Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:57 | ||
|
cette semaine j'espere perdre environ - 1 kg! j'ai bien dit j'espere y arriver! :) ici il fait tres, tres chaud! on n'a pas l'habitude, il fait deja 28 degrés à l'ombre!ça fatigue mais sainement! :D ça detend!
|
||||
 | ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:54 | ||
|
salut lapicht c'est bien vrai! sinon mon repas de ce soir: 100g coeurs palmiers-vinaigrette allégée-2 tranches jambon cuit decouenné et degraissé-2 cornichons-4 palets de choux fleurs/brocolis/carottes-1 yaourt 0mg-1 compote pomme/abricot allégée :D
|
||||
| ||||
 |
lapitch08 répond | Posté le 04-04-2011 à 17:48 | ||
Coucou tout le monde.Journée de travail terminée,je regarde un épisode de Grey's Anatomy et je vais nettoyer ma chambre et changer ma literie.J'espère que vous avez tous passé une bonne journée,avec ou sans soleil. Alizéa,bienvenue à toi.Tu vas voir ce programme est relativement simple à suivre si tu as de la volonté.On a tous des hauts et des bas,mais quand on va pas bien,on vient sur le forum;il y a tjs qq'un qui est là pour te soutenir et te donner des conseils.N'hésite pas à venir souvent sur celui-ci. Anerte,tu es bien courageuse: 15 personnes,whouaou!!!Tu as raison de profiter de ces moments entre amis ou en famille....pour le regime,tu as tte la semaine pour rectifier. Bonne soirée. |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:27 | ||
|
salut anerte, tu as eu du monde en effet! tu as passé un bon moment? et bien c'est le principal maintenant rattrapage ou menus legers toute la semaine! :D aller profite bien du reste de ta journee! courage!
|
||||
| ||||
 |
sissous (69) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:36 | ||
|
dis donc anerte si tu fais à manger pou 15 tu n'es pas à 5 ou 6 personnes prs. tu aurai pu nous avertir on se serai bien fait inviter!!!!
|
||||
| ||||
 |
anerte (49) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:25 | ||
kikou bien venue alizea et bon courage |
||||
| ||||
|
|
anerte (49) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:18 | ||
|
kikou et oui j'ai passé un bon week end en famille avec un temps agréable samedi midi nous avons mangé dehors mais le regime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! enfin c'est vraiment difficile de s'y tenir quand on fait a manger pour 10 a 15 personnes il est vrai que si j'avais de la volonte je ne chercherai pas d'excuse |
||||
| ||||
 |
pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:25 | ||
|
Merci Sylvie !!! c'est vrai ce n'est que lundi, faut tenir toute la semaine....
|
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:20 | ||
pearl courage! c'est lundi!lol! :D |
||||
| ||||
|
|
pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:05 | ||
|
Bonjour tout le monde !!
Reprise du travail ce matin... pas facile... mais bon faut se motiver aussi comme pour le régime. Je vais suivre le programme mais toujours en faisant des équivalences. J'espère que ce sera mieux que les autres semaines... Bon appétit et à plus tard !!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
