Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 07-05-2011 à 07:59
Bonjour à tous ( je ne suis pas certaine qu'il y ait des hommes ici ) Voilà après Thalasso et nombre de restaurants ... -500 g , mais surtout - 3 cm de tour de taille, - 2 cm cuisse, - 1 cm bras, c'est tout mais déjà pas mal. En tous les cas je suis ravie. Merci la méthode de JMC, je fais le 1400 kcal car avec le 1200 je grignotais. Pour ceux qui ne le savent pas, j'ai commencé il y a 6 mois. J'espère de bons résultats à tous A plus

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-05-2011 à 07:49
Bravo Marguerite ! Tu es la première à te lancer et avec d'excellentes nouvelles très motivantes pour la nouvelle semaine qui arrive ! Félicitations !

	marguerite76 (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 07-05-2011 à 07:46
bonjour à tous et à toutes résultat ce matin -1.400kg, je suis contente pour cette première semaine. Pour l'instant je suis le régime avec facilité mais je joue beaucoup avec les équivalences pour éviter le gâchis. Bravo à vous tous et toutes pour votre courage et votre perte de poids :-q bon week end :D

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-05-2011 à 07:42
Je vous transmets une petite info concernant un avis de recherche : Vous avez entre 25 et 35 ans Vous habitez dans la région Parisienne Vous aimez tester des nouveaux concepts bien-être Alors contactez Alexia (alexia@aujourdhui.com) qui est à la recherche de personnes qui souhaitent tester GRATUITEMENT des nouveaux concepts bien-être afin de participer à l'émission "Bien-être" de Jean-Michel Coehn sur Direct 8.

	marie (valreas, 84) répond	Posté le 07-05-2011 à 07:41
coucou tout le monde :) ! alors ça y est, c'est le jour du verdict :P !!! Malgré une 1 ère semaine un peu hésitante :-S en essayant de jouer au mieux sur les équivalences pour manger le mieux possible et avec plaisir, je suis contente du résultat :D : 1kg et 2cm de hanches en moins, avec le programme à 1400 cal. J'espère que ça va continuer et que la balance m'offrira une bonne surprise chaque samedi ;) Pour info, il y a des recettes JMC dans le télé 2 semaines actuel et il y en aura dans les 2 N° à venir. Mais il conseille de commencer par 15j de programme à 900 cal pour un démarrage rapide... qu'en pensez-vous @-) ??? Bonne continuation à tous et bon week-end B-) !!!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-05-2011 à 07:39
Et voilà, c'est le grand jour ! Votre première pesée ! Je vous envoie à tous et toutes plein d'ondes positives et à très vite pour vos premiers résultats !!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-05-2011 à 07:38
@ Mimi : Essaies la manipulation suivante : - Déconnectes-toi (en haut à droite) - Appuies sur la touche F5 - Puis reconnectes-toi J'espère que cela va débloquer ton problème de messagerie !

	babou459 (Bron, 69) répond	Posté le 07-05-2011 à 01:16
@ méli : dans ton carnet minceur tu peux demander à un coatch de vérifier ton carnet, moi je l'ai fait et c'est comme ça que j'ai pu voir les erreurs que j'avais faite. Il !'a répondu sur toutes les mises à jour et ça c'est super. Vivement demain, pour les mesures et la pesée lol !!! Bon courage à toutes et à tous, je ne sais pas s'il y a beaucoup d'hommes ;) :-q :-*

	titel94 (arcueil, 94) répond	Posté le 06-05-2011 à 23:28
moi j ai mangé 1/2 mangue et humm que je l ai savouré!!!!! vivement la prochaine!! lol

	Ange Blond (...., 68) répond	Posté le 06-05-2011 à 23:20
:) Bonsoir tout le monde, déjà un grand bravo d'avoir tenus toute la semaine, eh oui demain verdict en montant sur la balance j'ai hâte de voir ce que celà donne, j'espère avoir une bonne suprise et avoir perdu au moins 2kg alors il m'en restera encore 12 à perdre, j'y crois, malgré que je n'aime pas tout dans les repas surtout pas la sauce crudités, j'ai l'impression de manger que des laitages déjà que je n'aime pas trop celà, j'ai pris grand plaisir à manger ma pêche hier soir je peux vous dire que je l'ai savourée !!!!! Croissons les doigts pour demain matin !!!! Bon courage.... :D

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