Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 10-01-2013 à 08:49
Bonjour tout le monde, Hier soir je suis allée marcher, ça fait du bien quand même. Enfin je suis avec mon amie ou je n'irai pas !!! Bonne journée

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 09-01-2013 à 22:33
Bonne nuit tout le monde A demain

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 09-01-2013 à 12:15
Merci soll, je ne savais pas !! Accroche toi et on va y arriver Biz je vais chercher mon fils au lycée

	Soll (99) répond	Posté le 09-01-2013 à 11:07
....c'est 140 g de petits-pois....

	Soll (99) répond	Posté le 09-01-2013 à 11:05
....JMC ne parle pas de mauvaise association avec petits-pois et p-d-t.....il faut simplement peser les petits-pois, mais je ne sais plus combien on peut en prendre, 130g? Je vais vérifier.... De mon côté, je fais plutôt végétarien le midi (crudités-féculents-légumes ou crudités-féculents-légumineuses-légumes + fruit et laitage) et protéines-légumes + fruit et laitage, le soir. Je ne me stresse pas trop et je verrai bien si j'accroche....

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 09-01-2013 à 08:25
Bonjour tout le monde, Et oui Soll, motivée la Michèle ! Il me reste de la soupe pour ce soir et j'en ai congelée 3 bols dans des petites bouteilles d'eau ! Je me méfie car je ne suis pas trop soupe et je me lasse. Déjà, je fais des "velouté" car aucun morceau dans ma soupe ! Ce midi, je vais faire des chipolatas de volaille mais je ne sais pas avec quoi, peut être de la purée, car je vais chercher Morgan au lycée à 12h30 donc je veux quelque chose que je réchauffe ! J'aime les petits pois carottes mais quelqu'un m'avait dit que ça et des pomme de terre, ce n'est pas bien ! Qu'en penses tu ? Et toi, ça va, tu géres ? Je t'embrasse A tout à l'heure tout le monde

	Soll (99) répond	Posté le 08-01-2013 à 22:27
On utilise l'oeuf entier....quand j'ai essayé la demi-recette, j'ai cassé l'oeuf dans un verre pour le peser, je l'ai battu, et j'en ai utilisé la moitié.....gardé le reste au frigo pour le jour suivant. Avec la 1/2 recette, il faut bien sûr diminuer la durée de cuisson.... Biennnnnn, la soupe!!!

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 08-01-2013 à 20:47
Michelle, vas y, tu te joins à nous ? Pour le moment, je tiens le coup, bon, ça fait 2 jours !!!! :^> Pour ta recette Soll, l'oeuf, tu le mets entier ou que le jaune !! Si j'ai du chocolat noir, j'essaierai demain après midi mais je ne sais pas ! Hier soir, j'ai fait ma marche, normalement j'y retourne demain et pas de grignotage, juste une pomme vers 15h30 !! Bonne soirée et bonne nuit à vous

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 08-01-2013 à 18:58
en route pour une nouvelle semaine de motivation

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 08-01-2013 à 07:23
Bonjour tout le monde, Merci Soll, je vais essayer à l'occasion ! Moi aussi, je fais attention depuis hier. Hier soir, j'ai regrdé la 3, une émission sur l'obésité, quand j'entendais les personnes parler,....je m'entendais ! Ca fait peur car ces personnes sont arrivées à des poids énormes mais quelle volonté ! En tous cas, ça fait réfléchir !! Je vais préparer des soupes que je vais congeler pour moi le soir. Le soir, je ne suis pa gourmande, mon problème se situe vraiment l'après midi. Comme m'a dit mon fils, je travaillerai à l'extérieur, je n'auraipas ce problème !! Oh que je suis bavarde de bon matin ! Bon au boulot Bonne journée A tout à l'heure

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