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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 18-07-2010 à 22:10 | ||
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bonsoir, une bonne journée de pique-nique, un peu fatigante avec le vent. Je me suis baignée, l'eau était bonne. Je n'ai rien fait de la journée, j'ai feuilleté les catalogues de layette.
hier soir nous avons mal dormi car nous avions perdu notre chaton, il s'était caché et impossible de mettre la main dessus. Nous nous sommes couchés à minuit, on s'est relevé plusieurs fois. et à 5 h nous l'avons entendue pleurer. quel soulagement ! A 6 h 30 le réveil a sonné car michel allait à la pêche avec les cousins et nous devions les retrouver à midi avec le manger. Du coup j'en ai profité pour faire du ménage, étendre des lessives.... Ce soir je vais aller me coucher. Bonne nuit à toutes. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 18-07-2010 à 20:13 | ||
Tu m'as bien cernée Suze, je suis gourmande mais j'ai changé avant j'étais très gourmande mais la différence c que je ne prenais pas un gramme je mangeais énormément de sucreries et je me régalais avec tout et en quantité!! :^> jusque presque 50 ans je mettais du 40 et après j'ai pris 7Kg en 7mois sans manger plus au contraire :( quand je me suis mariée la 1ere fois, j'avais 19 1/2 et un bébé de 3 semaines (j'étais un peu à l'avance sur mon temps, maintenant c courant !) je pesais 52 Kg et depuis j'ai diminué les sucreries mais pas le poids et pourtant je fais pas mal de sport, aujourd'hui a avait prévu vélo et on a marché pendant 1 H dans des chemins le long des champs, il faisait chaud B-) et demain après mid 1 H de gym ; c la derniere semaine , on reprend en septembre mais j'ai ma wii fit, allez bonne soirée :-* :-* |
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BERNADO (59) répond | Posté le 18-07-2010 à 19:59 | ||
bonsoir à toutes, Ho la la, je sens un petit coeur qui bat, attention au chapeau (je voulais dire au sonbrero :D il faut partir couvert bizz Creutch, nous sommes passés à cavalaire en juin, la prochaine fois j'irais jusque cap taillat. :-* :-* à toutes et bonne soirée. Matina comment tu vas ?? gros bisous :-* :-* |
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SUZE (SANTRANGES, 18) répond | Posté le 18-07-2010 à 19:54 | ||
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Bonsoir les filles. SEV tu peux essayer de voir sur inter net BON PRIX; il y a beaucoup de grandes tailles et des modèles assez jolis, mais la mode actuelle fait la poitrine ronde un peu basse avec des bonnets confortables mais que je ne trouve pas assez " pigeonnant " !
Bonjour NAT, tu tombes pile dans mon problème de repas rapide et tout de même diététique. je n'ai pas envie de préparer un repas rien que pour moi et je cherche des plats vite prêts vite mangés !!! Aussi j'ai du mal à perdre du poids. Alors, encourageons nous pour y arriver ensemble ? BERNARDO tu es une gourmande invétérée . Rien qu'à te lire j'ai l'eau à la bouche ! Je suis sûre que rien qu'enlisant tes menus succulents je prend 1 kilo ! Pareil pour LOLL , je vous suis " en pensées " c'est trop tentant !!!!!! Qu'en penses tu CREUTCHE, tu me parais touchée toi aussi par les bonnes choses ! CAPUCINE avez vous fais un bon pique nique ? C'est au moins un bon moment de détente . Je vous fais des bisous, bonne soirée le filles |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 18-07-2010 à 18:52 | ||
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Je suis :D :D chris..toujours aussi clown et de bonne humeur.. je crois que le vent lui a ôte son sombréro :^> heu... attends la fin de semaine, nous irons à la plage et je te dirais si je ne me suis pas trompée :D :D
Je pique ton idée de pitas pour le pique nique du Wee-kend prochain! :-* :-* |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 18-07-2010 à 18:49 | ||
