Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pepete (tain l'hermitage, 26) répond	Posté le 15-01-2011 à 07:35
bonjour je m'appelle patricia j'ai commencele10/01/2011 je me suis pesee cematin moins 3kg je n'en reviens pas pourvu que cela dure.....

	pepete (tain l'hermitage, 26) répond	Posté le 15-01-2011 à 07:33
bonjour je m'appelle patricia j'ai commencele10/01/2011 je me suis pesee cematin moins 3kg je n'en reviens pas pourvu que cela dure.....

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 15-01-2011 à 07:17
Salut à tous les Cohen men et Cohen women :) Bilan hebdomadaire : pas de perte de poids, pas de prise non plus :-q Centimètre de couturière très bavard puisque mes mensurations sont en nette baisse :-q Moral ? Devinez...excellent :D Je vous dis à plus tard, bise :-*

	AnneF (LA RIVIERE, 97) répond	Posté le 15-01-2011 à 05:18
:D BONJOUR TOUT LE MONDE! super heureuse ce matin...j'ai perdu 2,3 kilos depuis lundi, sans privation, ni faim, ni frustration! Je n'ai pas forcément respecté à la lettre les menus proposés, mais je me suis toujours fiée aux équivalences entre aliments!suis même allée au resto avec mon chéri hier soir, c'était notre première petite soirée en amoureux depuis la naissance de notre fils Paul, 2 mois et 3 semaines! j'ai goûté son moelleux au choco!juste une cuillère! :P Alors ce matin, je suis encore plus motivée et confiante! on part en pique nique en famille, faut que je me prépare quelque chose, car au menu, c'est cochon grillé au bord de la Rivière! (pâte de cochon même!)Pour moi, ce sera grosse salade complète je pense! bises à tous, excellent week-end!

	PascalL (Dumbéa, 98) répond	Posté le 15-01-2011 à 03:19
Pesée ce matin (15 janvier à Nouméa): j'ai perdu du poids!!! Bon courage à tous. Encouragez vous en lisant les résultats sur la balance...

	cloclo (11) répond	Posté le 14-01-2011 à 23:18
bonsoir a toutes et tous .Je suis cloclo de l'aude pour moi la semaine c'est bien passé,j'ai galéré un peu pour l'organisation des repas, pas vous? vivement demain la pesée!!!!! A+ bonne nuit a tous

	melimelo (33) répond	Posté le 14-01-2011 à 22:10
Bonsoir tout le monde ! Bien que ne participant pas activement aux chats sur le forum, j'y suis tous les jours pour lire vos messages.Celà me rassure,j'ai le sentiment d'être soutenue et j'y pioche aussi quelques conseils! Je suis plutôt contente de ces premiers jours, pas de craquage, et mes fringales deux heures après avoir mangé ne sont plus là (à moins que je m'y habitue? ;) ). Rendez-vous demain pour le verdict ! :P Bonne soirée !

	pomme28 (28) répond	Posté le 14-01-2011 à 21:37
bonsoir à tous et rdv demain pour nos premières impressions :^> même si les résultats sont tous petits c'est po grave on va rester motivé hein les filles ! :D bonne soirée ! et pour celles qui sont trop pressée, tachez de passer une bonne nuit :)

	miroir (95) répond	Posté le 14-01-2011 à 21:35
sirop d'érable est ce autoriser?

	mario (74) répond	Posté le 14-01-2011 à 20:54
bonsoir tt le monde ;) je suis au 5ème jrs, sans changer les menus et tout va bien, je fait celui à 1400C. alors à demain pour le resultat de ma pesée. :-q bonne soirée à tous.

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