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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 26-04-2010 à 09:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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titi (72) répond | Posté le 22-05-2010 à 14:20 | ||
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bravo tout le monde
on peut toutes etre fier de nous cool on a bien bossé et ca paie :) |
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Sophy (16) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:29 | ||
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Bonjour tout le monde
dsl pour le retard je me suis offert une grass'mat' :^> Ca fait du bien. :D Poids de départ : 75 kg pour 1.68m (dsl l'IMC ne me parle pas non plus) La pesée de ce matin : 71.8 kg Objectif : 58kg et moins si possible. Y'a encore du boulot ! je suis très contente je n'ai pas beaucoup perdu par rapport à la semaine dernière (600 g en moins) mais j'ai perdu malgré mes écarts dus au fromage et au pain et un moral pas terrible. J'ai perdu de la taille aussi. Le reste stagne. Donc comme il commence à faire plus que chaud et que je veux continuer à perdre ces satanées >:) "bouées de sauvetage", et que je veux remettre des jupes, des maillots de bain.... je ne me permettrai aucun écart, na !!! :D :P Non mais ! Bravo à toutes celles qui ont perdu. Pour les autres pas de découragement. Continuez vous allez y arriver. Et faites du sport y'a pas de secret : ballade, natation, vélo, la danse n'importe il faut se bouger. Que la Force soit avec Nous ! |
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Dany66 (Perpignan, 66) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:19 | ||
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BRAVO les "10 mai"!!! :-q :-q :-q
63 ans, maman de 4 filles et grand'mère 7 fois. Mais je bouge : aquagym, aquabike, marche, cours de piano... |
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cloclo (57) répond | Posté le 22-05-2010 à 13:00 | ||
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Bonjour à toutes
Poids de départ: 78,8kg aujourd'hui : 75.5kg et des centimètres en moins :) J'ai perdu 1,3kg cette semaine.Super contente, allez c'est repartie pour une semaine,bon courage à toutes... :P |
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pistache (90) répond | Posté le 22-05-2010 à 12:52 | ||
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bonjour à tous,
poids de départ: 106kg 700g poids actuel : 104kg 300g perte : - 2kg 400g Superbe baisse aussi parmi vous ce matin, -1kg 300 de moins cool!! contente que cela porte ces fruits avec ce régime car y a du chemin encore... Félicitations à tous pour ceux qui ont eu une baisse de poids ou affiner la silhouette cet semaine. courage et bonne continuation pour ce week-end qui s'annonce ensoleillé A+ kiss ;) :D :-* |
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sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond | Posté le 22-05-2010 à 11:49 | ||
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:D yese!!!perdu 800g malgré une sortie resto!!je suis contente en 2semaines 2kg200 de moins aujourd'hui promenade en forêt..dépenser!!bon we à vs et courage @+ :D :-q
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sandrine (BEAUZELLE, 31) répond | Posté le 22-05-2010 à 11:48 | ||
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Bonjour tout le monde,
Poids de départ : 61,7 KG Poids ce matin : 59,5 KG J'ai perdu 2,2 KG au total mais seulement 200G depuis la semaine dernière :( Mais bon le moral est là, et même si je n'ai pratiquement pas perdu en poids j'ai perdu quelques centimètres alors que je n'en avais perdu aucun la semaine dernière - 9 CM pour la taille - 3 pour les cuisses - 1 pour les hanches Bon week-end à tous et toutes sous ce super soleil et à bientôt |
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sandrine (BEAUZELLE, 31) répond | Posté le 22-05-2010 à 11:48 | ||
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Bonjour tout le monde,
Poids de départ : 61,7 KG Poids ce matin : 59,5 KG J'ai perdu 2,2 KG au total mais seulement 200G depuis la semaine dernière :( Mais bon le moral est là, et même si je n'ai pratiquement pas perdu en poids j'ai perdu quelques centimètres alors que je n'en avais perdu aucun la semaine dernière - 9 CM pour la taille - 3 pour les cuisses - 1 pour les hanches Bon week-end à tous et toutes sous ce super soleil et à bientôt |
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sandrine (BEAUZELLE, 31) répond | Posté le 22-05-2010 à 11:47 | ||
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Bonjour tout le monde,
Poids de départ : 61,7 KG Poids ce matin : 59,5 KG J'ai perdu 2,2 KG au total mais seulement 200G depuis la semaine dernière :( Mais bon le moral est là, et même si je n'ai pratiquement pas perdu en poids j'ai perdu quelques centimètres alors que je n'en avais perdu aucun la semaine dernière - 9 CM pour la taille - 3 pour les cuisses - 1 pour les hanches Bon week-end à tous et toutes sous ce super soleil et à bientôt |
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mike (93) répond | Posté le 22-05-2010 à 11:33 | ||
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bonjour les filles je vois que tous le monde à perdu mon poids de départ 98kg ce matin 96kg satisfaite avec des centimètres en moins bonne journée
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