Je commence lundi 11 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-04-2011 à 10:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:40
Bonjour au "11" Des soucis m'empechent de passer du temps sur l'ordi,le seul point positif ds tout cela c'est la balance - 2,500kg pour cette semaine. Je pense a vous tous,continuez sur votre lancee. A bientot plus regulierement j'espere. BIZ NAT

	Caro44 (MOISDON LA RIVIERE, 44) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:27
bonjour encore 700grs en moins tout va bien !! et en plus des centimètres en moins c'est super ce régime!! ça me plait bon week end, nous c'est la kermesse

	kanta49 (ANGERS, 49) répond	Posté le 17-06-2011 à 09:10
hello la compagnie pas encore le jour de la pesée mais je part pour un long week-end de 4 jours alors Mme balance attendra mardi pour le verdic bon ou mauvais :-q :-bd mais tant pis ça fait du bien de s évader un peu.En attendant de se revoir pour papoter je vous souhaite une bonne fin de semaine a tous et courage courage ;) KANTA

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-06-2011 à 22:00
Bonjour à vous toutes, Comment allez-vous après 1 mois sur ce programme ? Pensez bien à compléter votre carnet minceur tous les jours et à poser vos questions aux diététiciennes en passant par vos questions personnelles. L'équipe d'animation est quand à elle disponible pour répondre à toutes vos questions par messagerie ou dans le forum "moral et motivation", dans la discussion "les animateurs conseillers dans le forum". A bientôt Cyrille

	Caro44 (MOISDON LA RIVIERE, 44) répond	Posté le 16-06-2011 à 20:39
bonjour, je viens de me rendre compte que ça fait longtemps que je n'ai pas écrit. désolez car je n'ai pas eu le temps quelques petits problèmes de famille mais tout rentre dans l'ordre, il faut le temps comme pour nos kilos!!!!! pour l'instant , je perds toujours un petit peu alors tout va bien bon courage et à bientôt

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 16-06-2011 à 12:08
Bonjour le groupe du"11" Je n'ai pu venir vous ecrire hier,car j'ai fini tard,recommence tot et suis de nouveau de nuit ce soir,les manifestations ont surtout lieu dans les grandes villes,ici en province,c'est beaucoup plus calme,je suis assez fatiguee en ce moment,et comme j'ecris sur plusieurs forums,cela demande du temps,et j'ai besoin de sommeil,je ne vous oublie pas,et vous lis. a bientot,je perds du poids en fleche,pres de 2 kg a ce jour,je vous souhaite de bons resultats pour samedi BIZ NAT

	Ana (Périgueux, 24) répond	Posté le 16-06-2011 à 08:18
Bonjour tout le monde, Merci pour vos encouragements, oui Minie, j'ai repris le chemin de la sagesse. J'assure mes repas et la balance devrait être avec moi ce dimanche, normalement. Sinon, hier soir grosse crise d'aérophagie, ça faisait longtemps. On m'a dit que c'était à cause des légumes, mais j'ai un doute. Car j'ai pas mangé d'autres varités que d'habitude. Bref du coup, j'ai passé une nuit d'enfer et suis bien fatiguée ce matin. Il faut que je me remette au sport dès ce soir, car depuis samedi c'est le laisser aller de ce côté là. Bonne journée à tous. Ana

	CALINE (94) répond	Posté le 16-06-2011 à 02:22
Coucou , Un petit passage dans un couloir bien vide :(( ! Mais ou êtes vous passées ? NAT depuis lundi ? de ce pas je vais voir <X A Bientôt de vous lire . :D

	minie répond	Posté le 15-06-2011 à 15:05
Coucou heureuse de te rassurer Nat ,l écart de Dimanche est déjà effacé ,et donc prête pour assurer cette fin de semaine ........et pour répondre à Caline :non je n ai pas craqué sur une part de gateau , le sucré ne m attire pas spécialement, mais je me suis laissée tenter par le champagne et de bons vins !! Mais c est tout aussi calorique !! heureusement que les repas de rattrage sont prévus !! Mamiejo ,, ne t inquiète pas de stagner pendant qqs semaines ..Ca m est arrivé en Mai et depuis Juin c est reparti à la baisse.........et c est sûr quand on a mal c est plus difficile de suivre les menus à la lettre. Mymanet , ton message m a fait sourire , car , moi c est pareil ...si je craque ,ce sera sur les frites ...mais j avoue que depuis le 11 je n en ai pas encore remangé ! Ana ,bravo pour ces bonnes résolutions ! Bon courage à toutes et particulièrement à Patrick pour tous ces contrôles médicaux

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-06-2011 à 11:27
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement du carnet minceur et du blog. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

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