j'ai dans le frigo et c'est très bien ainsi. Le principal c'est de connaitre les bases maintenant de JMC et après ça roule. Coucou tous le monde, je viens un petit coup, en fait mon conjoint est parti en formation 4 jours et je suis seule à la maison à m'occuper des 3 enfants,c'est la courses mais c'est surtout les 2 grands garçon 11 ans et fille 8 ans qui me font tourner en bourique. A force de crier j'ai mal à la gorge, à peine ils se croisent dans un couloir ils se tappent dessus et s'insultent je peux pas les laisser seule 5 min sans que ça dégènère X( Alors je suis énervée aussi, heureusement le petit 4 mois est calme mais vivement que l'homme :P revienne pour calmer tous ça, je suis épuisée là Du coup cet après midi j'ai mangé 2 petits chocolats pour me calmer :^> |
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 09-06-2010 à 21:02 | ||
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bonsoir tout le monde ouioui je suis tjrs la CHRIS mais occupee jai garde ma derniere petite fille elle a 9 mos donc de loccuppation mais ca fait plaisir!je suis tjrs motivee comme aussi DS50 qui a la peche c bien :D TINOU biensur les menus coutent un peu mais oui prend des surgeles et des equivalences ca sera peutetre moins couteux ca serai dommage darreter en si bon chemin mais c vrai la vie est parfois difficile!je te souhaite bon moral et jespere quon va continuer a te suivre.bon courage a toutes !comment trouve tu toutes ces images CHRIS |
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edith (14) répond | Posté le 09-06-2010 à 20:39 | ||
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BON COURAGE A TOI TINOU ON TE SOUTIENT
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baby13 (13) répond | Posté le 09-06-2010 à 20:16 | ||
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bonsoir à toutes et à tous
je n'ai pas l'habitude de communiquer avec vous mais tinou tu me semble très désespérée. pour les légumes et même certains fruits essaye les surgelés plus de déchets surtout le prix au kilo est moins cher mais tu es une battante alors tout va s'arranger au fait toujours pas de nouvelles de matinaguada bonne soirée |
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Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond | Posté le 09-06-2010 à 20:01 | ||
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Mimi, les beaux jours sont dejas la en Italie, mais j'ai pas encore repris ma silouhette et je ne rentre pas encore dans mes beaux vetements d'été, mais j'ai arreter de fumer. Chris du 13 et lol 333, je ne me sens pas pour autant aussi courageuse pour l'avoir fait car on a du mal à me supporter à la maison. On m'a dit que je pourrais me faire aider avec l'omeopatie mais à ce qui parait celui qui l'a inventé s'occupait d'occultisme, donc je veux pas attirer les mauvais sorts....du moins j'en ai eu dejas trop et je ne veux que recevoir du bonheur! O:-), plutot, je vais poser une question à notre dieteticienenne pour un conseil, merci à toutes et si à la limite quelqu'un s'est inventé un truc pour maigrir plus vite, et bien qu'il/elle le fasse savoir! bisoux tout le monde :-*
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laurette (42) répond | Posté le 09-06-2010 à 19:54 | ||
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COUCOU LES FILLES et les gars JE M'EXCUSE MAIS J'ETAIT ABSENTE PLUSIEURS JOURS J'ESPERE QUE VOUS ALLEE TOUTES ET TOUS TRES BIEN ET QUE LE REGIME VA AU MIEUX ET QUE CELA DUR JE REVIENDRAI DANS LA SOIREE BISOUS
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tinou (78) répond | Posté le 09-06-2010 à 19:48 | ||
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salut à toutes moi tinou j'arrête trop de problème de boulot maladie et chomage pour mon mari moi temps partiel pas moyen d'avoir un temps complet l'education national une vraie MERDE problème d'argent je vais continuer à faire attention en plus pas le choix mais je mangerai moins de fruits et légumes trop chers c'est difficile de faire des économies sur la bouffe j'en ai marre j'espère que je vais pas je vousreprendre les kilos perdus je serai dégoutée le moral n'est pas très au top mais je vais me battre j'essayerai de venir vous lire de temps en temps bon courage à toutes et tous il faut perseveré je vous envoie de bonnes ondes et courage :( :-*
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