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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 18-02-2018 à 13:33 | ||
Bonjour les amies Même temps que chez toi JANE, un brouillard à couper au couteau ce matin, si le soleil veut bien se montrer j'irais me balader mais il a du mal à percer, ce soir mon fil va venir dîner à la maison, il a besoin de parler La journée d'hier à été très fatigante (pour moi), il faut dire que rester debout en piétinant derrière un stand et vu l’affluence des gens, les prix sont tellement intéressants que ça attire beaucoup de monde, mais je suis contente pour le Secours Populaire, ça permet d'envoyer des familles et leurs enfants de partir en vacances 1 semaine en Bretagne au bord de la mer :-q ELEO pas d''inquiétude c'est normal de craquer, ça va te motiver pour repartir de lus belle, courage ;) Bob dimanche à toutes *-:) |
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 18-02-2018 à 09:04 | ||
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bonjour les filles temps mitigé ce matin peut être que j'irai marcher cette après midi si ça se maintien , j'ai aussi pas mal de rangement à faire et regrouper les affaires que je veux porter la semaine prochaine à paris , j'ai une petite valise alors il faut faire les bons choix je ais essayer de consulter la météo
hier soir je me suis lâchée sur de la confiture et du pain :^> pas bien ça je vais rattraper aujourd'hui je vous souhaite un bon dimanche à vous toutes bisous :-q |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 18-02-2018 à 07:38 | ||
Bonjour mes amies, il fait plus frais ce matin mais le soleil devrait apparaître B-) Dany j'espère que tu souffres moins, et que tu peux mieux manger. J'espère que vous aurez du soleil qui doit se montrer sur une bonne partie du pays...Bon dimanche à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 17-02-2018 à 20:20 | ||
Coucou les filles, désolée de ne pas être passée hier soir, mais bien fatiguée, j'ai eu la flemme d'allumer l'ordinateur...Hier pluie fine et aujourd'hui, pluie diluvienne, je suis allée ce matin et cet après midi, bricoler dans la maison...Eleo l'état d'esprit est un facteur dans la perte de poids, entre mes soucis de thyroïde, mon stress +++ depuis que je suis en arrêt maladie et ce depuis plus de 2 ans, l'ennui et le fait que je ne récupérai jamais mon épaule, je me demande si j'arriverais à perdre mes kilos. Je fais deux pas en avant et 3 en arrière, la galère quoi !!! Fanfan sympa ta sortie, c'est vrai que vous êtes très gentilles de vous prendre soin de personnes qui en ont besoin...Dany tant mieux si tu vas mieux, la couture avance ?? Comme tu dis, heureusement que tu prends les clés du garage, c'est bizarre les volets qui ferment tous seuls...Pistache ça se tire, tu vas pouvoir souffler...Nicole on t'attend avec impatience...Bonne nuit à vous toutes, :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 17-02-2018 à 12:24 | ||
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PISTACHE tu vas enfin voir la fin de tes travaux,et tu as fait tes carreaux bravo tu es courageuse
oui je fais des bains de bouche,j'ai de la couture,et des démarches a faire, courage Dany Jane ça va mieux voilà deux jours que je mets mon appareil,pas toute le journée ça a été dur hier j'ai encore appelée pour la télécommande de ma véranda,depuis fin novembre que ça dure mais ,à ça a bardé,car la pers qui devait me rappeler n'est plus la alors ça retarde ,hier je suis allée dehors un peu,et mes volets se sont fermés tout seule,heureusement,que je prends avec moi la clé du garage sinon je suis a la porte,et c'est là que j'ai pris le téléphone :-bd bisous Jane Dany Fanfan tu as passée une bonne soirée ton repas,ça fait du bien et a-m-p tu va aider a la braderie tu es une bonne pers bisous ELEO toujours stressée,c'est ta nature moi je suis pareil avec tous mes tracas mais ça va s'arranger,tu fais le vide comme ça ta tête est prise, bon je vais déjeuner et Coudre jusque 18h Dany :D :D Nicole bonjour de la Bretonne, ;) |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 17-02-2018 à 10:22 | ||
Bonjour les amies Une journée encore sous la pluie pour changer, les températures son très douces 6° déjà Hier soir j'ai passé une bonne soirée dans une bonne ambiance, tout le monde avait le sourire, crise de rire au programme, très bien manger, mais pas trop pour moi, apparemment tout le monde était satisfait ça fait du bien au moral :D Cet a-p-m je vais aider à la braderie du Secours Populaire et retrouver pratiquement les mêmes personnes à quelques unes près avec qui j'ai passé la soirée hier soir, nous avons souvent remarqué que nous retrouvons toujours les mêmes bénévoles à la tête d'assos différentes, nous cumulons souvent les postes ;) PISTACHE quel soulagement quand tout sera terminé, c'est un ménage en grand avec la poussière qui s'engouffre partout, et aussi c'est beaucoup de fatigue, mais bon, on est tellement contents après :D contrairement à chez moi c'est maintenant que vous allez avoir de la neige, c'est vrai que ce temps est bizarre DANY tu dois être très occupé avec ta couture, nous attendons de tes nouvelles ;) JANE chez toi aussi la pluie revient à grand pas, bien que nous ayons eu un peu de soleil, il fait quand même très humide chez moi aussi, mais tu vas quand même je pense faire tes balades avec ta petite Lilas *-:) ELEO courage ne perd pas espoir ça va venir, comme te le dis PISTACHE ce sont les derniers kg le plus dur à déloger, mais tu vas y arriver ;) A bientôt NICOLE, ORCHIDEE, espérons de votre visite |
