Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lnabzh (PRECEY, 50) répond	Posté le 13-07-2010 à 21:56
katryn je suis tout a fait d'accord avec toi moi après ma grossesse on m'a dit bah dit don tu as du boulot pour perdre tout tes kilos et maintenant personne ne me dit que j'ai maigrit, j'ai la haine contre ces personnes allez biz

	Aliénor (86) répond	Posté le 13-07-2010 à 21:09
bonsoir, c'était feu d'artifice avant l'heure ce soir avec les oeufs cocotte ! Humm, manger de la crème fraiche !... ça faisait un bail !!! :P je pense qu'il fera frais ce soir pour regarder "les belles bleues et oh la belle rouge " donc je vais enfiler un jean. Bonne soirée et bon bal peut-être :^>

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 13-07-2010 à 17:39
personne sur le forum cet aprèm... Tout le monde est occupé. Je vais donc finir mon repassage ;)

	Claude (33) répond	Posté le 13-07-2010 à 10:09
:) yes j'ai recommencé à perdre ce matin en remontant sur ma balance après ma sortie vélocipédique de 7 à 9 h comme tous les jours :P encore 5 kg et je mets ma photo en ligne pour que tout le monde voit mes nouvelles belles anciennes lignes ;) bonne journée !

	kathryn78 (Epône , 78) répond	Posté le 13-07-2010 à 08:50
Coucou et merci les filles pour vos encouragements. :) Je ne sais pas si pour vous c'est pareil, mais je constate que certaines personnes que l'on croise n'hésite pas à nous faire des remarques lorsque que l'on prend du poids X( :-S mais jamais de félicitation quand on en perd, POURQUOI ?????????? enfin faisons avec !!!!!!! Moi aussi je suis passée par chez le coiffeur, nouvelle garde robe et je me remaquille, bref ....... je pense enfin un peu à ma "petite" personne. Mes randonnées du dimanche sont terminées pendant la période des vacances d'été (je fais partit d'un club), faudra que je trouve la motivation pour en faire seule! en attendant je me contente de longues promenades avec les petits, c'est déjà pas si mal même si ce n'est pas le même rhytme ! Allez, je vous souhaite une bonne journée et à bientôt!

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 13-07-2010 à 08:26
Cette semaine, je fais le régime 900 cal. j'ai supprimer les féculents, et en deux jour j'ai perdu 1 kg. J'avoue que les féculent me manque pas alors que c'était la base de mon alimentation avant, je trouve ça super. y-a plus qu'à appliquer ça pendant les vacances (la semaine prochaine)

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 13-07-2010 à 07:05
bonjour bonjour, le jardin c'est arroser tout seul cette nuit, il a enfin plus suffisement!! ca fait du bien, l'air est un peu plus frais ce matin. Je vois que tout le monde reste motivé et bien courageux, c'est génial. Ce matin, je fais le plein de courses, ca va me sortir un peu. et tantot, corvée de repassage (au moins 2h), je fais celui des autres!! Sauna garantie lol. Bon je vous laisse, mon petit café m'attends impatiemment. A plus tard dans la journée... ps: Claude, on attend toujours la Photo

	jocelyne (85) répond	Posté le 13-07-2010 à 06:48
bonjour je vois que tout le monde est content c'est une bonne chose :-q bravo pour les pertes de poids importantes et pour les moins importantes le tout c'est de perdre à chacun son rythme ;) bonne journée moi je pars travailler a ce soir :-* joce

	Claude (33) répond	Posté le 13-07-2010 à 00:24
:( Se peser ou pas tous les jours là est la question ? Pour ma part c'est tous les jours ainsi je constate les changements. Ce matin lundi je me suis rendu compte que je n'ai rien perdu depuis samedi donc je vais me surveiller. Par contre je remets des shorts que je ne pouvais plus fermer. En tour de taille depuis un mois, j'ai perdu 11 cm je n'en reviens pas moi même. Bonne nuit à toutes :^>

	so76 (76) répond	Posté le 12-07-2010 à 23:17
coucou à tous !je viens de vous lire et je trouve ça beau :x il y a toujours autant de motivation et de bonnes leçons à prendre :-q pour ma part après 10 jours passé à la maison c'est la cata !enfin disons plutot que je stagne un peu mais je sais que je vais me rependre quand j'aurais repris le travail :-S j'admire les personnes qui sont à la maison et qui arrivent à ce tenir sans grignoter!! je vous embrasse tous et toutes :-*

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