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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:06 | ||
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Ne craques pas, penses a vendredi, tu es sur le bon chemin, tu as déjà beaucoup perdu, c'est super, c'est pas le moment, alors ranges, sorts sur ta terrasse, prends le soleil mais ne cèdes pas!!!!! ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :-q :-q :-q :-q :x :-*
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sissous (69) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:05 | ||
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il est clair que tu devrais te calmer le temps que ta douleur s'apaise, tu n'arranges pas les choses en bougeant dans tous les sens.
moi à midi ce sera coeurs de palmiers, roti de porc endives braisées, petits suisses et fruit |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:00 | ||
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si je m'ecoute aujourd'hui j'aurais des tendances à avoir envie de craquer sur la nourriture, mais mon petit ange interieur me dit "non" faut pas! en cas de grosse crise je prendrais 1 galette de riz! je vais essayer de ne pas craquer!je vais aller faire du rangement comme ça je m'occuperais et ne penserais pas à grignoter! à plus tard! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 09:58 | ||
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60% moins cher! c'est enorme! j'image bien que tu as des dents provisoires en attendant! :D tu dois languir d'avoir la vraie pose de tes dents! :) c'est vrai que pour les dents c'est trés cher comme pour la vue! en fait la santé c'est un luxe! faut le faire quand même!
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 09:51 | ||
J imagine que c'est douloureux, pour la plage cette année je vais y aller mais juste une semaine (saint raphaël 83) en juin, sinon je vais 10 jours a Budapest en Hongrie. Au mois d'octobre j'y suis déjà allée parce que j'avais les dents du hauts devant mal placées, j ai mis des implants qui sont 60 % moins chers en Hongrie( avec une qualitée de soins super) il y a beaucoup de Français chez les dentistes Hongrois, bref je dois allée terminer le boulot, la pose des dents, je vous rassure j'ai des provisoires pour l'instant :P :P :P |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 09:39 | ||
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j'ai pas arrêté du week-end ma maison brille maintenant va falloir que je pense à me calmer! aujourd'hui repos pour moi, hormis coup de balai haut et bas,vaisselle et repas, je vais essayer de ne pas trop en faire et de croiser les doigts pour que mon abcé veuille bien perçer! :-bd je m'ennuie si je ne fais rien! :(
sinon mon repas de midi sera radis rose mais pas noir en vinaigrette allégée-1 steack haché à 5%mg sans mg-chou brocoli cuit vapeur-20g comté-100g compote pommes sans sucre ajouté |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 09:31 | ||
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merci tigrou, je suis certaine que le fait de faire un peu de sport ne pourra que me faire du bien, ça viendra bien...! t'as raison les bobos ne me sont pas epargnés, mais je dois faire avec, tu sais apres toutes ces années j'ai l'habitude sauf que je ne m'habitue pas à la douleur des abcés! trop douloureux je languis que ce soit fini! avec tes 11 kgs de moins et ta muscu tu vas être toute belle pour la plage cet été ;) :D j'ai reçu samedi matin de mon garçon dylan de 3ieme il n'a jamais été aussi bon, ça se joue entre 13 et 18 de moyenne selon la matiere! ça va, on lui a dit notre contentement! ça fait plaisir! :D et pour florian ce sera le 15 mai mais lui je sais qu'il travaille tres, tres bien! ;)
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 09:24 | ||
aigle franchement je t'admire au fil des conversations je me rend compte que tu ne passes à coté de rien tous les bobos sont pour toi!!!! :^> ne bouges pas restes tranquille pendant cette semaine, tu auras le temps de bouger plus tard. Moi je viens de faire les 30 mn de sport c'est vrai que je bouge mieux sans les 11 kg, je n'ai jamais fais un tel score:-q la journée commence bien, cette semaine j'ai beaucoup de boulot , reunion parents profs de mon fils, les courses avec ma maman, bref je ne vais pas m'ennuyer. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 08:54 | ||
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et pour mes scéances de torture, j'ai trop mal je ne peux pas en faire aujourd'hui! :(( j'aurai bien aimé mais je ne peux pas, mes jambes ne me tiennent pas, elles tremblent tellement j'ai mal! :(( mais là je suis assise et la douleur c'est endormie alors je respire un bon coup, et je revis! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 08:51 | ||
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sissous je ne serais jamais prête à faire concurence à jmc! j'en ai pas les moyens! lol ;) je n'aurais jamais cette pretention là! :P il est clair que jmc fera partie integrale de mon quotidien durant toute ma vie! ;)
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