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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nadia (trelaze, 49) répond | Posté le 25-02-2011 à 20:33 | ||
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salut a tous!!je lis vos coms et ca fait plaisir de voir que tout le monde est toujours motivée!moi ajd, premier jour de petite galere:en rentrant du travail la flemme de faire la cuisine, et en rentrant,qu'est ce que je vois??mes colocs qui ramene des pizzas!!!!! :-S :(( mais bon jsui contente jai tenu, parce que j'ai pensé la foutue pesée de demain!!ca me stresse, jai bien tout fait a la lettre (sauf hier midi:j'étais invité a manger des sushis...c pas tp grave ca nn? :^> ), mais je ne sais pas si ca a marché!!
bon,bon courage a tout le monde et on se tiens au courant pour demain!!!!!!! bonne soirée ;) |
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Mag974 (Sainte Clotilde, 97) répond | Posté le 25-02-2011 à 17:31 | ||
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Cinquième jour, tout roule, pas trop de sensation de faim. Impatiente d'être à demain, jour de la pesée. Est-ce que cela sera :-q ou :-bd ? On verra bien demain. Bonne soirée à tous et à demain
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 25-02-2011 à 17:30 | ||
PAS DE QUOI CIL C EST AVEC BON COUER JENNY LE SAIS BIEN BIENSUR QUE vous alez etre content demain il y a pas de raison alors a tous courage et on monte fierement sur yoyote demain a jun et apres le ((pipi scuthhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh))hihi bonne soiree |
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Cath (Strasbourg, 67) répond | Posté le 25-02-2011 à 13:59 | ||
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J'attends également demain avec Impatience @-) (c'est ma copine). Cette semaine s'est bien passée, pas de fringale du tout. Je trouve super d'avoir des idées de menus. Je me sens moins à l'étroit dans l'unique pantalon que je peux encore enfiler. Pas encore tout compris sur le fonctionnement du site, et je trouve très marrante les vidéos de Jean-Mi. On se demande en suivant le mouvement de ses lèvres, quelle langue il peut bien parler ! Mais globalement, je suis assez contente de mon inscription. :
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jagos03 (la possonnière, 49) répond | Posté le 25-02-2011 à 13:08 | ||
ce midi, le croustillant .... super, mon mari a apprécié, le choux fleur tout frais, délicieux, j'ai bien mangé, ce qui m'étonne beaucoup. d'habitude je ne suis pas une grosse mangeuse, alors!!que va dire la balance demain matin ? |
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Sylvie Bismuth répond | Posté le 25-02-2011 à 12:16 | ||
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Bonjour à tous, je vais également partager avec vous car je vous lis tous les jours.
J'ai commencé lundi, et je dois avouer que c'est très dur. J'ai très souvent faim et je sens comme un manque dans mon corps. Je ne sens pas avoir maigri mais j'espère un peu quand même après tant d'efforts !!!! il m'arrive de ne pas manger mon fruit au petit déj et de le prendre dans la journée pour compenser est ce une bonne chose ? idem avec le pain, parfois je laisse une tranche pour l'après midi car j'ai faim j'espère ne pas trop faire de bêtisse !!! à bientôt |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-02-2011 à 10:37 | ||
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Demain jour J jour de la pesée ! j'ai vraiment hâte de savoir vos résultats ;) courage !
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 25-02-2011 à 10:14 | ||
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Bonjour,
Hier j'ai dépassé les 1400 kcal. J'étais à 1550. Le pire c'est que j'ai fait attention mais je me suis trompée dans mes calculs.... En même temps j'ai fait un chou au cidre, jambonneau, pignons de pin et raisins secs et c'était très réussi alors... Ce midi je mange chez mes beaux-parents mais ils savent que je suis au régime (encore!) et ma belle-mère a opté pour un poulet haricots verts donc tout va bien. Aujourd'hui je me suis levée plus tard (9h30 au lieu de 6h45) et j'avais atrocement faim et la tête qui tournait. Pas top au réveil.... Bon courage et bonne journée |
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cill (le thou, 17) répond | Posté le 25-02-2011 à 10:13 | ||
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cc a toutes
je flip un peu pour la balance demain :-S ,mais je mettrais ma perde de poids c le jeu me sens gonfler mais bon on verra bien je reste a 1400cal aussi peur de pas tenir autrement ,minouche merci pour ta bonne humeur tes encouragement et tes petites astuces ;) |
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aloco54 (gondreville , 54) répond | Posté le 25-02-2011 à 09:29 | ||
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salut nounou dans la listes des equivalences repas tu as les legumes a consommer a volonté,le brocolis et le choux fleur en font parti, don c pas de souci.bon courage, moi je suis impatiente pour la balace demain. :D
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