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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:46 | ||
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Bonjour à toutes et tous !!!!
Nanou soigne toi bien, et félicitations pour ne pas avoir reprit. Sissous, Aigle, Tigrou, félicitations pour vos pertes. Quant à moi je suis contente j'ai perdu 900 grammes... ah ça faisait longtemps que j'attendais ça... ça fait du bien au moral... Courage à ceux qui n'ont pas perdu !!! Ici il y a du soleil, tant mieux, car hier et avant hier orages, pas top... En ce qui concerne ma petite, les cloques ont lâché... donc maintenant plus qu'à hydrater la peau... mais bon ça fait des traces quand meme, je pense qu'elle va en avoir pour un bon moment. Bon appétit à tout le monde !!! et bon après midi, j'essaierai de repasser ce soir, vous faire un petit coucou !!!!! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:05 | ||
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Au quick je prend toujours la salade et un cheese burger, ce qui en plus est autorisé, donc impeccable
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sissous (69) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:04 | ||
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y'a bon tout ça!!
bon appétit à vous. |
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 30-04-2011 à 12:02 | ||
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je te comprend nanou mais moi je préfère du riz sec au quick ou au macdo
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nanou66 (66) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:59 | ||
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Bon appétit bande de bavards, je vais manger mon riz à l'eau, pendant que mes filles et mon mari mangent du quick, elle est dure la vie. :(( :((
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:34 | ||
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On va devenir de vrai pro comme Aigle
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sissous (69) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:31 | ||
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tout compris pas bete le sissous. merci .
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:21 | ||
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Donc je viens de le comprendre!!!! :^> perte de poids pendant la stabilisation=NORMAL B-)
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:19 | ||
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Je viens de regarder sur internet ils disent 2100 pour un homme 1800 pour une femme avec pas trop d'activités physique 2300 et 2000 si + de 30 minutes de sport par jour.
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 30-04-2011 à 11:16 | ||
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Aigle le saura mieux que moi. A mon avis tu vas faire 1600 kcal, mais bon par la suite pour une journée c'est je crois 1800 pour une femme et 2000 peut-être même plus pour un homme.
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