Je commence lundi 25 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-10-2010 à 08:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	eddie (77) répond	Posté le 20-10-2010 à 19:49
bonjour à toutes..... depuis longtemps je tournais autour de ce site sans jamais oser franchir le cap de l'inscription... c'est chose faite..!!!! lundi est un grand jour pour moi, je me dis qu'à partir de ce moment, tout va changer, que je pourrais retrouver la silhouette que j'aimais tant et me sentir de nouveau bien dans mon corps.... J'ai 15kg à perdre...ce qui me semble énorme... J'attend beaucoup de ce régime et des inscrits pour m'aider dans les moments difficiles de frustrations (car je sais déjà que j'en aurais souvent :P ) Dans tous les cas bon courage à toutes et à tous et à bientot pour de bonnes nouvelles (j'espère!!!!! ) :-*

	Mathilde (85) répond	Posté le 20-10-2010 à 16:45
Salut à toutes je suis un peu comme toi cricri j'ai entre 5 et 8 kg à perdre mais j'ai un peu peur d'être perdue. J'ai un peu peur de ne pas pouvoir tout cuisiner car je suis pas une grande cuisinière et j'aurais peut être pas toujours le temps (2 enfants 3ans et 1 mois 1/2)allez on va se motiver !! :)

	kiki60 (60) répond	Posté le 20-10-2010 à 15:35
Bonjour, Je viens aussi de franchir le pas...3 enfants: 6 ans, 4 ans et 10 mois, qui m'ont apporté quelques kilos tenaces! 11 kg à perdre pour commencer, on verra si je décide d'en rajouter 3 ou 4 autres par la suite. Problèmes de cheville, de périnée, de garde robe.....Je ne peux plus remettre le régime à plus tard, il faut se lancer! Je suis en congé parental, j'arrive à faire un peu de stepper, de l'aquagym, je ne mange pas entre les repas, je pense manger équilibré (obligé pour les gamins!) mais rien à faire, ça ne fond pas! J'allaite encore donc j'ai choisi un régime équilibré pour continuer à faire profiter à mon bonhomme de toutes les vitamines. Voili voilou, bon courage à toutes et on évite de se lâcher sur les pizzas ce week end!!!

	coquelicot (21) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:53
Bonjour à toutes et tous, je commence lundi. Pour moi c'est un nouveau challenge. J'espère bien le tenir pour retrouver ma santé physique et morale. 18 kg à porter tous les jours !! un vrai boulet de comdamnée :). A bientôt sur le forum. Je compte sur vous pour me soutenir ;) .

	amely (01) répond	Posté le 20-10-2010 à 12:39
Bonjour a toutes et a tous ..... en avant pour perdre mes 28kgs .... je suis a fond car je ne me supporte donc j espere qu on va se motiver les unes les autres pour mener ce combat ensemble ... et pour tous y arriver ..bonne journée

	josie (08) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:59
J' ai 60 ans 10 kgs minimum à perdre pour être bien dans ma peau et je compte sur vous toutes pour rester motiver et y arriver. A lundi ,bonne journée.

	cricri (59) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:40
bonjour je commence lundi j ai pas trop compris les diurectives j attend de voir si il fo deja fer les courses et les menus comment fer ce qu il fo boire bref je suis perdue j ai 5 kg a perdre

	VIA RACHIDA (29) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:33
bonjour a toutes et tous :D je commence lundi 20 octobre j'ai pris connaissance avec les menus par contre je sais pas cuisiner certain repas :(( mais bon je vais essayé toujours car je suis trop motivé ;) j'ai hate de maigrir bon! j'ai 30 ans,j'ai 14 kg a perdre j'éspere y arriver. je vous souhaite bon courage

	grignoty (77) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:22
Bjr à toutes et à tous - j - 5 courage et tous ensemble on va y arrivé ...

	chipie49 (chateauneuf sur sarthe, 49) répond	Posté le 20-10-2010 à 10:54
bonjour a toutes ,oui soleil nous sommes nombreuses c est motivant j ai 43 ans 26 kilos a perdre j espere aller au bout a bientot val

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