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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:20 | ||
toutes mes felicitations à vous! BRAVO vous avez tres bien perdu! :-q :D et COURAGE AUX AUTRES QUI ONT EU MOINS DE CHANCE cette semaine! ça ira mieux la semaine prochaine, surtout restez motivés(es)! et soyez positifs et positives! on continu on avance! :-* :-q |
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nanou66 (66) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:17 | ||
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Bonjour tout le monde, bravo à toutes celles qui ont perdu etpour la autres pas de soucis ça va venir. Lapitch la meilleure solution que j'ai trouvé pour ne pas me jeter sur la nourriture, c'est tout simplement de ne rien avoir de tout ce que j'aime et qui me ferai craquer à la maison. Je n'achéte que ce qu'il me faut pour les repas, plus de bonbons, plus de chips et surtout plus d'olives. Depuis janvier ça marche. J'espère que ça pourra t'aider. Bon à tout, j'irai me peser tout à l'heure, de toute façon je ne dois pas déjeuner ce matin (écho). Aigle inutile de te dire que suis encore hyper énervée, le seul point positif c'est qu'en 5 mn on a bloqué sa carte bleue et son portable, le plus important
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:14 | ||
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Bonjour à tous, encore 1k800 de moins ce qui fait 6k100 de moins. Je suis super contente. Et une taille de moins :D pour celles qui n'ont pas perdu c'est pas grave tant que vous n'avez pas pris c'est déjà très bien. Il faut non motiver pour la suite. Allez courage courage :D Sortez vous promener, ne mangez que ce qui est conseillé la vie est belle non ? Je suis désolée pour le vol du sac de ta fille,le monde est fou il y a tellement de personnes méchantes on peux avoir peur de nos jours, je te souhaite bon courage
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marie-thérèse (59) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:03 | ||
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Bonjour à toutes,
On continue, je ne viens pas souvent, j'ai tendance à zapper quand mon poids ne baisse pas, j'avoue que je ne suis pas le programme à la lettre, loin de là, pas facile quand on ne mange pas chez soi, et quand on y est ça demande quand même une certaine organisation. Néanmoins, ça fait - 1 kg 7 sur les 3 semaines et je trouve ça satisfaisant, mon poids n'a pas été aussi bas depuis des décennies et si je perds lentement ce sera durablement. Courage les filles, on va y arriver. Bravo à celles qui envoient de jolis messages animés et ou colorés, vous êtes des as, je ne sais pas faire. Bon week-end, le printemps va bientôt arriver et nous booster. marithé |
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tounat (91) répond | Posté le 19-02-2011 à 08:03 | ||
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Bonjour Lapitch 08, J'ai lu ta devise qui est très tonique. Il semble que tu n'as pas pris de poids, je trouve que c'est bien. Peut-être que en relisant tes commentaires dans ton carnet minceur tu pourras pointer tes fragilités. Cela pourrait t'aider à mieux suivre ce programme. Courage et bonne marche.
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danielle (88) répond | Posté le 19-02-2011 à 07:53 | ||
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bonjour les fille kelly super pour tes 6 kl perdu tu peux etre fiere allort moi se matin 700 g pas beaucoup mais sa descent ;aller courage en va y arriver ;a plus et tener bon ;)
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Kelly (59) répond | Posté le 19-02-2011 à 07:45 | ||
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BONJOUR A TOUS
ce matin je suis trop contente -6KG500 depuis le 31 janvier sa me motive bisous a tous le monde et ne vous decouragez pas bon week end |
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lapitch08 répond | Posté le 19-02-2011 à 07:28 | ||
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:( Bonjour les filles....je suis à la fois triste et consciente que c de ma faute,j'ai fait du grand n'importe quoi cette semaine; résultat: tous mes efforts depuis 3 semaines sont anéantis !!Je n'ai pas bcp de volonté,j'ai honte!! :^> J'ai beau vous lire tous les jours,quand je ne vais pas bien, je fais des crises de boulimie et ça,je ne sais pas encore gérer...Il faut malgré tout continuer, et essayer de faire mieux...mais comment résister?Si vous avez des solutions, merci de m'en faire part...Bonne journée à toutes et tous, moi, je travaille ce matin, je vais faire une marche(8 km) cet après-midi...
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-02-2011 à 07:24 | ||
anerte je souhaite un joyeux anniversaire à ton fils, et excellente fête d'anniversaire ! tres bonne journee à vous! ;) :-q :-* |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-02-2011 à 07:18 | ||
alors que dit margotte la balance pour vous? :) :-q pas encore pesé(e)ni mesuré(e)? COURAGE, on POSTIVE QUEL QUE SOIT LE RESULTAT! |
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