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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou (78) répond | Posté le 30-01-2011 à 11:09 | ||
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bonjour à tous
je suis une ancienne régimeuse de novembre 2009 qui avais bien perdu 8kg en quelques mois et qui a repris progressivement 5k 500. je suis bien décidé a reprendre aujourd'hui. fêtes et multiples sollicitations ont eu raisons de ma motivation . a présent il est tout a fait important de reprendre ce régime formidable et très facile a vivre. j'espère trouver du soutien sur ce forum. je dispose d'unne année complète de menu cohen et donc je ne me réinscris pas . cependant y a til des nouvautés qui justifirait que je me réinscrive ? |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-01-2011 à 08:23 | ||
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si je peux me permettre n'oubliez surtout pas de remplir chaque jour votre carnet minceur car perso ça m'a beaucoup aidée et de temps en temps demander dans question personnelle aux dieteticiennes d'aller voir dans le carnet si on ne fait pas d'erreur!ceci aide beaucoup et ça motive! ainsi que le forum qui est une aide precieuse dans les moments dificiles!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 30-01-2011 à 08:20 | ||
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bonjour, et bon dimanche, demain jour j! je languis d'y être!
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AURELLE76 (chatillon, 92) répond | Posté le 30-01-2011 à 04:30 | ||
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je commence lundi
bon courage !!!! |
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Mara(+19kg) (13) répond | Posté le 29-01-2011 à 22:38 | ||
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Non les équivalences sont dans "BONUS"
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yixing (37) répond | Posté le 29-01-2011 à 22:38 | ||
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Bonjour a tous
C'est la grosse galère pour faire les courses ( liste pas facile ), je pense que le régime commence ds les rayons du supermarché. Si les courses sont plus compliquées que le régime ca part tres tres bien, lol !! Bon courage à tous à bientôt |
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Mara(+19kg) (13) répond | Posté le 29-01-2011 à 22:35 | ||
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ça y est j'ai fait les courses ce matin,de plus ce WE est tranquille, du coup avec mon mari on a fait régime mais à notre rythme.
Je vois que vous êtes motivés,moi aussi,rien qu'à l'idée de vite dégonfler les 1e semaines ça me fait chaud au coeur. Je me suis remise à boire de l'eau souvent et pour celà j'ai acheté des petites bouteilles qui trainent un peu partout. Pour les gens qui n'aiment pas trop certains légumes vous avez les listes des équivalences dans le guide des aliments je crois. Pour celle qui ne mange pas de lait de vache pareil et si vous avez une hésitation posez une question aux coachs. Ensemble on va y arriver |
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clode répond | Posté le 29-01-2011 à 22:24 | ||
bonsoir... je commence lundi ...je connais le programme que j'ai fait en 2006/2007...après 3 deuils de personnes proches j'ai fait une dépression et cessé le programme..j'ai repris bien entendu BEAUCOUP de poids ...de nouveau je me sens motivée pour redémarrer..mais j'ai plus de poids à perdre que précédemment !!! je débute par le 1200cal qui n'existait pas à l"époque.j'espère tenir jusqu'au bout.... |
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soudan (59) répond | Posté le 29-01-2011 à 21:53 | ||
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moi aussi je commence lundi !! BON COURAGE a tous et à toutes !!
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soudan (59) répond | Posté le 29-01-2011 à 21:51 | ||
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moi aussi je commence lundi !! BON COURAGE a tous et à toutes !!
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