Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 13:47
aujourd'hui florian a pil poil 10 ans! va falloir fêter ça! malgre que nous l'avons fêté ce week-end en famille! ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 13:44
coucou mon repas de midi: asperges blanches sans vinaigrette nature- 4 galets choux-fleurs/brocolis/carottes(120 cal les 4)-125g filet thon au laurier sans huile ni aucune mg-2 petits suisses 0mg-1cc edulcorant-1 salade fruits au sirop leger mais j'ai pas pris le sirop je deteste ça!eau, 15g pain ;)

	anerte (49) répond	Posté le 20-04-2011 à 13:21
kikou j'ai mange une bonne assiette de purée ,j'ai finie ce que j'avais j'ai des voisins qui font des grillades ça sent,hummmmmmmmmmmmmmm

	sissous (69) répond	Posté le 20-04-2011 à 13:09
je viens à nouveau de désabonner ma femme en suivant tes instructions aigles, j'attends leur réponse. je n'ai pas fais attention mais j'ai du passer par la session personnelle de ma femme et PUCE en fait c'est moi, alors re bon appétit!!!

	puce (69) répond	Posté le 20-04-2011 à 13:04
hum des framboises j'adore ça!! bon appétit à vous tous. il est un peu léger ton menu anerte, tu ne prends pas d'entrée??

	anerte (49) répond	Posté le 20-04-2011 à 12:49
kikou et bien j'ai envie de continuer je n'arrive pas a me comprendre je n'ai plus cette motivation pour continuer mais j'ai envie de perdre du poids l'un ne va pas sans l'autre ce midi 1 merguez purée carottes et navets crème dessert fraises

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 12:17
aller courage, on positive et on se remotive, aller on y va tous ensembles, on est là pour s'entre-aider quand ça va bien mais aussi quand ça va pas! ne desertez pas le forum c'est une aide formidable pour nous! il y a des semaines avec et des semaines sans mais au final on est toujours là, continuons soyons positifs....! ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 12:02
il est l'heure pour moi de vous souhaiter un bon appetit! ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 12:01
je suis super contente adrien de savoir maigrir vient de me telephoner pour savoir se que je ressents dans le regime, se que j'en pense, ect...il m'a felicitée et m'a dit être contente de me parler au tel j'ai beaucoup apprecié et moi aussi je suis enchantée d'avoir pu lui parler au telephone, adrien merci de ton appel et j'ai bien l'intention de me booster et de perdre encore des kilos et des centimetres! :-q génial que du positif! ;)

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-04-2011 à 10:20
salut nanou, contente de te voir autant motivée, oui mes photos peuvent aider à motiver car on voit la difference! et je languis de mettre une photo de moi ce prochain été avant/apres! ;) aller courage, tu nous dira se qu'a dit ton docteur! bonne journee ;)

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