Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki (57) répond	Posté le 17-01-2011 à 19:22
merci taleth pour ton petit mots et courage a toi aussi on arrivera toutes ensemble est les recettes sont tres bonne a bientot

	pepete (tain l'hermitage, 26) répond	Posté le 17-01-2011 à 18:40
bonsoir a vous bon ce week end cela n'a ete trop difficile malgre une sortie samedi soir motivation 100% vivement samedi pour voir les résultats

	pepete (tain l'hermitage, 26) répond	Posté le 17-01-2011 à 18:40
bonsoir a vous bon ce week end cela n'a ete trop difficile malgre une sortie samedi soir motivation 100% vivement samedi pour voir les résultats

	miroir (95) répond	Posté le 17-01-2011 à 18:08
BONSOIR A TOUTES ET A TOUS, adrien j'ai voulu aller sur ton blog pour les conseils mais lorsque je vais sur mes amis je tape adrien du 59 il me mets résultats 0 pourquoi???? :((

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 17-01-2011 à 17:56
lolo19, bonsoir, soigne toi bien, repose toi si tu te sens raplapla. bise

	lolo19 (19) répond	Posté le 17-01-2011 à 17:47
bonjour a tous et toutes !! pour moi aujourd'hui c dur de suivre le menu, je suis malade et n'ai pas bcp faim. j'espere que ca ira mieux demain. bonne soiree a tous

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 17-01-2011 à 16:45
taleth (60) Ouais, et ben moua, ce n'est pas l'orange que je viens de déguster quartier après quartier, ni mes 2 pintes d'eau qui m'ont rassasié !! lolll. C'est vrai, mais j'en ris car maintenant que je mange comme les poules (tôt), finalement, il ne me reste que 2 heures à patienter. Mes glouglous sont loins d'être insurmontables, il ne faut pas exagérer. De même que le temps passé en cuisine n'est vraiment pas si terrible que ça. Je mettais bien plus de temps à préparer des plats en sauce !! Ah c'est sûr, pour le moment, je dois mettre de côté le bon fromage à 45% de matière grasse avec le pain en guise de grignotages. Bref, ensemble, en fonction et malgré nos propres difficultés, nous nous soutenons. :-q

	taleth (60) répond	Posté le 17-01-2011 à 16:33
merci pour l'information Adrien, je vais aller sur ton blog pour profiter de tes conseils

	taleth (60) répond	Posté le 17-01-2011 à 16:27
kiki surtout ne te décourage pas on est tous là pour s'entraider, j'ai à peu près autant de kilos que toi à perdre, on y arrivera, personnellement je ne souffre pas d'avoir faim, ce que je trouve le plus difficile c'est de perdre non mauvaises habitudes, trop de graisses, de chocolat,ect... mais le régime est très bien fait et les recettes intéressantes.Donc bon courage Ecrivez ici vos commentaires...

	kiki (57) répond	Posté le 17-01-2011 à 15:45
merci a quillici et a syliam je suis contente de parler avec vous sa me fait tenir le coup alors merci a toutes j ai fait plein de regime et tous repris a chaque fois alors celui la serra le bon avec vous merci encore et a se soir

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