Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 12-02-2011 à 12:59
Belle balade,en effet! Repas de midi correct -salade mâche/tomate -Saumon grillé -Ratatouille sans huile -Fromage blanc 0% -1/2 poire et 1 kiwi Mais en général,jusqu'à 5/6h ça va ,c'est ensuite que ça se gâte!!

	mumu d (59) répond	Posté le 11-02-2011 à 22:05
Isaden, il fait beau chez toi, beau ciel bleu, bel horizon, ici pas de solail mais ce soir à 19h 13°.

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 11-02-2011 à 21:29
Aaah que c'est le retour du beau temps..... je revis :D

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 11-02-2011 à 21:27
Bonsoir, une bonne nuit de sommeil et déjà, ce matin ça allait beaucoup mieux, juste un léger mal de tête enrayé au Dolip..... Comme c'était prévu, j'ai déposé les enfants à l'école et à la garderie et avec mon homme, nous avons fait une sortie en vélo: 44km au compteur, pas mal. Le soleil était au rdv, le littoral était beau, la campagne aussi, bref, une belle sortie!!! B-) Photos à l'appui. Ce midi salade composée, ce soir pâtes et jambon blanc, et pour finir, un bonne tisane avec une cc de miel. Les bras de Morphée vont être les bienvenus. :) Bonne soirée les filles. :-* :-*

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 11-02-2011 à 19:50
Je crois qu'Isaden est vraiment malade!Il faut mettre les Loulous à la halte garderie et dormir! Farfalla,es-tu contente de ton séjour outre-manche? Aujourd'hui,régime à peu près,je pense que j'ai quand même une part de fromage en trop. -salade frisée -viande façon kébab -2 galettes de légumes Bonduelle -flan aux poires(recette JMC) -100g fromage blanc Maintenant,en route pour toute une soirée sans rien d'autre qu'une tisane.

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 11-02-2011 à 11:20
Coucou me revoilou... Bon, c'est pas trop le moral on dirait ? Isaden malade, la maman de Joss qui lui donne des tracas. Toi mumu, tu jouis de ta petite fille, c'est génial ! Moi, après mes trois jours à Londres, je n'ai pas osé me peser. Il faut savoir que quand je suis en voyage comme ça, mon transit est complètement perturbé et que je gonfle d'office. Donc, on verra ça demain matin.... Pour moi, le moral est bon. Sauf que j'ai failli péter les plombs ce matin. Levée tôt, car j'avais un rendez-vous à 8.30h pour mon outplacement, je suis revenue à la maison à 9.30h par là... et j'ai trouvé mon mari ET ma fille devant la télé ! Lui - pour se "mettre en condition" - elle, car elle s'était levée trop tôt, l'école ne commençant qu'à 11h ce matin. Ils me tuent. On dit que le monde appartient aux gens qui se lèvent tôt, non ? Ah - ça m'a fait râler car moi je cours pour arriver à faire tout ce qu'il faut (lessive, menus et courses diverses) et eux ils se relaxent pour passer une bonne journée ! Bon - j'ai lu mes mails, donné quelques coups de téléphone pour du boulot - maintenant j'attaque la liste des menus et des courses. Bises à toutes et à +

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 10-02-2011 à 21:50
Isaden,la foule clairsemée du forum te souhaite de bien te soigner,car les petits sentent notre baisse d'énergie et essaient d'en profiter. Je trouve que tu gères bien ton alimentation c'est devenu une seconde nature. Là,j'ai très envie de me jeter sur un paquet de gâteaux comme hier,mais il faut absolument que je résiste en faisant une tisane.J'en ai une très bonne à la rose et litchi.

	mumu d (59) répond	Posté le 10-02-2011 à 21:24
Joss, ici c est pareil, il faut attendre 1 à 2 mois pour un RDV chez un spécialiste, ou alors si c est vraiment urgent, il y a un service dermatologie à l hospital. Isaden, soigne toi bien, les virus sont résistants cette année. hier comme chaque mercredi j ai eu ma petite fille, mon mari et moi meme sommes trés heureux de la garder une journée par semaine, bonne soirée à vs 2

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 10-02-2011 à 19:44
Ma mère ne va pas mieux ,son urticaire dégénère:elle a les jambes toutes violacées;le médecin est repassé cet après-midi.IL veut l'avis d'un dermato mais je n'ai eu de rendez-vous que le 21/03

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 10-02-2011 à 17:53
Bonsoir, y a pas foule ces derniers temps :(( J'espère que tout le monde va bien. De mon côté, c'est bof, mon fils a du me refiler son virus, je suis donc toute patraque et pas facile de s'occuper des enfants dans cet état!! Côté régime, ça suit son cours.... A + :-* :-*

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