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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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germaine (57) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:57 | ||
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bonjour à vous toutes qui comme moi commencer le regime aujourd'hui.j'espere perdre1 ou 2 kilos en 1 semaine ce qui me donnera le courage continuer.
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:54 | ||
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salut florence,
merci tu as tout à fait raison je suis un peut bileuse dés que je débute quelque chose de nouveau. il ne me reste plus qu'a m'organiser.tu as commencé quand? je désirerai perdre 10kg mais doucement est surtout sans les reprendre. l'an dernier j'avais fait une autre sorte de régime trop strict a mon goût cela marche mais dés que tu remange tu reprends tout.merci |
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tetele (75,7) (06) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:50 | ||
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à quels messages ???
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ladoudenancy (MAXEVILLE, 54) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:50 | ||
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Merci pour vos messages de soutien Séverine et Coco...(une douce pensée à ta petite fille, auprès de la mienne :( )
Moi non plus, je n'ai pas encore fait les courses...on a essayé de gérer au mieux avec les moyens du bord! Je pense que ça va, on a bien mangé. De toute façon, je vais devoir changer pas mal le menu, il y a plein de choses que je n'aime pas... :-S :-S Prenez-vous une collation en milieu d'après-midi? J'avais cette habitude quand je faisais WW, ça aidait à tenir jusqu'au repas du soir sans avoir trop faim. Bon courage à tous et bonne après-midi Nathalie |
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:43 | ||
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salut je revient avec une question bête peut-être ,comment sait-on si on nous a répondu a nos messages?
merci. :x |
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DUFOUR JUDICHAEL (56) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:37 | ||
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Bonjour, Je m'appelle Judichaël je commence également le régime ce lundi 26. J'ai essayé tous types de régimes et j'ai toujours repris du poids aujourd'hui j'ai 45kg à perdre et ma balance ne va que jusqu'à 130kg maximum hors je suis au dessus. Quelqu'un aurait il un produit à me conseiller d'ici samedi prochain?
Bon courage à tous et toutes. Merci pour vos réponses |
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Florence (L'Aigle, 61) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:36 | ||
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boujour KIKI, ne t'inquiètes pas, j'ai trouvé aussi qu'il y avait beaucoup de préparation mais je pense qu'il faut s'organiser un peu mieux, préparer à l'avance ou changer certains menus compliqués par des plus simples lorsque l'on est préssée. Personnellemnent, ce midi j'ai pris le temps car je ne travaille pas le lundi, par contre demain, je prendrai un menu plus rapide. C'est une question d'organisation que l'on aura au fil du temps.Ne surtout pas se décourager. BON COURAGE :-q
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Florence (L'Aigle, 61) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:31 | ||
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bonjour à tous et à toutes,10 Kg à perdre, j'ai commencé ce matin ce régime avec beaucoup de motivation *-:) . Fais les courses pour la semaine en changeant certains aliments que je n'aime pas. Finalement,ce midi je n'ai même pas fini tout mon repas, rassasié aux légumes. Je prendrai laitage et fruit au gouter. Bonne chance à toutes, et gardez le moral, j'ai déjà fait plusieurs régimes, mais celui-ci permet de manger de tout, moins déprimant, j'espère avoir de bons résultats durables. :P
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 14:28 | ||
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bonjour je suis nouvelle je débute aujourd'hui c'est tout nouveau pour moi.
cela me semble très long a préparée lorsque l'on travaille je suis aide-soignante . beaucoup de question je doit être stressé! merci de me dire quel est votre ressentie . :-S |
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Coco (25) répond | Posté le 26-04-2010 à 13:48 | ||
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Un petit message particulier pour laloudenancy... Je sais le vide que tu ressent car moi aussi j'ai perdu une petite fille en décembre 2008. Nous avons eu le bonheur de la connaitre une petite heure... J'ai attaqué une 2éme grossesse tout de suite derrière et Ianis est né en pleine forme 11 mois plus tard en Novembre 2009. 2 grossesses coup sur coup, j'ai 15 bon kgs à perdre!!! Je suis ultra motivée mais faute de m'être correctement organisé pour les courses, j'ai déjà adapté le repas de ce midi... Il faut déjà que je me reprenne! Tu peux compter sur mon soutient ! bon courage!
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