Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jacquot (44) répond	Posté le 20-01-2011 à 16:46
je fais un régime 1600 calories (- 4 kg à perdre).Donc pas de quoi faire le fier.A la fin de mes 4 semaines je pense que l'objectif sera atteint. Mais est-ce quelqu'un peut me renseigner sur la phase de stabilisation?:sa durée, quelles grosses erreurs à éviter pour replonger,nombre de calories possibles...merci d'avance.

	DIDI (48) répond	Posté le 20-01-2011 à 16:43
Alors les filles, c'est quoi ce moral au plus bas????Il faut se resaisir. Marijo ne te décourage pas.On ne peut pas perdre beaucoup toutes les semaines.Ca serait trop beau.As tu pris tes mensurations?Ca pourrait te redonner le moral peut-être.Tu sais moi j'ai 25 kg à perdre alors j'en ai pour une éternité avant d'y arriver. Toi tu n'as plus que 3 petits kilos alors c'est pas bien grave.Tu y arrivera petit à petit.Tiens le coup et bon courage.Au fait, personne ne veut me répondre au sujet du sport???vous en faites bcp toutes et tous???A plutard

	dom31 (31) répond	Posté le 20-01-2011 à 16:24
bonjour, ginger au sujet des groupes , j'avais également des soucis pour lire les sujets. du coup j'ai copié le lien que ssé quilci et je l'ai mis ds mes favoris, comme ça j'arrive à lire et participer au discussions, ms en passant par mes groupes: impossible! a part ça tout va bien pour moi, je trace mon chemin et j'attends samedi pour voir le résultat!...

	chalezeule (besancon, 25) répond	Posté le 20-01-2011 à 15:24
pareil les filles ma motivation est dans les chaussettes aussi aujourd'hui en plus c'est l'anniversaire de mon fils (2 nas) alors gateau choco obligatoire !! du coup j'ai suprimé 2 laitages et 2 fruits.. je ne sais pas si c'est l'idéal mais bon on dira que ça ira je pense avoir bcp bcp moins perdu cette semaine que la précédente

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 20-01-2011 à 15:20
ginger..tiens un 63 ! tu n'es vraiment pas la seule. A mon avis, appelle les. C'est une info à leur faire remonter, et puis il faut qu'ils arrivent à te "débloquer" 0800 00 88 30 • numéro vert • gratuit depuis un poste fixe • Disponible de 9h00 à 19h00

	Ginger (63) répond	Posté le 20-01-2011 à 15:04
oups, pardon, j'ai fait une fausse manoeuvre et posté 2 fois ! c'est peut-être ça mon problème : suis pas douée ! :D

	Ginger (63) répond	Posté le 20-01-2011 à 15:01
:) Bonjour à tous et à tous, Moi j'ai du mal avec les groupes, pas moyens de lire et d'echanger même si je suis inscrite. Y a t-il quelqu'un pour m'aider? Bon après-midi

	Ginger (63) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:58
:) Bonjour à tous et à tous, Moi j'ai du mal avec les groupes, pas moyens de lire et d'echanger même si je suis inscrite. Y a t-il quelqu'un pour m'aider? Bon après-midi

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:51
Et ben !! C'est contagieux ou quoi !! Pour moi c'est idem : aucun courage. Un petit rhube m'affaiblit. Je peux sortir mon jocker ? ;) Ca neige en plus alors non vraiment, je reste au chaud. Tant pis pour ma petite marche. Ca n'entrave en rien mon moral, c'est l'essentiel. Je vous admire les filles, vous avez une vie si speedée, vous avez vraiment énormément de mérite pour tout orchestrer. Bravo ! Continuez à vous accrocher, dans 48 heures c'est le verdict. A très vite, bizz

	melimelo (33) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:27
Ah, je vois que je ne suis pas la seule de corvée "courses" aujourd'hui ! Pour ma part c'est heureusement terminé : 2h30 , en comptant juste le trajet allé-retour et les courses elle-même.Je viens juste de finir de ranger, et de coucher ma pépette :^> .Là, normalement, je devrais commencer à préparer mes repas jusqu'à samedi soir, car plus de temps après.Mais vraiment pas envie ! Allez hop petite sieste et ça ira mieux! :P

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