Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Sophy, 1.68m, 68kg Yeeessss ! (16) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:49
Bonjour les filles, Idem ça faisait quelques jours que je zappais un peu JMC. Repas de familles..... Mais j'ai repris les menus 1200 cal hier soir et je vais m'y tenir aussi longtemps que possible c.a.d au moins jusque vendredi prochain.... :-S Faudrait ke je retourne faire un peu de sport aussi. Pfffffffff pas envie. Cé clair ke la motivation n'est pas réellement au rdv. Et pourtant je voudrais profiter des derniers jours des soldes pour m'acheter un maillot de bain, par ex., ou bien une petite robe... Allez Que la Force soit avec Nous :-q

	manoel -9,100/20 (88) répond	Posté le 15-07-2010 à 23:06
et t'as bien raison, Francoise!!!

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 15-07-2010 à 22:13
manoel entre deux repas entre amis je rattrape quand meme histoire de limiter les dégâts >:) mais il y a souvent des repas >:) , des apéros >:) il faut aussi profiter de la vie ;) :-*

	meli (17) répond	Posté le 15-07-2010 à 16:11
Bonjour tout le monde, Voilà plusieurs jours que je ne suis venue sur le forum (anniv de ma fille,25 personnes à la maison le 13 et 14 ) pas le temps de venir vous lire ; aujourd'hui il a fallu remettre de l'ordre dans la maison amis aussi dans le régime (pas suivi ces jours car avec des "morfales" c'est impossible ) Enfin fini de râler ! Tu vois Patou, tu n'as pas été seule à ne pas pouvoir suivre le programme. Manoel, je voudrai bien faire un peu comme toi vis à vis des repas ...Je n'en suis pas capable. bon à +

	manoel -9,100/20 (88) répond	Posté le 15-07-2010 à 15:12
;) bonjour à toutes, alors les filles, on se déconcentre? effet du soleil, du rosé, des copains? PAS BIEN !!! au contraire on devrait ne penser qu'a nos petites robes ajustées et à nos short DONC ce soir RIGUEUR : pastis sans pastis (il reste quand même l'eau fraiche)les bons légumes du potager à volonté et pas trop du reste COURAGE c'était l'interlude de Manoel entre deux pages de compta PS: je ne suis plus le régime depuis 15 jours mais suis tombée dans l'effet.... inverse: chaleur+boulot trop concentré = trop fatiguée pour passer à table régulièrement et le résultat me plait bien mais ma fille m'a demandé gentiment d'arreter sous peine de faire pitié MAIS J'AIMERAIS BIEN FAIRE PITIÉ :((

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 15-07-2010 à 14:53
Patou je suis comme toi je n'arrive pas à suivre JMC car j'enchaine les repas :-S , les invitations et compagnie, :P de plus avec l'été j'ai plien de bons légumes d'été au jardin alors les menus ne m'inspirent pas et puis le petit rosé bien frais accompagné d'une bonne grillade et de salades composées accompagné de personnes qui nous sont chères sa n'a pas de comparaisons avec les menus JMC :D on les reprendra quand la bise automnale sera venue, >:) alors d'ici la je limite les dégats :^> :-*

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 15-07-2010 à 13:07
je vois que je ne suis pas la seule à déserter le forum :^> . Je ne suis pas aller défiler mais à la maison cela a bien défilé copains aprés w-end famille grosse fatigue, gros découragement comment tenir la route tout le temps ce n'est pas possible je ne peux pas tjrs manger comme JMC le préconise X( trop de gâteaux chocolat et puis quand je commence je me dis que fichu pour fichu je me laisse aller ds la dégringolade >:) bientôt les vacances grosse frayeur pourtant je me sens tellement bien avec mes 6 kilos de moins O:-) bon à bientôt :-*

	Sophy, 1.68m, 68kg Yeeessss ! (16) répond	Posté le 14-07-2010 à 14:51
Bonjour tout le monde, Kan je pesne ke je voulais bronzer dans le jardin auj' et faire la grève des taches ménagères B-) et ben cé raté :(( il pleut sur la Charente. Du coup je vais jointer de la faience, passer l'aspirateur, ranger, repassage en attendant que mes parents arrivent. Elle est pas belle la vie....

	manoel -9,100/20 (88) répond	Posté le 14-07-2010 à 10:14
BON 14 JUILLET A TOUTES BONNE PISCINE ET BON PIQUE NIQUE alerte orange ici pour cet apres-midi, débranche tout et sieste :-* :-* :-*

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 14-07-2010 à 09:33
ououuouoou ya personne ?????? bon y a personne snifff :(( bon ben a + aujurd'hui pique nique au bord d'une piscine avec des amis ;)

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