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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 05-03-2011 à 11:18 | ||
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Non sissous je ne peux pas passer à 900 cal, j'ai déjà faim avec celui à 1200 cal et vu que je suis à la maison, je ne voudrais pas manger n'importe quoi dans la journée. Là j'arrive à contrôler, mais moins non je n'y arriverai pas. Je n'ai jamais fais mon poids de départ 81.3 kg, je pensais que ce serai plus facile. L'année dernière à la même époque j'en faisais 10 de moins et mon poids de croisière est entre 72 kg et 74 kg maxi, pour 1m68, ce n'est pas mince, mais correct, je ne cherche pas à refaire le poids de mes 20 ans (59 kg), complétement impossible. Aujourd'hui le moral est au plus bas Anerte, j'ai en plus des problèmes de thyroïde et il doit bien y avoir quelque chose qui bloque, mais quoi ?
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christelle (unieux, 42) répond | Posté le 05-03-2011 à 11:13 | ||
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aller courage les filles pour moi c 500g de + @-)j'ai manquer de me pendre ;) et puis m***** j'ai le temps j'ai compris le pourquoi des 500grs et je rectifirais cette semaine on verra coooooollllllllll!!!!!!!!!!!!!
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anerte (49) répond | Posté le 05-03-2011 à 10:56 | ||
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kikou
nanou ne baisse pas les bras est-ce que tu boit de l'eau a jeun le matin et un grand verre avant chaque repas vas tu bien a la selle car tout ça compte depuis que je bois un grand verre d'hépar le matin je suis mieux réglée je perds pas beaucoup de poids mais je dégonfle moins 1cm de partout il est vrai que question poids c'est démoralisant mais comme dis aigle entre septembre et noel j'ai perdu 17kg et trop vite mon corps reprends des habitudes par contre je me sens mieux je bouge plus et moins fatiguée je reste deçue mais je positive |
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sissous (69) répond | Posté le 05-03-2011 à 10:46 | ||
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ne t'enerve pas nanou, relativise un peu, est ce que quelque chose te dérange dans le régime? (la faim, les repas etc...) si oui tu dois modifier ta façon de procéder, si non pense à long terme n'oublie pas que ce n'est pas tant un régime qu'une façon de s'alimenter et que quoi qu'il se passe on sera tenu à ça toute la vie. (plus ou moins).
toi aussi essaie le 900cal tu verras bien ça peut pas etre pire. je sais c'est peut etre plus facile de parler comme ça quand on perd comme moi mais je suis conscient que j'aurai tot ou tard une mauvaise période aussi. te décourage pas ce qui est perdu n'est plus à perdre. |
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nanou66 (66) répond | Posté le 05-03-2011 à 10:13 | ||
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Salut tout le monde aigle il me semblait bien que tu ne partais qu'aujourd'hui, je me demandais où tu étais. Moi semaine inutile je n'ai pas bougé ni d'1 gramme, ni d'1 cm et j'avoue que si ça continue comme ça je vais pas tenir longtemps. Faire de efforts pour rien ça me gonfle, ok j'ai mangé une pizza mardi midi, mais en 5 semaines c'est mon seul écart et 2kg 5 en moins ce n'est pas cher payé. Rien de mieux pour me faire envoyer tout boulé. Je ne sais pas ce qui bloque chez moi, mais j'en ai plus que marre. X( X( X(
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 05-03-2011 à 10:09 | ||
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courage anerte c'est pas le moment de lâcher prise, 200 g en moins c'est pas 200 g en plus :-q moi aussi depuis que j'ai commencé le régime j'ai une pêche d'enfer je suis prête à déplacer des montagnes
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:41 | ||
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anerte c'est vrai ne te decourage surtout pas, deja - 200 grammes c'est peu mais c'est deja ça! tu sais il y a des semaines où l'on perd moins que d'autres, et si tu as beaucoup perdu depuis le debut vers 1 ou 2 mois de regime ton corps va stagner, ceci est normal c'est pas toi qui decide mais ton corps(cerveau)c'est un passage obligé pour tout le monde! mais apres ça repart! aller courage!
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sissous (69) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:36 | ||
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ne soit pas déçue anerte réfléchis à tout tes menus de la semaine et si tu n'as pas fais d'écart peut etre que tu entre dans une période de stagnation, si c'est ça tu peux toujours prendre le 900cal pour 2 ou 3 jours.
allez courage continue à avancer. |
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romy31360 (31) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:35 | ||
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Anerte, - 200g c'est peu, mais c'est toujours moins. Allez... courage, continue.
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romy31360 (31) répond | Posté le 05-03-2011 à 09:33 | ||
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Anerte, je suis triste pour toi. Surtout ne te décourage pas, accroche-toi.
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