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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 14-11-2009 à 09:04 | ||
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coucou les filles pour moi -400g mais j'ai perdu 2cm en taille et un en cuisse mais vu ce que j'ai mange hier je suis contente de ma perte et l'aqua gym comme dit ma fille ça ce vois pour scali j'espere que cela va mieux et phanie courage on les aura c'est kilos il m'en rest 5 a perdre un petit coucou de RD9 que j'ai rencontre hier il a la peche faire ses 80km en velo c'est pas rien bises a toutes a plus
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 14-11-2009 à 08:50 | ||
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bjour,j(attend petit fils qui doit arriver,j'ai le coeur plein d'amour ,ce matin - 800gr ,ravi je continue ,bonne journee..
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 14-11-2009 à 08:00 | ||
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bonjonjour les filles encore sous la couette vous avez raison c est le week end faut profiter !!! verdict de la balance - 500 GR ca va je desesperer de ne plus voire ma balance descendre donc la je suis bien motiver et ceci grace a vous je vous en remercie surtout a toi scali merci et ta sante ca va mieux ????donc je continue la chasse aux kilos!!!!!ce matin je me suis levee de bonne heure car je dois aller chercher lrs resultats de la mammographie que j ai faite hier plus celle de mon mari lui c est ces poumons vu qu il vient d avoir une bronchite et en + c est un gros fumeur je vous dis pas le resultats !!!ensuite voire le medecin pour savoir ce qui en n est en souhaitant que ce n est pas grave ???? voila je reviendrai ce midi biz a tte a l h !!!!!et bon courage pour la pesee de ce matin!!
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 13-11-2009 à 22:12 | ||
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bon soir non scali c'est une erreur de frape car j'ai probleme avec mes doigts moi pas tres bien et en plus stress j'ai mangee avec mon fils un pain chocolat avec des noisettes dessus trop bon mais trop sucre et voila pas bon pour moi j'ai essaye de manger que des legumes pour compenser on verra demain bises a toutes
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 13-11-2009 à 18:57 | ||
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voila 1 point ,resister a tout ,motiver,dessert pomme,ce matin dej normal,midi,pate croute,tajine citron dinde semoule ,yaourt nature pomme,rien au pose juste un cafe,15gr nutella (portion eleve) a 16h ce soir potage vermicelle,compote nature sans sucre,donc 1 point,peser demain,c'est vrai vous etes passer ou tous? ?BISES ET PENSEES ?DEMAIN LEVER 7H GARDE MATHIS MON PETIT POUPON A LA PESER.
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 13-11-2009 à 18:20 | ||
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bonsoir a toutes, 1 point pour aujourdui,repas du jour pet dej idem fruit banane,dejeuner:salade vert vinaigrette maison poulet yassa recette j m c poeles de champignons au chataignes recette j m c 1 kaki ,gouter the,diner:coucous maison avec tres peu de sauce 1 pomme 1yaourt nature 0 % mg,bon courage a demain pour le verdic de la balance gros bisou a demain
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-11-2009 à 18:06 | ||
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scali un point aujour dhui! dej idem ce midi riz et poisson avrec dans riz des petit pois! yaourth et poire! petit dej comme d hab ! ce soir je sais pas trop mais je pense reste de ratatouille et roti porc et compote et yaourth voila scali! je sais mais ernestine me demotive! moi je veux du resultat sur ma balance! sniff bisou! marie desolé avoir couper sur msn !
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 13-11-2009 à 17:55 | ||
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PHANIE : 21 jours minimum ! on s'accroche. MO-TI-VEE.
KIKI PATOUNETTE SCARABBE AND CO z'êtes zou? |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 13-11-2009 à 17:53 | ||
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MINCIATLON
compteur de la semaine : 34.5 points journées concurues : 43 à c'te heure compteur général : 80 points pour 94 journées "jouées". C'est qui les plus fortes? c'est qui les plus belles? détail de la semaine : AVIATRICE : 6 point ( manque vendredi) EVE : 7 points GELEE : 3.5 points(manque jeudi et vendredi) SCALI : 3 points ( manque un bon grog et un bon coup de pied ou je pense) VIVOU : 4.5 points(manque vendredi et un parachute) PHANIE : 4.5 points(manque vendredi et je ne veut RIEN savoir, motivéee jusqu'à noel t'as dit, arrête de laisser ernestine te saper le moral. qu'est ce que je t'ai dit la semaine dernière sur le perte de poids de la seconde semaine??? hum???) Marie : 6 points (manque vendredi) PATOUNETTE : là, c'est elle qui nous manque! PATOU 86 : le "4" donc ton dernier message c'était pour le minciatlon??? bises à toutes, hips! (au cognac, le grog) |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-11-2009 à 15:02 | ||
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coucou eve moi j arrete le minciathlon! en remerciant scali de cette motivation ! je vous embrase toutes ! bisousssssssssssssss! mais je reste sur forum!
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