Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 12-10-2011 à 17:18
une de plus qui ce termine, pas de grignotage :D j'ai demandé à ma cadre si elle avait des nouvelles pour ma mise en dispo et apparement c'est accordée.... donc je vais pouvoir chercher un autre poste et commencer à faire les cartons :D :D tout en prennent mon temps, mais 3 mois va passer vite !! Clauna amuse toi bien et courage pour la suite :D on garde tous espoir et tout nos petit kilos vont disparaître, on ce soutiendra tous ensemble à plus tard bise

	clauna (57) répond	Posté le 12-10-2011 à 08:36
Bonjour à tous !!! ;) Valloum et Nath09 !!moi aussi comme vous ;) je veut perdre un trentaine de kilos X( Pas trop de temps en ce moment :^> Nath09 tu as bien de la chance d 'avoir encore du soleil :-q c 'est pas notre cas depuis samedi j 'ai rallumer le chauffage central !! :(( Nath76 comment vas tu ma belle ? Moi je remonte la pente tout doucement ;) Ce week end je prend les voiles je part avec mes enfants dans les Vosges :D pour un anniversaire :-q :-q :-q Sa va me changer les idées !! Car lundi matin au aurore de nouveau parti avec mon mari pour un rendez vous . Bonne journée à tous et pour ceux qui sont encore sous le soleil profitez en :-q :-q

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 12-10-2011 à 06:28
bonjour à tous, soleil toujours au rendez-vous B-) ! j'espère qu'il est présent chez vous aussi. valloum: merci. et pour ce qui est de la perte de poids,moi aussi je veux en perdre une bonne trentaine et,j'en suis quasiment au même résultat que toi. c'est démoralisant :(( :(( !!!!!!!! bonne journée à tous :-* .

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 11-10-2011 à 20:41
merci les filles pour vos encouragement qui me font plaisir, je ne baisse pas les bras et continue mon combat ;), aujourd'hui j'avais une envie de grignoter hé bien j'ai pas cédée je suis contente c'est déjà bien j'espère que je vais pouvoir tenir :D bonne soirée et à demain bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 11-10-2011 à 19:26
salut tout le monde valloum, ne perds pas espoir, tu as perdu et c'est le principal, il est vrai qu'il faut gérer le grignotage mais c'est surtout ton stress qu'il faut prendre en charge pour être plus détendue et moins craquer. Il n'y a pas des trucs homéopathiques qui pourrait t'aider ? Francine, je l'ai déjà fait pour la gym, c'est un peu raide et moi toute seule devant ma télé j'y arrive pas, mais j'avais réussi à le voir en replay, j'allais sur direct 8 replay et ça marchait mais c'était avant l'été. Bon courage et bonne soirée

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 11-10-2011 à 17:33
re, Qui va doucement va longtemps Valloum. Courage. ;) Certaines font du sport, de la contry ou autre moi le sport c'est pas mon truc. Mais peut être qu'il faut que je travaille ce point pour réussir à décoller. J'ai vu sur le site de direct 8 qu'il y avait de la gym. Mais à 6 h . X( A cette heure là c'est mon lit que je préfére. :x Je pensais aller sur le site et faire ma gym vers 10 h par exemple. MAis je n'arrive pas à visionner la vidéo. Ma question : est-ce un problème d'ordi ou on ne peux pas revoir la séance plus tard. Quelqu'un peu m'éclairer ? Forum très calme aujourd'hui. Bonne fin de journée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 11-10-2011 à 16:24
bonjour tout le monde, j'espère que votre journée c'est bien passée :D en ce qui concerne ma perte de poid elle est de 6 kg c'est peu sachant que je devais perdre 33 kg donc ma bataille n'est pas finie X( mais j'essaie de maccrocher !! un de mes gros problème c'est le GRIGNOTAGE X( X( X( surtout quand je stress, ou je ne sais quoi faire (même si j'ai des choses à faire) ;) @Nath09100 soigne toi bien !! à plus tard bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 11-10-2011 à 09:25
bonjour tout le monde, un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée. @Clauna ou en es tu ? @Valloum tu n'es pas seule à avoir perdu peu. D'abbord c'est quoi peu pour toi ? a plus tard....

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 11-10-2011 à 04:53
coucou à tous, pas eu le temps hier de venir sur le forum :^> .rendez-vous chez le médecin. 10 jours de plus et changement de traitement! ensuite kiné-ostéo. même pas eu le temps de faire le gâteau pour l'anniv de maman :) . je vais lui faire aujourd'hui!!!! francine et momo: merci pour ma fille!!!!!! brigitte: félicitation 38 kg :-q :-q ! c'est formidable!!!!!!!!! et courage pour le reste. clauna: j'espère que tu tiens le coup et que tu as trouvé une solution pour ton mari. bonne journée à tous :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 10-10-2011 à 22:32
clauna, j'espère que tu vas bien ? Toujours aussi surbookée je suppose..... Je pense à toi et t'envoie plein de bonnes ondes. biz

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