PROFITES BIEN !!!!!bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes alors mélusine ce concert a aix ???????? |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 18-07-2010 à 18:42 | ||
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Merci lolll333 je crois que ta sieste n'est que les prémices d'une bonne nuit. Tu me diras ce qu'il en est! boit beaucoup d'eau ça fait du bien..ça aide à éliminer
Douce nuit :-* :-* :-* :-* |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 18-07-2010 à 18:41 | ||
coucou les filles !!!!bravo a miss 05 surtout en ayant du monde !!! c est super !!!continues ...SEV meme combat !!!!on doit avoir a peu prés la meme corpulence....J AI 6KGS DE + QUE TOI POUR LA MEME TAILLE...je vise les 65kgs ....plus que 30 a perdre ... on y croit on y va !!!!pour les dessous j en ai trouvé sur kiabi en ligne (en plus ils sont sérieux.....) des ensembles sympas et en soldes ....WONDERVIVI t inquiètes pas ca s en va et ca revient c est fait de tout petits rien....on est trés cloclo en ce moment !!! n est ce pas lol333???TU AS été trés raisonnable pour le mariage !!!!et pour la pintade tu n as pas mangé de dessert donc le bourgogne meme pas mal !!!!CAPUCINE toujours su la bréche !!!!40 kms en vélo ... c est super tu vas avoir les mollets des coureurs du tour de france !!!!TETELE arrétes avec le nutella !!!! répètes aprés moi ... LE NUTELLA N EST PAS MON AMI ....ENCORE UNE FOIS !!!!! DEL bon courage c est dur quand les invitations s enchainent !!!! creutch tu as raison !!! la cote varoise est magnifique ....ALORS VU DE LA MER !!!! cela doit etre merveilleux ... VEINARDE !!!!! NAT bon courage pour le déménagement .... si tu faisais des pitas???? PAINS ronds que tu passes au grille pain et que tu remplis avec salade tomates comcombre viande ou thon ... C EST CE QUE JE FAIS POUR ALLER A LA MER ....SUPER SYLVIE !!!!!love is in the air la la la la lalala... C EST LE CAPITAINE STEBING ?????? HA NON !!!! un beau mexicain .... AVEC SOMBRERO ??? TU VOIS ..TOUT ARRIVE .. |
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lol333 (30) répond | Posté le 18-07-2010 à 18:22 | ||
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ouahou notre Sylvie est amoureuse je sens la flèche de Cupidon jusqu' à Nîmes ! :x :x :x
Ravie pour toi Sylvie ! Je viens de me lever de la sieste et de boire de l' eau ! je pense que l' endormissement sera difficile ce soir heureusement il y a un bon film du dimanche soir les spécialistes, pauvre Giraudeau paix à son âme . je vous embradsse les filles et vous dis à demain ! :(( |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 18-07-2010 à 17:55 | ||
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Bon je vois que vous êtes toutes satisfaite de vos résultats..petits ou grands!
Quand on ""revoit"" sa garde-robe, sous-vêtements y compris c'est que dans la tête une prise de conscience se fait...La réussite est au bout !! ça fait plaisir de vous relire..et ça me donne envie de reprendre.... *-:) les pitchounnettes,je savais que j'etais belle, jeune, désirable, mignonne, douce, tendre... :D :D PAS TROP PRÉTENTIEUSE LA FILLE :P :D ..à ma façon :D :D ..je vous adore et je m'adore :D :D :D :D :D :D ne me prennez surtout pas au sérieux...je suis sérieuse :P Bonne visites, bonne vacances, bons concerts...bon déménagement..bon tout.. pourvu que cela enrichissent votre vie ou vous fasses plaisir. J'ai fait une rencontre...UN BEAU MEXICAIN...d'ou mon absence depuis 3 jours..hier nous avons fait 2 km à pied dans le sable.. beaucoup de fous rires... resto raisonnable vendredi soir....salades composés et chocolat liégeois..pas d'alcool je n'aime pas...le bonheur d'être 2 de partager des points de vus..d'ETRE Là TOUTE A SA VIE..ça fait du bien ;) :-q Bonne soirée à vous toutes mes pitchounettes :-* :-* :-* |
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