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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 08:08 | ||
bonjour romy, je te remercie de me dire que je t'ai manqué hier apres-midi! ;) merci :D oui tu auras bientôt le soleil en attendant je t'en offre un peu!lol!juste une photo pour vous montrer qu'il y a du monde au zoo, parfois même un peu trop on ne peu pas faire de photos car on nous pousse! :^> |
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romy31360 (31) répond | Posté le 28-02-2011 à 08:01 | ||
Sissous, Je vois que tu pètes la forme, et, mais arrête de courrir, il ne va te rester que la peau et les os. |
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romy31360 (31) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:57 | ||
Bonjour tout le monde. Je vous souhaite une très bonne semaine,pleine de soleil, dehors, dedans et dans vos coeurs.Ici dans le sud de la Haute Garonne, nous nous sommes levés avec la neige. Bien que prévue pour + de 500m, nous les 300 y avons droit aussi. Et il neige fort en ce moment. Aigle tu nous a un petit peu manqué hier après-midi. Le forum était TROP CALME pour celles qui avait mauvais temps. Veinards que vous êtes les gens du midi, et tout ce soleil qui reste chez vous...! Enfin..., ici aussi nous l'aurons bientôt.BONNE JOURNEE. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:55 | ||
je vous envoi un immense rayon de soleil! :-q |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:52 | ||
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hello sissous! je vois que tu es en grande forme, c'est bien ça! le moral est au beau fixe! ;) passe une tres bone journee, bon petit dejeuner à vous!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:50 | ||
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bonjour anerte et lapitch, oui c'est vrai j'ai de la chance pour le temps,c'est vrai qu'hier on a du enlever les manteaux par la suite car on avait trop chaud! et il y avait un monde fou! les gens en ont marre de l'hivers! on languit tous le printemps! j'aurais moins chaud la semaine prochaine en haute-saone! ;) passez une super journee malgre le mauvais temps! bisous :D
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sissous (69) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:48 | ||
j'arrive!!! comment ca vas bien en ce lundi?? je suis en pleine forme je sens que la journée vas etre bonne. quand tu te lève et que tu pete le feu c'est tellement plus facile après. il faut que j'en profite on sait pas combien de temps ça va durer!!! nanou tu dis que tu n'as pas mangé de pizzas, ouais c'estdrole j'ai l'impression que tu écris la bouche pleine.lol. allez je promet d'etre plus sérieux bravo pour ton sérieux tu m'épates (ah zut! j'avais promis d'etre sérieux) bon lundi, bonnes vacances pour certains et bon travail pour les autres. |
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anerte (49) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:35 | ||
kikou bonne semaine |
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lapitch08 répond | Posté le 28-02-2011 à 07:32 | ||
Bonjour à toi,Aigle et bonjour à tous ceux et celles qui vont se lever.J'espère que vous avez passésun bon dimanche. Jolie photo de famille,Aigle...en plus,avec le soleil,quelle chance!!! :( Chez moi,il fait tout le temps gris,l'hiver s'éternise,j'en ai m***e.Vivement le printemps!! Bonne journée..!! :-q |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-02-2011 à 07:25 | ||
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mes menus du jour
midi: endives emincées-vinaigrette allégée-125g colin alaska cuit au four sans mg aux echalottes-haricots verts ail,persil cuits vapeur-100g riz blanc cuit sans mg-2 petits suisses nature 0mg-100g compote pomme sans sucre ajouté soir: potage legumes sans feculent ni mg-steack haché à 5%mg grillé sans mg-mâche au vinaigre de framboise-1 yaourt 0mg-1 pomme-15g pain complet ;) |
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