Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Ange Blond (...., 68) répond	Posté le 01-05-2011 à 22:19
Bonsoir, j'aurais une ou deux petites questions est ce que le blanc de poulet est considéré comme escalope de poulet ou alors comme blanc de poulet que nous trouvons aussi dans le commerce ? Et puis quand les quantités ne sont pas mentionnés, combien devrons nous en prendre pour exemple le 1er jour pour moi se sera laitue romaine, courgette.... mais je ne sais vraiment pas quelle quantité prendre ? Merci pour votre réponse :^>

	Ange Blond (...., 68) répond	Posté le 01-05-2011 à 22:18
Bonsoir, j'aurais une ou deux petites questions est ce que le blanc de poulet est considéré comme escalope de poulet ou alors comme blanc de poulet que nous trouvons aussi dans le commerce ? Et puis quand les quantités ne sont pas mentionnés, combien devrons nous en prendre pour exemple le 1er jour pour moi se sera laitue romaine, courgette.... mais je ne sais vraiment pas quelle quantité prendre ? Merci pour votre réponse :^>

	lili64 (Bourges, 18) répond	Posté le 01-05-2011 à 22:14
Bonjour à toutes et tous, Moi aussi je commence demain. J'ai 5 kgs à perdre, et j'espère tenir bon cette fois ! Bon courage à tout le monde.

	Stel39 (CHAMPAGNEY, 39) répond	Posté le 01-05-2011 à 22:02
Bonjour à toutes et à tous, Comme vous me voilà parti pour ce régime. Je suis une grande débutante car j'ai toujours fait par moi même pour perdre les kilos superflus. Mais voilà, les années, les grossesses et le stress font que ça ne suffit plus. Je voudrais perdre 7 kgs pour retrouver ma ligne que j'avais avant mes grossesses. Je viens juste de m'inscrire donc j'espère que j'aurai ce qu'il faut dans le frigo pour pouvoir suivre le régime. Le hic c'est que je ne mange pas le matin. Je n'ai jamais faim et si je me force j'ai des nausées toute la journée. Du coup, je ne sais pas trop comment faire. Quelqu'un a une idée ? Je vous souhaite à tous courage et motivation.

	Missmag (37) répond	Posté le 01-05-2011 à 22:01
bonsoir à tous je commence demain et j'ai 10kg à perdre j'espère trouver du soutien ici

	Missmag (37) répond	Posté le 01-05-2011 à 21:59
bonjour à tous!!! je commence demain j'ai 10kg à perdre j'ai besoin de soutien!!! a bientôt

	sonia (clermont ferrand, 63) répond	Posté le 01-05-2011 à 21:42
Bonsoir à toutes et à tous, comme vous je commence demain, je voudrais perdre 8 kg je vous souhaite à tous bon courage et à moi aussi du coup

	lmatg (isbergues, 62) répond	Posté le 01-05-2011 à 21:26
bonsoir à tous , je commence également demain , premières courses effectivement longues, et en plus j'ai éclaté mon budget...mais pour la première semaine je ne voulais pas trop modifier la liste de course, et je vais étudier les équivalences pour réadapter le tout et retravailler pour un seul menu pour la famille (avec les enfants de 8 ans 6 ans et 20 mois)!Mine de rien c'est du boulot! cependant avec la motivation nous y arriveront et je vous souhaite toute l'énergie nécessaire pour une meilleure santé! @+

	sand375 (bordeaux, 33) répond	Posté le 01-05-2011 à 20:59
pour les copines qui demarrent demain, j'ai crée un groupe du 2/05/2011

	sand375 (bordeaux, 33) répond	Posté le 01-05-2011 à 20:55
bon courage soizic a tres bientot

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