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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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NATHALIE (51) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:54 | ||
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Coucou Matinaguada ! Je suis désolée pour tes douleurs, mais ne perds pas courage je serais là pour te soutenir t'inquiètes. Moi de gros problèmes... on a dû remettre la petite à sa mère, je t expliquerais sur MSN. Je tiens le coup "alimentairement" mais c'est dur. demain épreuve de la balance !!!! Mais on va tenir !!!!!! bisous Martina ! et bon courage à toutes pour le verdict de demain lol!!!!!!!
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creutche (59) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:24 | ||
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Maryse(32),ne laisse pas tomber: ce serait dommage!Peut-être que ton corps semble ne pas réagir, mais retourner à une alimentation déséquilibrée et surtout plus calorique n'arrangerait en rien ton problème qui est le nôtre, à savoir des kgs en trop!Persévère, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas pour toi?!
En ce qui concerne cette sensation d'être gonflée la veille de la pesée, je l'ai eu aussi, surtout le soir!Mais la balance montrait que j'avais perdu!!C'est parfois une question de transit intestinal!!Encore une fois, luttons! ne baissons pas les bras!!! |
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tinou (78) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:12 | ||
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salut à tous le moral est au plus bas mon mari malade ne va pas bien du coup beaucoup de stress et dès que je vais pas bien je mange donc cette semaine j 'ai peur du résukltat sur la balance je suis découragée c'etait bien parti on verra à demain pour le verdict bonne soirée à toutes :(
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Doc MB (clamart, 92) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:10 | ||
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bonsoir
je n'ai pas vraiment pu mettre avec précision les quantité des produits. Mais je cherche à introduire un style de manger équilibré et le choix des produits. Même si parfois je l'avoue je craque un peu...c'est super de voir que ce combat est aussi celui de beaucoup. Ne pas se sentir seul et être encouragé est important..merci de vos remarques.. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:02 | ||
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Bonsoir à tous,
ce soir, rentrée 19H3O, pas le temps donc pain complet et blanc poulet fumé (genre tranche jambon , 1 sylphide chèvre et 1 smoothie fruit rouge. Et demain matin verdict.... Mais demain midi, je reçois c'est COUSCOUS car il fait froid, sinon c'était barbeccu et tarte bien sur, alors la semaine prochaine je fait 1200 cal car je reçois le 15/O5 ??? je ne sais ce que donnera la pesè après????? Bonne soirée à tout le monde |
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puxees (thorigny sur marne, 77) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:01 | ||
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Laurette tu n'es pas seule ne t'inquiètes pas!!et je sais pas pour toi mais pour moi quand j'ai pas trop le moral et que je veux baisser les bras pour le régime je viens ici et ça repart, car il y a toujours des mots d'encouragement ou des gens qui ressentent la même chose que toi!!donc n'hésites pas à venir..bonne soirée, bibis et félicitations si tu perds des kg, moi ça va doucement mais j'espère sûrement!!
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 07-05-2010 à 20:01 | ||
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:)
bonsoir laurette;tu vois tu nest pas toute seule :) tu as perdue c bien moi je v me peser demain j attend :P je ne veut pas toucher a la balance avant mais ca ma ;demanger;jespere avoir perdu car jai assez bien respecter les menus.bon on verra!alors je te dit meilleur moral tient avec un peu de soleil :) |
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laurette (42) répond | Posté le 07-05-2010 à 19:55 | ||
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bonsoir les filles je me sens un peu seule moral pas tres bon pourtant je perd des kgs
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miss05 (VALSERRES, 05) répond | Posté le 07-05-2010 à 19:05 | ||
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bonsoir a tous,
j'ai un peu peur de la pese demain car depuis 2 jours je me sent gonfle. Pourtant j'ai respecté a la lettre les repas. on verra le vedicte demain. Bonne soirée a tous |
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wondervivi (Montmagny, 95) répond | Posté le 07-05-2010 à 17:29 | ||
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bonjour à tous, j'ai bien perdu la 1ère semaine mais depuis 2 jours j'ai le ventre gonflé !!! J'espère ne pas avoir trop de surprises demain matin sur la balance; on verra mais de toute façon, il faut continuer. hauts les coeurs !
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