Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isabeau (78) répond	Posté le 05-04-2011 à 09:51
bonjour à toutes je n'ai pas trop le temps d'aller régulièrement sur le forum.Semaine 10 bilan:stagnation depuis 3 semaines car effectivement si l'on ne prend pas le temps de faire de la cuisine ça devient compliqué surtout si l'on n'a pas d'équivalence dans le frigo. Mais le fait de tout noter et discuter avec vous ça remotive. Bonne journée ensoleillée.

	anerte (49) répond	Posté le 05-04-2011 à 09:40
kikou bonjour a tout le monde je n'ai pas eu le temps de venir plus tôt a que non je serai bien inccapable de tenir un restau tu devrais demander de te faire operer car là tu souffre pour rien bonne journée

	sissous (69) répond	Posté le 05-04-2011 à 08:22
au niveau de la nourriture je ne trouve pas que ce soit dur. pas plus au début que maintenant, il y a meme des jours on j'ai du mal à tout manger. pourvu que ça dure!!!

	tigrou(sylvie) (57) répond	Posté le 05-04-2011 à 08:03
C'est un régime simple à suivre, autant au début que maintenant, pour moi en tout cas. J'ai vite compris les choses à faire et à ne pas faire ;) En suivant les quantitées, les équivalences, je m'en sors, je n'ai jamais fais un régime aussi bien, je n'en reviens toujours pas. J ai eu rarement faim et me suis en plus fais des plaisirs donc 100% super régime.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:58
j'aimerais savoir pour vous qui êtes à la 10ieme semaine, estce que vous trouvez que le regime est plus simple à suivre au debut? ou est ce plus simple aujourd'hui? ou plus dur?

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:56
tigrou tu as raison moi aussi parfois ça me pese car je dois faire un repas different pour mon mari et mes garçons, et aussi un autre repas pour ma fille à cause de ses horaires plus le mien de regime! parfois c'est penible! :D

	tigrou(sylvie) (57) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:49
Et pour moi c'est de faire un plat différent pour mon mari et mes enfants, c'est vrai qu'il y a du boulot, quand je n'ai pas envie de cuisiner pour moi je fais un repas de rattrapage !!!!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:46
pour moi c'est de jouer avec les equivalences car je n'ai pas toujours se qu'il faut sous la main, ou je n'aime pas le plat!

	sissous (69) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:41
bon nous sommes à la 10ème semaine de régime. question: qu'est ce qui vous est le plus pénible pour faire ce régime? pour moi c'est le temps qu'on passe en cuisine car avec le travail c'est une vraie organisation et c'est pas facile tous les jours.

	nanou66 (66) répond	Posté le 05-04-2011 à 07:31
Lapitch ravie de voir que ton beau père est rentré et que la galère est passée. Tigrou fait bien les boutiques attention à la Carte bleue. En plus il va faire un temps magnifique aujourd'hui. Allez à tout à l'heure je vais me remettre un petit moment au lit je serai mieux couché qu'assise. A tout à l'heure ;)

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