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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:21 | ||
je vous souhaite un bon appetit! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:19 | ||
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salut nanou tout va bien tant qu'ils fonctionnent bien ces ordis, sinon c'est la galere! contente de savoir que ton ordi a été reparé et que tu vas bien! :D bonne journee et profite bien du soleil ça met du beaume au coeur! :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:18 | ||
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c'est vrai nonoche et tigrou toutes mes felicitations votre objectif est bientôt gagné! bravo ;) :D :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:16 | ||
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moi j'en suis à la semaine 28, j'avais deja commençé le 9 novembre 2009, depuis tout ce temps j'avais perdu - 25,9 kgs mais aujourd'hui à cause d'un medicament j'en suis à -25,2 kgs et beaucoup de cms en moins! alors courage à toi! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:12 | ||
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bonjour et bienvenue alizea, tu verras le regime te surprendras, tu auras des hauts et des bas, mais le principal est que tu te dise que tu vas y arriver! tu dois être positive, determinée, et garder le moral! tu dois te motiver ou te remotiver à certains moments, te booster! d'une semaine à l'autre la perte de poids change mais il ne faut jamais perdre espoir et justement avancer! alors je dis courage pour les semaines à venir, perso je trouve ce regime facile mais maintenant il ne l'est pas pour tout le monde! ;) si tu as besoin de parler de soutien, on est là! tu vas y arriver tout comme nous! ;)
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nanou66 (66) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:36 | ||
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Bonjour tout le monde, je suis contente mon ordi avait laché hier j'étais perdue sans lui. Mon bof me la réparé ce matin je le vénère et en plus le soleil sort que demande le peuple. J'espère que tout le monde va bien et que vous avez passé un bon dimanche. A tout à l'heure :-*
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 04-04-2011 à 11:26 | ||
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Bonjour :)
Un grand bravo à Tigrou et Nonoche, vous êtes proche de votre objectif, c'est excellent :-q :-q @Tigrou, ne panique pas pour la stabilisation, l'avantage du programme est que nous vous accompagnons aussi lors de cette phase très importante pour l'organisme. Il te suffira de passer au programme de 1600kcal et de bien suivre les conseils du coach, tout ira parfaitement bien ! Et les diététiciennes seront toujours à ta disposition si tu as besoin :) @Alizea, bienvenue sur le programme ! Tu vas voir, c'est un programme facile à faire. Tu pars sur le programme à 1400kcal ? N'hésites pas si tu as besoin :) |
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nonoche (92) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:08 | ||
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Pour Alizea. Le régime n'est pas difficile à faire. On peur adapter les légumes selon son goût. On prend très vite l'habitude de se passer de pain. J'ai perdu 7kg en 9 se maines. Je veux perdre encore au moins 3kg. J'ai 70ans. Je ne fais pas assez de sportà cause d'un genou un peu défaillant.
Ce qui est difficile c'est de ne pas céder à la tentation d'une rondelle de saucisson ou d'un petit biscuit!! Il y a des semaines où ça marche mieux que d'autres. C'est normal. NE JAMAIS SE SENTIR COUPABLE. Notre corps ne réagit pas toujours de la même manière. Courage et détermination. |
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:03 | ||
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bienvenue à toi, moi j'en suis à la 10 eme semaine de régime, j'en suis à -11 kg900, franchement j'ai trouvé le régime hyper bien, facile, au début je n'avais jamais faim car je pense que je ne mangeais pas beaucoup avant le régime. Mon problème, je ne faisais pratiquement pas de repas à 12h et beaucoup le soir en famille. Moi aussi j'avais pris du poids avec la pilule j'avais déjà perdu 8 kg juste en la supprimant. :D
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Alizea (Ezy sur eure, 27) répond | Posté le 04-04-2011 à 10:53 | ||
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Bonjour, je suis nouvelle je viens de m'inscrire et je commencerais lundi prochain puisque la je suis en vacances!
Comment se passe votre regime? Combien de temps? Combien de kilo perdu? Avez vous eu du mal avec les restriction de quantité? Combien vous restes t il de kilo a perdre? Quel âge avez vous? (moi 22ans) et c'est la pilule qui m'a fait prendre 15kilo en 2 ans! Merci pour vos réponses Caroline |
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