Je commence lundi 11 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-04-2011 à 10:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mymanet (GENAS, 69) répond	Posté le 08-06-2011 à 05:56
Bonjour à tous, il y a les couches-tard et les lèves-tôt, je fais partie de la seconde catégorie. Et oui, je suis au régime, mais j’adore cuisiner et ce matin, j'ai fait un biscuit roulé au nutella pour mon petit-fils. Même si je n'en mange pas, je continue à faire de bons petits plats pour toute la famille. Je crois même faire plus d'efforts encore lorsque je suis au régime, car les recettes de JMC sont tellement variés que je les adapte aussi pour le reste de la famille. Bonne journée à tout le monde, et oui, il va falloir aller se préparer pour aller au travail. Bisous

	CALINE (94) répond	Posté le 08-06-2011 à 00:45
NAT de beaux draps en soie ! suis certaine que tu vas bien dormir. :D Moi aussi j' espère mais ils ne sont pas en soie . X(

	CALINE (94) répond	Posté le 08-06-2011 à 00:39
Bonne nuit les amis du 11 Pas beaucoup de problèmes !vous êtes toutes à moins ! c' est un bon signe. NAT tu es l' exemple , même après une dure journée de labeurs tu viens nous faire un petit Coucou. Je pensais trouver de nouvelles personnes ? Ben NON ! mais tu YOYOTTES Gigi. Dans la vie faut jamais désespérer!!!!!! A demain peut-être .

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 07-06-2011 à 23:37
Bonsoir la compagnie du "11" Effectivement,le forum a repris vigueur ces derniers jours,et c'est chouette!j'ai termine mon service tard ce soir,et dans moins de 6h,je redemarrerai une nouvelle journee,aussi ce soir me contenterais-je de vous embrasser et de vous souhaiter une bonne nuit,et n'oublier pas d'adopter la" JMC attitude",afin de pavoiser le samedi... BIZ NAT

	minie répond	Posté le 07-06-2011 à 19:56
Bonsoir......très sympa ce forum , j ai l impression que depuis que le temps s est orienté à la pluie , il y a davantage de participation.De mon côté la baisse de la semaine dernière a été très motivante :aucun écart depuis samedi !!Bon courage à tous .

	Caro44 (MOISDON LA RIVIERE, 44) répond	Posté le 07-06-2011 à 18:13
salut félicitation Ana! incroyable tu es ravissante!! bon courage à toutes celle qui sont démotivée!! ça marche croyez moi je stagne plus ou moins depuis 1 semaine (-400g ) mais j'ai fait les magasin avec mon mari et j'ai perdu encore une taille super contente alors crois en toi mamiejo !! et on est là bonne soirée

	bellavita (l''isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 07-06-2011 à 18:11
coucou tout le monde je lis que qu'il ya les motivés , :D les desespérés :( ceux qui ne bougent pas sur la balance :-S plein d'émotions et de belles histoires :-q je trouve ça super car au moins nous sommes un groupe très solidaire pour redonner le courage ;) pour moi ça ne bougeait plus depuis 2semaines ,ce soir je suis montée sur la balance et j'ai été suprise d'avoir perdu 800gr alors ne vous prenez pas la tête et comme dit Nat le corps est en train d'enregistrer notre nouvelle alimentation :P ....En tout les cas on se fait du bien et c'est le plus important :) par contre je vais avoir du mal a retenir tous les noms de ce petit monde qui nous a rejoind ce n'est pas grave car nous sommes"le groupe du 11" motivé et en force pour se soutenir ;) Je vous souhaite à tous une bonne soirée. Biz :-*

	karine (vachere, 04) répond	Posté le 07-06-2011 à 15:06
Bonjour a tous je suis toujour mon régime avec quelques écarts :P Bravo a ANA pour son témoignage avec c'est photo avant et aprés . Bonne continuation a tous et bonne apres midi a bientot Karine ;)

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-06-2011 à 14:53
Bonjour tout le monde, Je suis content de constater que vous voyez l'importance du forum, de partager et de vous booster ensemble :-q Ici nous réapprenons à manger, nous nous rééduquons et mangeons beaucoup plus varié et sainement. Tout ces efforts en valent tellement le coup. Bravo encore pour tout ces beaux efforts Cyrille

	Ana (Périgueux, 24) répond	Posté le 07-06-2011 à 10:53
Bonjour à tous Jour de repos pour moi et journée sous la pluie. Ouf, il en fallait. Mymanet, je suis d'accord avec toi, le forum ça booste, c'est pas pour rien que JMC nous dit d'y aller régulièrement. Merci à tous pour vos commentaires, je ne pensais pas qu'un jour je mettrais une photo de moi sur un forum, bizarrement, on s'accèpte plus facilement avec plusieurs kilos en moins!! Je ne me voyais pas du tout comme ça avant de juxtaposer les 2 images. Bref, j'ai encore fait des bêtises cette fin de semaine. Apéro, foie gras, vin dimanche soir. Et pizza hier soir, en plus je l'ai mangée entière, je peux vous dire que j'avais mal au ventre. Donc, à partir d'aujourd'hui, je reprend les menus à la lettre. Et le step tous les jours. Bise à tous bonne journée

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