Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	catherine6061 répond	Posté le 15-06-2012 à 11:21
coucou les filles :x VALOUM :x j'espère que ton résultat d'aujourd'hui sera positif. :x NATH :x bon courage pour ton repas de rattrapage. :x FRANCINE :x en ce moment je ne gère pas grand chose, en plus le moral n'est pas trop là, alors dur dur. je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 15-06-2012 à 07:47
bonjour, bonjour, Je trouve que nous sommes tous dans une mauvaise passe. Mais j'ai hate qu'elle se termine. @Valloum pour toi le résultat est aujourd'hui mais nous on ne paie rien pour attendre c'est demain. Bonne journée à toutes

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 15-06-2012 à 06:49
bonjour bon aujourd'hui rdv avec ma diéte mais bon le résultat n'est pas bon :(( je vais attendre de monter sur la grincheuse chez elle. je vous tiendrai au courant quand je rentre, bonne journée bise :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 14-06-2012 à 22:02
coucou cette semaine dur dur un jour grignotage et l'autre je tiens le coup demain j'ai mon rdv mais je crains que le résultat ne soit pas au rdv :(( @Francine oui j'arrive à tenir mais aujourd'hui j'ai craqué :^> @Nath trés bon menu ;) @Clauna maintenant que le grand est fini, repose toi et revient nous vite bonne soirée à tous bise :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 14-06-2012 à 20:28
coucou, @Valloum tu arrives à acheter des gateaux et pas en manger !!! Alors là chapeau ! @nath : il faut savoir être light parfois... mais c'est très dur @Clauna : tu es toujours bien occupé... Reviens nous faire coucou quand même @Catherine : pas facile de gérer les invitations... tu t'en sors. Pour moi la semaine est dure, j'ai toujours faim... Dire qu'il y a des gens qui voient des diététiciennes pour prendre du poids :-O Cela ne m'arrivera jamais ! X( bonne soirée

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 14-06-2012 à 19:25
alors bonne journée ? Moi pas mal mais très longue.... Matin : thé - pain - beurre - banane - yaourt 0% midi : brasserie - tomates macédoine - hachis parmentier (délicieux) salade - 2 boules de glace soir : euh, je sais pas encore mais je sens que je vais faire très light.....surement jambon salade yaourt Bises à vous toutes

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 14-06-2012 à 07:28
merci valloum, bonne journée à toi aussi Moi, sans grignotage et sans vin.....faut pas abuser quand même !!! bonne journée à toutes

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 14-06-2012 à 06:51
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée avec le soleil B-) profiter s'en bien bise :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 13-06-2012 à 22:53
@Nath même si j'ai des gâteaux pour mon homme j'arrive à ne pas en manger je me jette sur les fruit ou des saucisses de volailes :) même si par moment jaurai bien manger un petit gâteau ;) @Francine j'ai presque fait tout fait ce que j'avais prévu :D bon aujourd'hui pas de grignotage même si j'avais envie mais j'ai tenu :P aller je vous souhaite une bonne nuit bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 13-06-2012 à 22:08
hum les chouquettes....je suis pas vraiment gâteau ou pâtisserie mais ça c'est bon comme le flan... Aujourd'hui matin comme d'hab thé- pain- beurre - fromage blanc taillefine - 1 banane midi : sandwich - yaourt - 1 crêpe au sucre en allant chercher le pain : le crouton de la baguette et 5 crocodiles... soir : 2 kirs - escalope de poulet sans MG - tomate - champignons - yaourt sveltesse framboise A demain bonne soirée

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