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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lapitch08 répond | Posté le 31-01-2011 à 07:17 | ||
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@-) Bonjour à toutes et à tous. Jour J, allez courage !!!
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Mumu (31) répond | Posté le 31-01-2011 à 07:09 | ||
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Bonjour et bonne semaine à tout le monde!
Ca y est...on démarre! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2011 à 06:45 | ||
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bonjour à tout le monde et bonne semaine à vous et bon lundi jour du debut de regime tout le monde va y arriver, courage!
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sophie (94) répond | Posté le 30-01-2011 à 23:23 | ||
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Bonsoir à tous, :D
après des années de yo-yo, quelques kilos qui me restent de ma grossesse,et un bon coup de fourchette,cette fois je pense être motivée pour m'apprendre à manger différemment ( ma boîte tupper est prête mais j'ai adapté pour aller au plus vite : ce sera donc salade de betteraves au thon et à la mâche demain midi). Pour moi, la véritable difficulté sera de gérer les courses et d'anticiper les repas car avec le bébé et tout le reste...mais il faut bien s'y mettre un jour. Je ne dois pas être la seule dans ce cas. Je compte sur votre soutien. Bon courage à tous pour demain. ;) |
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Icette (16) répond | Posté le 30-01-2011 à 23:09 | ||
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Voilà, c'est presque le jour "J" ! Mon pain est en train de se faire pétrir dans ma machine à pain, il est complet et sera tout frais pour demain matin. Miam !
Habitant en Suisse, j'ai eu pas mal de soucis pour faire les courses, heureusement qu'il y a les équivalences… ;) Merci Temmatys et Mara d'avoir pris le temps de nous rassurer. Le régime fonctionne si on le fait correctement, j'espère y arriver. Lorsque le moment de la stabilisation sera venu, je la ferai jusqu'au bout, et cela grâce à vos posts. Merci ! Aujourd'hui nous sommes allés nous faire masser et nous avons mangé au Burger King et pris le dessert au Starbucks café, mon mari et moi. Pour lui un moyen de passer un bon moment et pour moi c'était d'une certaine manière un "festin" d'adieu à ma vie de grosse. Je me réjouis de commencer demain, même si j'ai des appréhensions à cause de mes précédents échecs. Je suis motivée et demain, je vais préparer les différents plats à cuisiner pour la semaine, car je ne mange pas à la maison à midi les autres jours de la semaine. (Pas de cantine, juste un micro-ondes dans ma salle de classe. :P ) Commencez bien et bonne première journée de notre nouvelle vie ! :-* |
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altapao répond | Posté le 30-01-2011 à 23:07 | ||
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bonne nuit a tous et a demain avec au menu pour moi betterave thon etc bon courage
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Eloïse (BOURGOIN JALLIEU, 38) répond | Posté le 30-01-2011 à 23:00 | ||
:P Bonsoir a toutes et a tous, je suis comme vous, je commence pour la 1ère fois le programme de JM Cohen demain Lundi 31 et j'espère arriver a tenir sur le long terme et surtout d'arriver a faire les repas, parfois la liste de courses me parrait un peu lourde ! Voici une photo de moi |
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FERNANDEZ STEPHANIE (13) répond | Posté le 30-01-2011 à 22:52 | ||
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bonsoir moi c steph je commence aussi demain donc j'espere y arriver . Bon cette fois mon Mari le fais avec moi donc pour les repas je me sens soulager que les enfants a gerer . Je ne suis pas une grande cuisiniere donc je pense avoir des petit souci de preparation , pour demain c boucler tous preparer enfin bon aller courage a tous et toute
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KACZMAREK DEBORAH (lens, 62) répond | Posté le 30-01-2011 à 22:18 | ||
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Salut la compagnie, comme vous, je commence demain. j'ai la trouille, après plusieurs échecs dans le domaine des régimes, je ne suis pas sur d'y arriver encore une fois et que ce soit à nouveau un échec. :-S Je compte beaucoup sur ces forums pour recevoir votre aide et pour en donner aussi. Donc bon courage c'est partie... ;)
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polkilange (64) répond | Posté le 30-01-2011 à 21:58 | ||
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:^> Salut a tout le monde alorts voilà je me suis fait un week end gavage!!!! :-bd
en fait j' ai manger tout ce que je ne pourrais pas aprés c 'est à dire : kebab,mac do ,raclette,petit dej avec pains au chocolat et croissants a volonté!!! enfin voilà je suis prete a defier mes kilos et ma balance car pour une fois je fais un régime qui me semble raisonnable bon a demain et bon courage a tous |
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