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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 15:19 | ||
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Encore une fois, je crie victoire toujours trop vite! Pourquoi suis-je si faible et si dénuée de volonté depuis quelque temps?
J'ai l'impression de tourner en rond...snif :(( :(( A+ |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 15:15 | ||
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Ma compta m'a bien foutu les nerfs.... j'ai mangé toutes les crèmes au chocolat soit 880 Kcal!! X( X( X( X( X( X( X( X( X(
Franchement, rester à la maison c'est pas facile! Soupe verte ce soir....encore!! Pourquoi je mange quand j'ai les nerffffss!! ça me saoùle ce comportement! |
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Nathalie (trets, 13) répond | Posté le 21-04-2011 à 14:49 | ||
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Super CAT ! Déjà 1Kg sur tes 2 ! Trop forte la fille ! Enfin "forte" pas grosse, hein tu m'as comprise, OUPS !
C'est bien, les filles vous faites les recettes ! Moi pas en ce moment. Je fais que des équivalences. Mais je m'en sors. J'ai bien compris la composition d'un menu alors je jongle avec mon frigo et congélo. Je regarde juste si Jean-Mimi tel jour il met le féculent ou pas (à 1200) et si c'est fruit ou laitage. Quand je serai plus au calme je reprendrai les menus proposés comme une bonne élève du début :^> A plus tard Bises :-* Nanou |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 14:29 | ||
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Mais j'suis ben bête, c'est vrai dans la recette que je t'avais donnée Nounou, il y avait la valeur de 50 g de framboises par personne puisque chaque recette c'est pour 4.
J'avais peur que ça fasse trop, ben non! trop top! ( seraient-ce les prémices d'Alzheimer qui m'assaillent, j'vous assure normalement j'suis pas trop débile!) allez j'y retourne. |
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 21-04-2011 à 13:38 | ||
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et bien la mousse au chocolat a se tape le ccccc parterre, j'ai fait celle avec les framboises mais a la place j'ai mie les fraises.
pour 4 pers 80grs de chocolat pâtissier(au lait) mois j'ai mie du noir 1 c à s d'eau 4 oeufs entiers 1 pincée de sel 200grs de framboises tous le monde c'est régaler elisa toi qui aime le chocolat je te la commande mais avec modération....... |
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 21-04-2011 à 13:24 | ||
merci, je me suis regalé quand meme avec la mousse a la fraise. j'avai fait un grand plat vu qu'on etait 3 il en restait et j'ai fini le plat. merci je pars marcher du coté de mourries environ 2h30 de marche ca faire du bien. je fait decouvrir le coin a mes beau parent. la photo c'est les gorges du gardon, rando que j'ai faite l'an dernier. |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 13:15 | ||
Dauphia, bonne randonnée. Ici il fait moyennement beau mais aller me promener m'irait mieux que de plonger le nez dans la paperasse. J'y vais, il faut que je me débarrasse de cette corvée une bonne fois pour toutes...je me sentirais fin légère ensuite! |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 13:06 | ||
Elisa, si ça te dit je peux te communiquer d'autres recettes chocolat du recueil JMC....glace légère au chocolat,macarons au chocolat,oeufs au lait au thé vert et son craquant de chocolat,, mini tartelettes au chocolat, flancs à la châtaigne et au chocolat...ETC ETC ETC ETC :P :P :P :P :P :P :P Mais patience car je dois achever ma compta cet AM, j'ai beaucoup beaucoup de retard et une de ces flemmes...je déteste m'occuper des papiers et là j'ai fait traîner ++++, je crains!! |
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CAT la gironde (Montpellier, 34) répond | Posté le 21-04-2011 à 12:45 | ||
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Ma chère Elisa....non non non...t'as déjà consommé ton quota de chocolat!
Plaisanterie mise à part, il s'agit du petit recueil vendu avec Télé Loisirs dont Nanou nous avait parlé. 50 recettes plaisirs légers au chocolat. Crèmes au chocolat, éclats de pistache pour 4 personnes 400 ml de lait écrémé 40 g de chocolat noir pâtissier 25 g de fécule de maïs 4 càc d'édulcorant liquide ( je n'en ai pas mis) 40 g de pistaches décortiquées, non salées 1° faîtes chauffer 300 ml de lait avec le chocolat en petits morceaux 2° délayez la fécule de maïs dans le reste de lait froid puis ajoutez la préparation obtenue dans le lait chocolaté chaud. Portez à feu doux et mélangez bien jusqu'à épaississement. Ajoutez l'édulcorant, laissez tiédir et répartissez dans 4 ramequins. Réservez au frais 2 heures environ. 3°Juste avant le service, concassez les pistaches et recouvrez chaque petit pot de crème de brisures de pistaches. Miam miam Elisa. |
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 21-04-2011 à 12:10 | ||
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la gelatine sert uniquement pour la gelee
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