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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 18-02-2011 à 11:08 | ||
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Moi je trouve que c'est hyper important qu'il n'y ai rien d'interdit. Du moment que l'on peut manger (même exceptionnellement) de tout c'est moins frustrant :-q
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-02-2011 à 11:07 | ||
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d'ailleurs c'est le seul regime où je vois que l'écart est permis! c'est bien la 1ere fois pour moi, et je trouve ça tres bien! en fait on doit s'eduquer dans la bonne bouffe au lieu de la mal bouffe! lol ;) on connait deja les bases, regarde bien le matin boisson chaude + produit laitier+cereales+fruit+ matiere grasse, quand on sait ça c'est deja un bon debut! ;)
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sissous (69) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:59 | ||
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merci de me répondre franchement. il est vrai qu'ici on parle plus de changer son mode alimentaire, et c'est pas du luxe pour moi!!! j'ai découvert des aliments que je ne connaissais pas, des recettes aussi, ca facilite les choses de savoir qu'on peut se permettre un écart sans dramatiser. moralement c'est important de ne pas culpabiliser
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nanou66 (66) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:56 | ||
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pardon pour les ouefs (oeufs) :-S
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nanou66 (66) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:55 | ||
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Une dernière pour la route très réaliste
- Qu'est ce qui peut le plus énerver une femme lorsque son mari est affaler sur le canapé. C'est que quand elle lui demande ce qu'il fait il lui réponde : "je regarde la poussière sur les meubles" X( |
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nanou66 (66) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:51 | ||
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Et c'est l'heure de la blague du jour pour ceux qui ont des ados (et les autres)
Une mère dit à son fils : - N'oublie pas que nous sommes sur terre pour travailler. - Bon, alors moi, plus tard je serai marin. Et comme c'est vendredi une devinette - Qu'elle est la différence entre un suisse pauvre et un suisse riche ? Le suisse pauvre doit laver sa Mercedes lui même. :P |
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nanou66 (66) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:47 | ||
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Je nel'ai pas fais longtemps, mais je n'aimais pas du tout. En plus il y a beaucoup de laitages et moi c'est pas mon truc, en temps normal je ne mange pas de dessert. Beaucoup d'ouefs (pas top pour la vésicule) donc pas pour moi
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:39 | ||
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tout à fait d'accord avec toi nanou en ce qui concerne le regime dr cohen! :-q on a droit à tout, il pense aux carences, se bouger, les videos sont complémentaires, tres tres bien!
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marililette (64) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:39 | ||
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j'ai essayé le régime dukan juste avant, ça n'a pas marché pour moi.... j'avais perdu 1kg en 2 semaines
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-02-2011 à 10:36 | ||
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nanou il est quand même bizare le regime dukan, je trouve que l'on doit avoir beaucoup de carences?
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