Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 31-01-2011 à 09:07
bonjour, si ça interesse quelqu'un pour le regime 1400 calories(uniquement)je me suis renseignée aupres de la dieteticienne dans question personnelle pour la quantité des legumes lorsque ceux-ci ne sont pas specifiés pour l'entree:(maxi) 140g fonds d'artichauts 140g coeurs de palmiers 100g betteraves 100g topinambours 1/2 avocat et pour la garniture:(maxi) 280g fonds d'artichauts 270g salsifis 200g topinambours 140g petits-pois 140g panais j'espere que ceci pourra vous simplifier la vie!

	EDITH (39) répond	Posté le 31-01-2011 à 08:56
Volià, à fond dans le démarrage, courage ! Bonne semaine -

	N.Pechaudra (33) répond	Posté le 31-01-2011 à 08:48
Bonjour, Premier jour,motivation au top niveau.Pourvu que cela dure!!!!!

	lenou (95) répond	Posté le 31-01-2011 à 08:37
Ca y est je commence aujourd hui mais je ne suis Pas très motivée mais il Faut que j y arrive je ne veux pas reprendre les 16 kilos que j ai perdu Ca commence mal il y a un pot dans le service a midi mais foi d' animal cette apres midi je fais les courses et je m y metz des ce soir Bon courage a tous

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 31-01-2011 à 08:24
Bonjour, Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions personnelles (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	lenhador (la crau, 83) répond	Posté le 31-01-2011 à 08:18
bonjour à tous je passe vous merde à tous. ici démarrage sur les chapeaux de roues j'ai pas fais mes courses donc je vais faire avec ce qu'il y a. les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout!!!!!!

	marie-thérèse (59) répond	Posté le 31-01-2011 à 07:29
Bonjour, bonne journée de démarrage à tous et toutes, on devrait y arriver en groupe. marithé

	cocotte (41) répond	Posté le 31-01-2011 à 07:24
bonjour a toutes :D sa ye le jour J est arrivée,bon courage a toutes et on se demotive pas , ! :-* a toutes

	YOGA!! je veu y arrivée!!!!! répond	Posté le 31-01-2011 à 07:20
ha si je pouvais etre comme ca a l'aise sur la plge cette eté :P bonjour bon courage a toutes surtout de la volonté!je suis sur un autre forum mais je re re re commence aujourd'hui! de pied ferme! je vais le 1400 et vous?

	danielle (88) répond	Posté le 31-01-2011 à 07:18
bonjour les fille jour j ;) ;) en ne craque pas X( en pence a cet ete en maillot bain que lon mettera :-q :-q ;) ;) aller courage a vous toute et en revient sur le forun pour se motiver

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