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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 04-03-2011 à 10:03 | ||
bonjour moi aussi faut je me rachète une balance, la mienne ne me donne jamais le même poids si je monte dessus 2 ou 3 fois de suite, donc j'ai des doutes quant à ce qu'elle m'affiche... je vais le faire aujourd'hui comme ça demain je verrai vraiment mon vrai poids. j'ai aussi pris mes mensurations que j'avais pas oser faire la semaine dernière, bonne journée à toutes. |
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 04-03-2011 à 09:36 | ||
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bonjour a toutes, j'ai pas trop l'habitude d'ecrire sur les forums.
j'ai commence le régime avec les menus a 1200kcal et j'ai perdu 1,9 kilo. Cette semaine je suis passé au menu a 1400kcal et maintenant, j'ai la sensation de stagner, je verrai bien demain sur la balance. je vais continuer le 1400 la semaine prochaine. je ne grignote plus entre les repas sauf hier matin ou j'ai craqué, j'ai fini la tablette de chocolat. je lis le forum tous les jours, ca m'aide a tenir bon. BON COURAGE |
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coach (RANS, 39) répond | Posté le 04-03-2011 à 09:27 | ||
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Bonjour,
Et CAT moi c'est pareil j'aurais du attendre demain Mme B est restée bloquer sur -1,9KG aussi .On verra demain si Mme Bchange d'avis. Je vais allé marcher cette apres midi :^> . Apple courage, on passe toutes par des moments difficiles alors courage ;) . A + . COACH |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 04-03-2011 à 08:46 | ||
Cette nuit, j'ai fait un drôle de cauchemar. J'étais poursuivie par le front de libération de la charcuterie alsacienne. Les knacks, les jambonneaux, les lardons, tous me couraient après en me criant "laisse nous vivre, halte aux massacres de notre grande famille, éradiquons le cholestérol, sus à la stigmatisation de notre confrérie". J'étais en train de me battre avec une knack plus hargneuse que les autres quand mon réveil a sonné. Ouf, ce n'était qu'un mauvais rêve, mais je me suis quand même promis de vivre maintenant le plus éloignée possible de la famille charcutaille. Mon cerveau commence doucement mais sûrement à m'envoyer des messages tournés vers une alimentation plus saine et c'est plutôt bon signe. Belle journée à toutes. |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 04-03-2011 à 04:58 | ||
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Bonjour,
Je passe pour vous signaler que le concours du mois de février vient de se terminer. Les résultats seront affichés très rapidement sur le blog de Jean-Michel Cohen. J'en profite au passage pour vous inviter à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen pour suivre son actualité. Pour cela, dans votre barre de navigation verticale de gauche vous avez un lien "Blog de Jean-Michel" (dans la partie Ma communauté). Et n'oubliez pas de vous peser demain afin de mettre a jour votre courbe de poids :) Bonne fin de semaine. PS : Si vous le souhaitez, vous pouvez m'ajouter à vos amies. |
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scampie (sillans, 38) répond | Posté le 04-03-2011 à 00:15 | ||
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Désolé ,j'ai laché le train en route .J'ai reçu ma niéce , son epoux et ses 2 pitchouns .Ma fille a débarqué aussi avec son compagnon. Trop de monde pour assumer le régime .Semaine trés sympa , mais riche en calories .Des que tout le monde a été parti ,j'ai lue tous les commantaires et ça m'a donné la pèche pour m'y remettre . Samedi,je me pèse ( j'espère que ça ira ).amicalement à tous Marie-Jo
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sonatebleue (strassen luxembourg, 99) répond | Posté le 04-03-2011 à 00:12 | ||
coucou les filles ;) je suis souvent la dernière à écrire :-S , je travaille tard, @-) mais bon je tiens le coup cette semaine je ne me suis pas encore pesée, c'est mieux que Une des pièces de mon centre relax la première semaine où j'y allais tous les matins :^> .. oui je sais *-:) , mais je voulais savoir !!! enfin je me suis calmée; bravo Elisa une nouvelle balance et ça balance.. oui je suis pas drôle, ensuite les pulls qui nous résistent je connais,,, les huiles essentielles j'adore :x ça fait partie de mon job..Les massages c'est ce que je pratique pour la thérapie de relaxation, ha si vous pouviez être pas loin de moi je vous gâterai..mon soin visage aux céréales c'est une gastronomie de plaisir sur la peau :D j'en passe et des meilleurs là je vous laisse je vais méditer avec thé vert!!et tombé dans les bras de morphée O:-) |
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Apple (JUAN LES PINS, 06) répond | Posté le 04-03-2011 à 00:11 | ||
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Merci Cill du 17 !!
Je ne pensais pas avoir une réponse aussi rapide !! Comme tu dis je vais essayer de ne pas me décourager Merci encore pour tes encouragements @ Bientôt |
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cill (le thou, 17) répond | Posté le 03-03-2011 à 23:58 | ||
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cc apple ne perd pas courage tu voit cette apm j'ai craquer 4 carrés de chocolat ben pas grave se soir j'ai fais plus legers qui ne craque pas ou ne se decourage pas avec le stress de la vie c normal tien bon tu vas y arriver t'inquiete c les centimetre qui compte pas les kg , aller courage .
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Apple (JUAN LES PINS, 06) répond | Posté le 03-03-2011 à 23:38 | ||
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Bonsoir,
Comme vous j'ai démarré mon programme le 21/02 ..et perdu 2.800kg la première semaine, cette semaine j'ai eu du mal à le suite sérieusement suite à plusieurs invitations.. je sents que je perds ma motivation cela vous est-il arrivé cette sensation de culpabilité ? que faire? svp aidez moi à la retrouver merci pour vos réponses. à bientôt |
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