Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sisi (64) répond	Posté le 17-06-2010 à 20:35
bonsoir à tous! cette 2ème semaine se poursuit plutot bien!je suis d accord avec toi 24 le forum ça aide bcp! je vous lis tous les jours et ce matin internet marchait plus après le gros orage de cette nuit..alors c t dur sans ma ptite vidéo et visite du forum aujourdhui :( c vraiment plus facile de savoir qu on est plusieurs dans la meme galère on s encourage et vous me faites souvent rire!ça fait du bien!car en ce moment super naz!!j sais pas si ça vient du régime j pense que oui!malgré que JMC dise qu on avoir la peche j constate que c bof..par contre le moral va bien car je sens que je dégonfle hi!hi!! bonne soirée à tout le monde et à très vite!

	Easie (Calais, 62) répond	Posté le 17-06-2010 à 20:28
Easie (62) bonsoir Jocelyne (85).moi je me dis quand je vais à la piscine c'est pour moi ,je fais comme les chevaux ,je mets des oeillères,moi j'y vais pour ma cicurlation,couage à tous à bientôt :-* :(( :^>

	leoreja (soissons, 02) répond	Posté le 17-06-2010 à 20:16
bonsoir à tous :) je n'ai pas eu beaucoup de temps pour participer au forum cette semaine :-S (et ce week end encore moins, je suis de mariage ... et je me conditionne pour ne pas me jeter sur les petits fours ... :( ) mais je prends quand même le temps de vous lire, et c'est rassurant de savoir qu'on vit les mêmes difficultés, qu'on craque parfois, mais que la motivation reste :-q alors, félicitations à tous ceux qui ont résisté à la tentation ( que ce soit pour le chocolat ou pour la balance ) et courage à tous !!!

	leoreja (soissons, 02) répond	Posté le 17-06-2010 à 20:15
bonsoir à tous :) je n'ai pas eu beaucoup de temps pour participer au forum cette semaine :-S (et ce week end encore moins, je suis de mariage ... et je me conditionne pour ne pas me jeter sur les petits fours ... :( ) mais je prends quand même le temps de vous lire, et c'est rassurant de savoir qu'on vit les mêmes difficultés, qu'on craque parfois, mais que la motivation reste :-q alors, félicitations à tous ceux qui ont résisté à la tentation ( que ce soit pour le chocolat ou pour la balance ) et courage à tous !!!

	gejepio (06) répond	Posté le 17-06-2010 à 20:14
moi j'ai fait du cari de filet mignon de porc :P ben oui bêtasse que je suis les cuisses de poulet je les avais acheté par 4 et mis direct au congel, donc là à moins de manger pour 4 :D ca n'allait pas ... Mais j'ai adoré quand même

	lisa80160 (80) répond	Posté le 17-06-2010 à 19:57
bonsoir a tous,super bon le cari de poulet,je l'ai fait avec un peut de riz.Je me suis décidé a fair un peut de sport(quand méme) :P ,j'ai fait 30 abdo ce matin,je vais essayer d'en faire tout les matin. :-S je vous souhaite une bonne nuit,bisous a tous ;) :-*

	24 (14) répond	Posté le 17-06-2010 à 19:48
Bonsoir tout le monde, je suis en panne d'ordi depuis 2 jours, alors je n'ai pas pu vous lire X( J'espère qu'il va être vite réparé car c'est dur de faire le régime sans aller sur son profil, tout ce qu'il comporte aide beaucoup je trouve, et puis vous sur le forum ;) Bon sinon cette 2ème semaine se passe bien, mais j'ai un peu moins appliqué à la lettre les menus, surtout les recettes et j'ai beaucoup utilisé les équivalences, par manque de temps et de produits. On verra bien le résultat sur la balance samedi. :P

	dayday (44) répond	Posté le 17-06-2010 à 19:34
salut a toutes, ca fait un moment que je ne suis pas venu sur le forum, mais je n'ai pas arréter pour autant le régime. je suis comme vous j'ai garder des vétement dans lesquel j'aimerais bien pour re renter un jour mais ce n'ai pas pour toutes suite, il faut d'abord perdre les 32 kg qui reste. c'est un peu dur aussi pour moi cette semaine car 2 soirée anniversaire a suivre mais je me dit que samedi il y aura quand même quels que grammes en moins sur la balance. je n'ai pas craquer a la balance cette semaine car la semaine dernière ca m'avait mis le moral a zéro, donc t'inquiète pas didounette moi la semaine dernière le mercredi j'avais 500 gr en plus et le samedi 1,5 kg en moins donc ca vas le faire. bon sur ce je vous laisse car je suis attendu pour une petite bouffe :^> a+ at courage a toutes :D

	lnabzh (PRECEY, 50) répond	Posté le 17-06-2010 à 19:08
salut les filles moi aussi je regarde mes jeans en disant quand je pourrais les mettre mais c'est long.... X( :^>

	Louve (34) répond	Posté le 17-06-2010 à 18:14
Bonjour tout le monde Mauvaise journée, ce soir je suis invitée au restaurant et ce matin debout à 6h, 550 kms en voiture pour une visite de contrôle à Toulouse pour ma fille, résultat : sandwiches, bon nous verrons samedi mais je ne culpabilise pas si non ça prend la tête ce n'est pas le but, le principal c'est de rester motivée. Bon courage et ne perdons personne pour la troisième semaine, j'ai bien aimé les poivrons jaune et concombre au lait de coco. Bisous

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