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 17-02-2018 à 09:57 | ||
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bonjour les copines oui vous avez raison je ne dois pas me focaliser sur la balance , je suis montée dessus ce matin , rien ne bouge mais j'ai voulu mettre un pantalon que je voulais déjà mettre il y a 15 jours et .... impossible mercredi c'était juste et aujourd'hui ça va beaucoup mieux donc ...je me dégage la t^te aussi , j'ai eu tellement de stress durant plus d'un an et il y a peu je me suis rendu compte à quel point j'étais mal , parce que on résiste on fait comme si ... et puis la coiffeuse il ya 1 mois m'a'a demandé ce qui ce passait ? parce que j'ai toute une plaque à l’arrière donc je ne le voyais pas avec un manque de cheveux , mon médecin m'a dit que ce n'était pas grave et m'a donné un traitement mais que, il me connais, c'était du au stress ! je prend du recul et me "récupère " , c'est dur mais la seule façon de faire arrêter de tout faire pour l'autre et s'oublier totalement tout en culpabilisant et ayant l'impression de ne pas en faire encore assez !alors gros travail et pour remettre tout ça en place pour le printemps vouloir être neuve !
merci à vous bonne journée :-q |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 16-02-2018 à 21:00 | ||
Coucou les AMIES, oui ça avance mon rangement et je pense que demain tout sera OK et que je pourrai faire un nettoyage complet, ça commence à devenir long :-S . Mais bon c'est la rançon de la gloire comme on dit n'est-ce pas ?? ;) DANY alors ma tite Bretonne j'espère que tes dents te font moins souffrir. Essaie la suggestion de JANE si tu ne le fais déjà, tu verras ça allègera tes douleurs...Tu avais dit que tu avais beaucoup de travail avec ta couture, donc je pense que c'est pour ça que tu ne viens pas :D On t'attend patiemment ne te fais pas de soucis *-:) JANE ma jolie et oui nous aussi avons eu un magnifique soleil et j'en ai profité pour laver tous mes carreaux, j'étais lancée pendant que mon chéri était occupé avec la salle de bains :D . Demain nous devrions avoir de la neige une bonne partie de la journée et il fera froid :-S quel temps changeant et bizarre :-O ... ELEO je pense comme LUCIE car j'ai le même problème en ce moment. On voudrait que ça aille plus vite mais n'oublions pas que les derniers kgs sont les plus difficiles à perdre...Aller hop hop hop on se motive, on se reprend, on se bouge, on se booste et on lâche rien ça va le faire, c'est parti :-q Pour tes yeux je pense que tu as la cataracte ? Ne t'inquiète pas j'ai été opérée des deux yeux et maintenant tout va bien. ;) . FANFAN toujours en vadrouille et tu as raison il faut profiter du temps présent et en plus ça meuble tes journées, je sais que tu vas bien gérer ;-) NICOLE ORCHIDÉE un tit coucou nous ferait plaisir *-:) Bonne soirée les FILLES à demain :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 16-02-2018 à 17:29 | ||
Bonjour les amies Une très belle journée ensoleillée aujourd'hui et pour finir la soirée, je vais au restaurant avec tous les membres du bureau de mon assos, repas prévu la semaine dernière et reporté ce soir à cause des intempéries J'espère que vous avez passé une bonne journée PISTACHE dans tes rangements JANE peut-être as-tu eu du soleil et profité de cette journée DANY que deviens-tu ELEO t'inquiète ça va le faire, laisse faire le temps et décompresse |
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 16-02-2018 à 12:08 | ||
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bonjour les amies hier temps trop chaud ... 19 degrés n’importe quoi et aujourd’hui beau soleil j'ai revu ce matin le chirurgien qui m'a opéré l'oeil droit et programmé le gauche pour le 27 mars , c'est pas drôle sur le moment mais au bout d'une semaine tout est parfait et je serai tranquille et moins miro !
je vais aller à Paris avec les enfants le 27 février jusqu'au 5 mars il va falloir gérer les repas mais nous allons pas mal marcher et ça devrait aller , je perds vraiment tout doucement pourtant je fais attention , mais Lucie m'a dit que sûrement il avait des kilos émotionnels qui résistent parce que là ça bouge à peine mais je suis tellement stressée depuis plus d'un an ... mais je veux y arriver je vais faire du trie dans mes fringues , pour libérer mon placard et ma tête ! grosses bises les filles à + |
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