Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Patroxy (33) répond	Posté le 12-02-2011 à 16:57
bonjour ben fallait bien que ca arrive, à trop troquer les poires pour du chocolat, ou des gaufrettes paille d'or à la framboise, pour avoir fait mac do samedi dernier (pourtant avait été raisonnable !! pas de potatoes ni de mandise !), pour avoir fait deux restos la semaine, et une kriek un soir de la semaine dans un bar avec les cops + saucission !!! ben j'ai repris 300g... 1ere semaine sans perte depuis le debut mais bon effectivement c'était du grand n'importe quoi pas du tout bien donc allez, mo-ti-vée !!! je recommence lundi... je vais imprimer la liste des courses, faire les équivalences et je vais aller faire les courses pour la semana proxima... mo-ti-vée ! je ne culpabilise pas... je ne suis meme pas déçue... on a qu'une vie... une semaine sans perte de poids ce n'est pas la fin non, c'est comme ça j'y crois encore mo-ti-vée ai perdu 5g (presque...) il en reste 10 allez mo-ti-vée... bravo à celles qui ont perdu courage à nous toutes pat

	Cat répond	Posté le 12-02-2011 à 14:44
Bonjour à toutes et tous, tout d'abord félicitons nous, nous sommes toujours dans le programme vouloir maigrir, pour ma part la pesée aujourd'hui -500g pas beaucoup, mais bon comme dit NATH23 vaut mieux tout doucement que jamais. A ce jour je suis à -4k500 depuis le 10.01.nanaoubb7 garde le moral nous sommes tous avec toi pour te soutenir. N'oublie pas nous sommes tous dans le même cas mais nous avons tous des corps différents? Garde le moral.

	Enora (35) répond	Posté le 12-02-2011 à 14:42
pfuiiit pas perdu cette semaine... sans doute pas assez rattrapé les écarts. Bon week end à tous!

	lolo19 (19) répond	Posté le 12-02-2011 à 13:07
bonjour a tous pour moi cette semaine - 1kg300 bon week end a tous

	kro5770 (Marignane, 13) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:37
salut, pour ma part 1kg en moins cette semaine mais je suis passée au 12OOkal car je mangeais trop en 14OO et j'envisage le 9OO......les cms s'envolent et sans mistral voilà!!!courage le printemps arrive KARO B-)

	nanoubb7 (69) répond	Posté le 12-02-2011 à 11:13
-1.3kg finalement cette semaine :-q donc -5.3kg en tout depuis le début!! j'suis contente! mais là j'ai plusieurs écarts qui se profilent: ce soir, que je "rattrape" à midi, puis demain midi que je rattrape demain soir et lundi soir, que je vais rattraper lundi midi :-S boudiou, va falloir s'accrocher pour la pesée la semaine prochaine :((

	Nath23 (96) répond	Posté le 12-02-2011 à 10:04
Bonjour, -200gr pour moi, pas énorme mais bon, j'ai également perdu 1 cm en tour de taille. Depuis le début -4kg. Comme dit l'expression "doucement mais sûrement". Je vous souhaite un bon week-end.

	rome (73) répond	Posté le 12-02-2011 à 08:19
Voilà le jour J arrivé et donc pesée.. Moins 1,1kg par rapport à la semaine passée, mais n'oublions pas j'avais repris 600g avec mes 3 jours en thalasso. Bilan depuis le début: moins 3,5kg et surtout des centimètres, voilà que ce matin je vais de nouveau un trou plus loin sur ma ceinture :-q :-q Le régime globalement me convient beaucoup que ww que j'avais fait l'an passé. Courage à tous et toutes. Bises Véro

	beatrice34 (34) répond	Posté le 12-02-2011 à 07:56
bon ben -300gr j'avais fait cette semaine le programme a 900kcal vu que j'avais encore repris 1kg300 ce qui fait 1kg600 pour la semaine j'ai un retard d'au moins de 2a 3kg vu que j'ai fait 2 fois des écarts cette semaine je vais prendre le régime a 1200cal mais bon ça va sa descend doucement. bon we les filles

	DIDI (48) répond	Posté le 11-02-2011 à 21:00
Coucou Bon demain verdict...J'espère que ça sera mieu que mercredi matin...On verra ça.Bonne soirée à toutes et à tous et bon courage

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