Je commence lundi 24 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	safani (85) répond	Posté le 24-01-2011 à 12:35
Pour moi aussi ,1ere journée ,donc Bonjour à tous ! j'espère que je vais arrivée de vous suivre et que le succès sera au rendez vous ! je n'ai pas eu le temps de faire les courses , alors 1ere journée ,je vais faire avec ; le plus dur pour moi c'est le prochain week end car je pars 3 jours avec des copains !!! oups !!! bon enfin on y croit , bonne journée à tous !

	vivi50 (50) répond	Posté le 24-01-2011 à 12:23
Idem que Virginie Gonnet (53)! J'avais faim en milieu de matinée, j'ai comblé avec un thé. Ce midi, je vais tâcher de faire le bon choix à la cantine... Bon courage à tous et à toutes pour ce 1ier jour!

	Cathy2512 (45) répond	Posté le 24-01-2011 à 12:09
Bonjour à toute l'équipe du "24 Janvier". Très motivée pour le démarrage !! Je vais un peu jongler avec les menus car je ne déjeune pas chez moi le midi, pas de micro-onde pour rechauffer .... donc que des repas froids. Par contre c'est évident que les menus sont très variés, on ne risque pas de se lasser... Bon courage à toutes et tous pour cette première journée. Cathy.

	Virginie Gonnet (53) répond	Posté le 24-01-2011 à 12:03
Bonjour, J'ai commencé ce matin, 22 kgs à perdre !! aie aie aie je suis super motivée, les repas me semblent abordables maintenant est-ce que je vais vraiment tenir le coup !! Petite faim dans la matinée mais j'ai comblé en buvant de l'eau, j'ai quand même hâte de faire mon déjeuner. Allez bon courage à toutes et tous :)

	coco (06) répond	Posté le 24-01-2011 à 11:48
cela commence plutot mal ce matin impossible de se lever pour allez bosser grosse fatigue je ne tiens pas sur mes jambes, je n'ai pas fait les courses tout me parais tellement compliqué mais enfin on va s'accrocher pour les perdre ces 7 kilos bon courage à tous.

	Lilie (Langueux, 22) répond	Posté le 24-01-2011 à 11:22
Bonjours a toutes, moi aussi je commence aujourd'hui. Courage a toutes

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-01-2011 à 11:22
@ Tata 4 Pat : Super cette photo !! C'est ou ?

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 24-01-2011 à 10:56
Voilà petit déjeuner fait! Quand j'ai pesé mes 15 g de pain ,la taille d'un petit macaron je me suis demandée si on ne me prenait pas pour un oiseau... Le petit dej est mon seul repas plaisir et le seul où j'ai vraiment faim, si je ne mange pas assez le matin ,je suis de mauvaise humeur pour le restantde la journée ,donc j' ai craqué et j'ai pris en plus quelques céréales spécial K! Ce qui m'inquiète le plus ,c'est que je vois des filles qui ont déjà fait le régime et qui ont tout repris, moi aussi , il y a 22ans j'ai maigri de 20 kgs avec weight watcher ,je suis passée de 75 à 55kgs pour mon mariage c'était génial, j'ai réussi à me maintenir à peu près à 65kgs jusqu'à la ménopause et là ce fut la grande dégringolade! Mais la vie vous reprend, entre le chomage de mon mari, puis sa création d'entreprise ,et deux incendies en 6 ans, le côté psychologique a craqué et ma santé s'est détériorée, j'ai perdu le goût de cuisiner ,je ne l'avais déjà pas beaucoup et j'ai toujours eu l'impresion de perdre mon temps avec quelque chose d'éphémère car une fois le repas passé ,à part la vaiselle à faire ,il ne reste rien! manger n'a jamais vraiment été un plaisir pour moi et pourtant depuis un an je me suis vraiment laissée aller.Le pire c'est de dormir dans une maison où on a toujours peur que le feu ne reprenne du fait que EDF ne fait toujours rien ppour refaire la ligne d'alimentation de la rue qui est défectueuse! J'ai puisé toutes mes forces pour y parvenir en vain, je suis à bout!

	vivi50 (50) répond	Posté le 24-01-2011 à 10:56
Allez, courage Marie! Tu as raison, faut pas baisser les bras dès le premier dérapage! Au contraire! Faut juste pas retomber dans le piège!!! Bonne journée !!!

	vivi50 (50) répond	Posté le 24-01-2011 à 10:50
Bonjour à tous et à toutes! Je fais partie de ceux et celles qui commencent aujourd'hui! Je suis motivée, ça me plaît bien! C'est comme prendre soin de soit! Une bonne hygiène de vie avec une bonne alimentation et un peu d'activité physique (mais pas trop: une ou deux séances d'aquagym et deux séances de vélo de 20 min par semaine! Sinon je suis sûre que je vais finir par trouver ça rébarbatif! C'est déjà pas mal, cela dit, je rentre du boulot à 19h le soir). Allez les filles (et le garçons?)!!! Nous allons y arrivé sans exception! Notre "promo" sera la meilleure!!!

3991 - 4000 de 4146

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 415
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen