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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lucia (Melisey, 70) répond | Posté le 26-04-2010 à 17:27 | ||
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Aurélie, où habites-tu dans le 70 ? moi je suis de Melisey (70), j'ai commencé le 15 mars, je suis une mamie de 65 ans, j'ai déjà 6 kgs en moins, dimanche j'ai fait des écarts, alors aujourd'hui, on reprend énergiquement avec du vélo d'appartement à la clef. A midi le carpacio de saumon était délicieux, mais c'est vrai il faut cuisiner, mais comme j'aime cuisiner cela ne me dérange pas ! Alors bon courage et à bientôt
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 26-04-2010 à 17:26 | ||
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super roland ton soutien nous sera trés utile...
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galievince (thoissey, 01) répond | Posté le 26-04-2010 à 17:12 | ||
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coucou, dejeuner sans feculent(regime à 1200 cal), je me suis fais 1 pomme au four au gouter.Comment vous sentez-vous en cette 1ere journée??? Bisous
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Marie-Therese RUAUD (56) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:56 | ||
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:x :x
ce midi je n,aipas manger mes petits suisses mais les ai pris a16h. |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:48 | ||
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salut a tous ...c est parti!!!jai detourné les menus aujourd hui je pense ne pas avoir fait d erreurs...super ce forum !!! bilan dans 1 semaine j ai 41kgs a perdre on y croit ...on y va , bon courage!!!
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bellle (68) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:47 | ||
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bonjour
je vois que vous êtes toutes motivées, félicitations je le suis aussi mais ai besoin de savoir comment vous faites pour vous organiser ; moi je travaille, me lève à 6 heures, rentre vers 19 heures alors bonjour pour tout préparer j'attends vos conseils n'ai pas commencé aujourd'hui comme prévu vais faire mes courses ce soir ou demain (journée de congés) bisous à toutes |
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lionel GRANIER (69) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:47 | ||
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Bonjour, j'ai pris la décision de perdre 17 kg en 6 mois, mais le plus important c'est de ne pas les reprendrent à terme ....
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popie (57) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:45 | ||
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je n'ai pas les courses et du coup je ne pas préparer mon menu du soir comment vais je faire???????????petite impro!!!!!et demain direction magasin;merci pour ton soutien kiki11 a+ bisous
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tomtomlapeche (77) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:31 | ||
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Et bien coucou à toutes.....
Dites moi......qu'avez vous pensé de ces 2 repas deja pris ??? Beaucoup ?? pas assez ??? Moi j'avoue que le repas de midi était un peu trop fourni et du coup pas pris les petits suisses et les fruits....je me les reserve pour le gouter si j'ai faim.... et VOUS ??????????? Question à rivan2000 : ou habite tu dans le 77 ? ?? |
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:28 | ||
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salut Lucca Sophie
t'inquiète pas c'est pareille. sa va devenir un automatisme avec le temps,ceux qu'il y a de bien on mange varié sans privation.biz |
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