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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 31-05-2011 à 12:02 | ||
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Bien sûr que tu peux te permettre de me dire si je fais une erreur, pas de soucis Aigle , mais si je mange mes légumes ce soir avec mon gazpacho et que j'ai prit un peu de lait ce matin au petit déj ça compense non ? dis moi ;)
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2011 à 11:37 | ||
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tu nous zap? je suppose que tu beaucoup de boulot marchandises à ranger? courage! ;)
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2011 à 11:36 | ||
sissous qu'est ce que tu fais? tu travaille ou tu dors lol :P |
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2011 à 11:34 | ||
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nanou je sais que tu ne prends pas d'entrée mais il te manque les legumes et le produit laitier! il te manque 3 choses dans ton menu si je peux me permettre! :^>
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2011 à 11:32 | ||
mon menu: carottes rapées-vinaigrette allégée et jus citron-125g pilons poulet cuit vapeur sans peau ni gras-2 gros palets d'epinards à la créme-30g pain- 30g fromage de chévre-pêches au sirop mais sans le jus! et vous? bon appetit en avance..mais bon appetit quand même aller je vais etendre mes serviettes! à plus tard... |
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nanou66 (66) répond | Posté le 31-05-2011 à 11:16 | ||
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Repas de midi : fruits de mer (congelés) riz, brugnon :-q et vouv vous mangez quoi ?
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nanou66 (66) répond | Posté le 31-05-2011 à 09:56 | ||
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Aujourd'hui repassage, je vais en venir à bout :-q :-q jusqu'a ce que je refasse une machine :((
Il fait hyper mauvais frais, couvert et le vent à 90 km/h en plus, on passe de l'été à l'automne en deux jours c'est fou :-S |
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2011 à 09:48 | ||
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coucou de plus mon message EST SINCERE..! courage et bonne journée! ne prenez pas mal mon mot car je cherche à vous motiver et je me motive en même temps tout simplement! il faut bien que l'on s'entre-aide! ;)
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mamilili (86) répond | Posté le 31-05-2011 à 09:46 | ||
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merci pour tous vos messages,vos poemes,vos images,c'est super.
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Edith (39) répond | Posté le 31-05-2011 à 09:22 | ||
merci pour ce beau message d'amitié. Ca fait du bien de ne pas être seule! |
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