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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 28-02-2011 à 11:00 | ||
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Et oui le stress me fait aussi grossir, c'est pas évident, sylvie si le doc JMC t as dit 80 kg pourquoi tu veux perdre plus? pour ta santé? Bonjour do , si tu fais correctement le régime tu y arriveras, fais toi plaisir de temps en temps. Hier ma maman a fêté son anni, j'ai mangé un bout de gâteaux, à midi j'avais enlevé de mon repas les lentilles, le fromage blanc et les kiwis pour équilibrer un peu.
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DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:58 | ||
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On y arrivera toutes ! :-q
Chacune à son rythme ! Mais nous l'obtiendrons notre but ! Félicitation à toutes et à Sissous (il ne faut pas l'oubler notre homme !). Les kg en moins, les changements de taille de vètements ne sont que des bouffées d'air pure pour notre moral, savourons les, ils nous encouragent à poursuivre. Mais n'oublions pas comme dit JMC LE PLAISIR! Donc une petite sortie, une invitation ne doivent jamais se refuser. Il faut continuer à vivre ! Ne nous coupons pas des autres. |
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DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:49 | ||
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:x BONJOUR A TOUTES ET A SISSOUS !
je viens à l'instant de ma connecter et biensur j'ai lu vos conversations. La vidéo de JMC de ce matin est géniale : le plaisir. Il faut savoir l'apprivoiser dans nos vies mais également à table ! J'ai beaucoup de poids à perdre, 35kg dans un premier temps et après je parlerais des suivants. Comme beaucoup j'ai déjà fait des régimes et j'ai toujours jouer au yoyo, si vous voyez ce que je veux dire et ce n'est pas bon pour la santé et le coeur. Avec JMC, je pense comme vous : nous sommes bien encadrés : menus conseillés, équivalences alimentaires, vidéos, on peut poser des questions à des diététiciennes, le forum pour se soutenir les unes les autres etc... Tout cela me convient parfaitement et je ne le vis pas du tout comme un régime c'est à dire privation. Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans un régime quand ce moment ! :x :-q :x |
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DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:49 | ||
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:x BONJOUR A TOUTES ET A SISSOUS !
je viens à l'instant de ma connecter et biensur j'ai lu vos conversations. La vidéo de JMC de ce matin est géniale : le plaisir. Il faut savoir l'apprivoiser dans nos vies mais également à table ! J'ai beaucoup de poids à perdre, 35kg dans un premier temps et après je parlerais des suivants. Comme beaucoup j'ai déjà fait des régimes et j'ai toujours jouer au yoyo, si vous voyez ce que je veux dire et ce n'est pas bon pour la santé et le coeur. Avec JMC, je pense comme vous : nous sommes bien encadrés : menus conseillés, équivalences alimentaires, vidéos, on peut poser des questions à des diététiciennes, le forum pour se soutenir les unes les autres etc... Tout cela me convient parfaitement et je ne le vis pas du tout comme un régime c'est à dire privation. Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans un régime quand ce moment ! :x :-q :x |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:38 | ||
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bonjour edith, bonne journee à toi aussi!
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EDITH (39) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:31 | ||
Bonjour à toutes, je viens vous faire un petit coucou, et vous lire. Moi aussi, j'ai déjà essayé plusieurs régimes, en faisant le yoyo, donc pas bon pour la santé et le moral. celui de jmc est bien, car en plus des menus variés, il y a ce forum , et un suivi ce qui est important d'être aidée allez bonne journée Bisounours et à ce soir |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:27 | ||
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tigrou je dirais même années plutot que mois pour maingrir car pour moi c'est plus en années qu'en mois!lol! ;) mais c'est pas grave car apres c'est à vie! ;) on a toutes et tous la même niaque on a envie de maincir et durablement, mais faut avouer que ce n'est pas si simple que ça, pas facile tous les jours! par exemple mes enfants sont là(vacances)ils se chamaillent du matin et soir et franchement le stress m'empeche de maigrir, et j'ai du aml à ne pas me jeter sur la nourriture surtout aujourd'hui, je ne sais pas se qu'ils ont mangé mais franchement les 3 sont INSUPPORTABLES!il faut dire qu'ils ne sont motivants dans un regime! lol!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:22 | ||
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mais j'ai tellement de maigrir! :^> faire le yoyo c'est pas bon pour le coeur!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:20 | ||
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tigrou non avec le dr cohen on a dit 80 ou 81 kilos je sais plus, car je n'oublis pas que mon docteur ne veut pas que je maigrisse ou sinon pas plus de 200 grammes à la semaine!!!et là je perds plus hormis cette semaine!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:19 | ||
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bonjour sarah! merci pour tes encouragements,perso oui le programme jmc me convient tres bien, et je te suis quand tu dis qu'il faut perdre petit à petit!et tigrou a de quoi être contente! ;)
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