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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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miss05 (VALSERRES, 05) répond | Posté le 08-05-2010 à 09:30 | ||
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Bonjour a tous,
comme je le presentais hier, je n'ai perdu que 500 gr. J'esperais perdre comme la 1 ère semaine 1k900 gr.Je me dis que ce serra mieux la semaine prochaine on peu pas gagner gros a tous les coups. Bon weekend a tous |
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baby13 (13) répond | Posté le 08-05-2010 à 09:30 | ||
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bonjours à toutes et tous ce qui ont perdu moins - 1kg
pour moi aujourd'hui la balance dit - 900g ;) ca va je suis contente car au total 2.6kg jamais obtenu avant en si peu de temps, (mon anniversaire c'était lundi 3 donc dérapage), et en plus avec un traitement assez lourd pour le foie, alors on ne se démotive pas et on continue on va y arriver bizzz |
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lol333 (30) répond | Posté le 08-05-2010 à 09:18 | ||
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salut à toutes !
pour celle qui trouve que perdre 1.800 kg n' est^pas assez je précise que je faisais 67.900 kg il y a 15 jours et 67.300 aujourd' hui . Je fais des échanges d' aliments et quand il y a écart notamment jeudi soir soiréee pain , fromages , 3 verres de vins , j' avais fait le menu rattrapage le midi de la même journée. Par contre j' ai bien perdi en tour de taille moins 6 cm c' est la seule mensuration qui bouge vraiment du coufp , je ressens comme ceux qui perdent beaucoup une flotaison dans mes fringues mais pas vraiment sur la balance. Je refuse de me décourager et de me lacher. Chaque grammes perdus a représenté des efforts de la semaine entière ; des moments ou j' ai du dire non et ça compte autant que la courbe de poids ; j' ai de la volonté et je veux y arriver pour me prouver que le poids ce n' est pas une fatalité . Il est plus facile de se laisser aller que de résister alors luttons pour nous , " on le vaut bien " chacune et chacun et oui en lisant le forum on se rend compte que l' on n' est pas tous égaux dans la perte de poids et alors ? Faut - il renoncer pour autant ? Courage à tous et bravo à ceux qui perdent en restant à la maison et malgrè les drames de la vie |
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nadège (34) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:58 | ||
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bonjour svp donnez la perte de poids et votre poids de départ çà aiderait des femmes comme moi a se remonter le moral, même si la vidéo du jour nous dit que ce n'est pas grave
félicitations à celles et ceux qui ont perdu alors qu'ils ont fait des écarts et aux autres ne baissez pas les bras bon week end à tous |
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:41 | ||
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bjrs tout le monde.moins 1kl 800 contente ca motive.meme celle comme moi qui nont pa sperdu bocoup faut positiver et bien attaquer la 3eme semaine.voila bon courage et bon wk a tous
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sév (25) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:41 | ||
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Bonjour à tous sitôt levée, un petit tour au toilette et hop je grimpe sur la balance, j'en suis à 3,4 kg depuis le 26 avril, c'est bien mais j'ai moins perdu que la première semaine, par contre j'ai pris mes mensurations et j'ai perdu des centimetres partout sauf pour le tour de poignet. Je commence à le ressentir dans mes jeans, je suis moins serrée. Courage et bonne continuation
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lilou (63) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:39 | ||
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bonjour a tous et toutes ce matin pesee -500 g et en + je degonfle je n'y crais pas surtout après l'orgie de petits pains au chocolat Si je ne donne pas tous les jours une réponse je suis très contente de vous lire car je ne sors pas de mon appart. je ne vais mème pas chercher le courrier en ascenseur. la semaine 3 j'ai deux invitées alors je pense me mettre au rattrapage 2 jours et lundi reprendre le 1200 kl en cuisinant pour + que 3 et peser que mon assiète dans tous les cas je bougerai cas je vais faire visiter le 63.Pour l'été si vous cherchez des coins de vancances penser au 63. je pense qu'il faut que l'on arrete la détrime, la négativitée, et quelque part le non respect de soi.
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gezabelle (80) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:29 | ||
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voila 2 semaine de faite j ai perdu 1k400 :D pour la 2ieme semaine pour l instant 4 k400 :-q :D au total c est deja un bon debut bon courage a toutes et bonne journée et bon weekend :-* :x
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cathy (63) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:23 | ||
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je suis invitée ce soir je ne sais pas comment je vais faire, comment vous faites vous ?
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cathy (63) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:21 | ||
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salut à tout le monde, le grand jour, pas bcp perdu et un peu une baisse de moral j'apréhende la semaine, enfin je pense que s'est pour tout le monde pareil. Biz à tous
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