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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 18:22 | ||
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bonjour tout le monde, et bienvenue mimi, - 5,8 kgs c'est tres bien depuis le 31/01/2011, perso j'en ai perdu - 5,9 kgs donc pareil! bienvenue parmi nous et bonne continuation pour le regime! :D doucement vous y arriverez, courage! ;)salut et merci fleur pour l'info, salut nanou c'est vrai tu gere bien! bonne soiree et bon appetit, à demain! je suis fatiguée j'ai un abcé à l'hene et il me fait mal! à demain et courage à tout le monde! :D
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mimi (80) répond | Posté le 20-03-2011 à 18:12 | ||
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:) je m'appelle mimi ,j'ai dèbute le 31 janvier et pour le moment j'ai perdue 5k8 ce n'est pas ènorme ètant agèe de 71 ansca doit ètre plus difficile de maigrir, mais doucement je souhaite arriver a moins 18k.
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fleur (34) répond | Posté le 20-03-2011 à 17:41 | ||
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Bonsoir,
Pour celles qui ont des problèmes de stress, angoisse, constipation, grignotage... vous pouvez méditer sur un ouvrage de Pierre PALLARDY, dététicien/osthéopathe "Et si ça venait du ventre ? vous pouvez le trouver en livre de poche pour 6 € au rayon médecine douce. Cet ouvrage m'a été conseillé par un kiné. |
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nanou66 (66) répond | Posté le 20-03-2011 à 17:22 | ||
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Salut tout le monde, aujourd'hui repas de famille je crois que j'ai bien géré. Escalivade (poivrons, aubergines, oignons cuits et mangés froid avec quelques anchois) zarzuela (2 gambas, calamars, 1 morceau de lotte) et 1 cuillère de tiramisu fait maison avec des fraises fraîches. Même moi qui ne suis pas dessert j'ai trouvé ça trop bon. J'allais oublier 1 coca light. Je pense que ça ira. J'espère que vous avez passé un bon dimanche, à demain :-*
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 15:30 | ||
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personne sur le forum cet apres midi? et ben c'est une bonne nouvelle ça veut dire que vous êtes soit occupés(es)soit en promenade, ou autre! :-q bon dimanche apres-midi, à plus tard! :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 15:29 | ||
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rectification, hormis sissous qui est arrivé à perdre la moitié de son poids objectif, qui en est à la moitié de son objectif voir plus? deja pas moi! :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:34 | ||
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bon dimanche à tout le monde! profitez en! :D
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sissous (69) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:26 | ||
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bon dimanche à tous (tes). quand c'est l'heure il faut y aller!!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:05 | ||
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petite question, hormis sissous qui est arrivé à la moitié de la perte de son poids, je ne suis pas à 200 grammes prés! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 12:03 | ||
salut tigrou, ça fait du bien un peu de soleil ;) et la marche aussi d'ailleurs, je pense aller faire une marche avec mes enfants et mon mari cet aprés-midi, ici il fait même chaud! il fait 17 degrés à l'ombre! :D bon appetit tout le monde! :-q |
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