Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 13-09-2010 à 20:49
bonsoir a tous. Enfin une journée light! ca fait du bien, j'ai le bidou en vrac et gonflé :(( Plus l'habitude de l'alimentation riche et de l'apéro!! Mais je pense que j'ai été raisonnable, on verra samedi :P Marguerite, 3 tailles, c'est impressionnant, chapeau bas madame. Continue comme ca, c'est super. Oui Puce, le pantalon qui tombe, ca fait jubiler, mais c'est pas franchement pratique!! lol. Ce soir dodo de bonne heure, donc je vous laisse. Passez tous une bonne nuit :-*

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 13-09-2010 à 14:35
bravo marguerite, 3 taille en moins c'est super. A toi aussi swanny. C'est vrai que de sentir ses fringue ce décoler un peu ça doit motiver, mais c'est sûre que l'on ne doit pas se sentir à l'aise (peur de se retrouver à poil). Claude, remotive-toi, tu as fait tous ça pour toi, pour te sentir mieux dans ta peau. Aller, reprends courage.

	MARGUERITE (Maringues, 63) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:03
Bonjour à tout le monde je vous ai laissé tomber 2 ou 3 jours pour cause de fête patronale au village et faisant partie de l'harmonie du pays beaucoup de "boulot" et de repas :-bd ça c'est moins chouette beaucoup de fatigue aussi mais tout s'est bien passé avec le beau temps !!!! B-) moment fortdu w.e la grande cavalcade d'hier après-midi avec 15 assiociations et environ 200 personnes costumées :-q :-q que du bonheur !!!!!!!et vu que j'ai beaucoup bouger les calories prises samedi soir et hier midi n'ont pas fait de dégatssurmon poids!!!!!!!! par contremon pantalon de musique beaucoup trop grand; il m'a fallu passer un élastique dans la ceinture sinon il me tombait aux chevilles!!!!! :-bd 3 TAilles en moins depuis le début du régime, je n'ai eu que des compliments sur ma silhouète etça ça motive vraiement pourne pas craquer !!!!!je vous laisse pour le moment et vous souhaite une bonne semaine :-* :-* et bon courage à TOUS et toutes

	Claude (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:07
;) Juste quelques mots pour voir si j'ai bien enregistré ma photo sur le marathon habillé par l'organisation :)

	puce95 (95) répond	Posté le 13-09-2010 à 06:11
Swanny, avoue que tu as pris du plaisir à sentit ton pantalon trop grand ;) .. et puis quel bon argument pour s'acheter une nouvelle tenue !! :D felicitations pour ton "non-craquage" :-q

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:14
coucou, me revoilou!!! eh claude, tu ne va pas craquer maintenant. C'est d'abord pour toi que tu as fait tout ce chemin et ensuite pour les autres. Ne faibli pas, continu a aller de l'avant. WKfini, superbe mariage, mariés très beaux, tous les 2 ainsi que leurs 2 enfants. Me suis pas trop laché, car des crudités a l'apéro, c'était impec :-q mais bon, je ne me pèse que samedi, comme ca je serais pas décu menu a 900 cette semaine et dans 15 jour je remets ca!! :P Au fait, le pantalon, je n'ai fait que le remonter toute la journée! :D donc, prochain mariage, nouvelle tenue Bravo a tout ceux qui ont perdus, et courage a ceux qui stagne, on va pas se laisser aller maintenant. Bonne nuit a tous et a demain :x :-*

	cracotte (01) répond	Posté le 12-09-2010 à 21:23
Pour Claude (et nous tous), il serait grand temps de retourner relire ce que tu as dû écrire dans ton carnet minceur au début du programme: "Je veux être mince pour..." Ca permet toujours de se rebooster !

	puce95 (95) répond	Posté le 12-09-2010 à 21:20
OUh lala j'ai craqué ce week end . X( . c'est la première fois depuis debut juin mais champagne hier soir et 2 parts de gateau :P (galette au amandes et peches !) ce midi...+ trop de pain avec mon sauté de veau!!il va falloir que je nage vite demain soir pour consommer des calories.. et je ne regarde pas ma balance ! :^> En meme temps je ne culpabilise pas car j'ai vraiment deguster ..et donc pris du plaisir .. ;)

	Loulou (93) répond	Posté le 12-09-2010 à 15:18
Salut à tous !! :D Claude ! Tu te demandes tous ça pourquoi ? @-) Mais ! Pour toi, pour ta santé, pour ton bien être et pour que tes enfants soient fiers des efforts :P qu'aura fourni leur papa. :-q Ne te décourages pas, continues, tu es sur la bonne voie. ;) Ce serais dommage de t'arrêter la !!!!!!!!!!!!!! :) A+ :-*

	mumu (59) répond	Posté le 12-09-2010 à 14:04
bonjour puce je m'aperçois que tu as eu le même réflexe que moi pour notre claude et nos messages se sont croisés c'est vrai qu'on a un peu droit au découragement mais notre communauté est là alors on se mobilise pour claude aujourd'hui et demain pour quelqu'un d'autre et c'est grâce à ça qu'on tient

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