Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 04-10-2011 à 17:07
Fandu j'espère que ta reprise n'a pas été trop dure ;) Nath09100 je suis comme toi des que je suis à la maison, il faut que je grignote et les repas pas pris normalement (je mange un truc m'importe quoi) je reprend assez facilement du poid et après je me plains ;) j'ai posée la question à la diète pour savoir à quand j'ai terminé mon abonnement et ensuite je pense arrêter, l'essentiel pour c'est que j'ai accés au forum car votre soutient ma été trés utile et le sera encore. jane_49 merci de tes renseignements je reviendrai faire un petit tour ce soir et en attendant bise :-*

	jane_49 (49) répond	Posté le 04-10-2011 à 17:00
NATH 076, mon message précédent était pour toi, et pour celles qui ont besoin de ces renseignements, amitiés et à + Nadine

	jane_49 (49) répond	Posté le 04-10-2011 à 16:16
Bonjour la Miss, toujours aussi matinale ! j'ai lu ton message du 4 octobre, pour l'abandon de l'abonnement, rien de plus facile !tu poses cette question à une diet. dans question personnelle, on va te répondre par message avec toutes les précisions, je suis désabonnée depuis le 26 aout, car éffectivement si tu ne préviens pas ton abonnement continu étant donné que celui ci est par tacite reconduction ! mais tu gardes certains avantages, c'est à dire, accès aux divers forums, etc ... mais tout est très bien expliqué,aucune difficulté. Si tu continues à observer les régles de jmc pour tes repas, tu peux très bien t'en sortir toute seule, moi j'ai gardé tous les menus, listes de courses ... depuis le début soit 40 semaines, sur une clé usb, et tout est imprimé en trois recueils que je consulte lorsque j'en ai besoin. En suivant cette méthode, je n'ai pas repris un gramme, c'est assez facile. Bises Nadine

	momo_39700 (orchamps, 39) répond	Posté le 04-10-2011 à 14:00
coucou les filles merci pour votre soutient ce matin j ai montee sur la balance pour voir si le menu de rattappage avait reussi j ai ete etonner j ai déjà reperdue 1kg alors je fonce mais sait dur dur il faut aussi que je me renseigne pour s avoir comment continuer car j ai vue que vous en parliez et oui sa fait déjà 5 mois le 9/10 qu on papotte ensemble pour moi j ai perdu 9kg c est bien j arrive a mon objectif encore 6kg l avenir me le dira et vous comment sa avance bien je l espere meme si on va pas vite on tient bon aller passer une bonne journee a plus momo

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 04-10-2011 à 13:41
rebonjour, ça y est osthéo fait,il m'a ruiné. là,c'est que la première séance. j'y retourne jeudi. je sais qu'à la longue ça fait du bien :-q car j'y suis déjà allée l'année dernière pour mon dos. temps magnifique B-) . passez une bonne aprés-midi :-* .

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 04-10-2011 à 12:16
re, Merci pour les infos Clauna. Je ne savais pas que tu étais si "ancienne" :D Comme toi je me suis faite un classeur avec les menus, puis quelques petits trucs : recettes, équivalences,..... Bonne après midi

	clauna (57) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:42
J 'ai oublier on ne reçois plu rien de JMC une foi que vous n 'êtes plus inscrite :^> Sauf de la pub bien sur pour vous réinscrire de nouveau ;) BIZ BIZ :-* :-*

	clauna (57) répond	Posté le 04-10-2011 à 10:39
Bonjour les filles !! Francine , j' ai commencer JMC la première foi en janvier 2009 j 'avais pris pour 6 mois tout de suite , j 'avais perdu 15 kilos :-q J' ai toujours accédé au forum même après mon abonnement fini :-q Je me suis réinscrite plus tard 3 mois en 2010 perdu 5 kilos :-q J 'ai arrêter JMC ainsi que le programme !!!tout repris X( X( Je veut dire que si on ne continu pas à manger comme JMC nous l 'a appris tout le temps on reprends, y pas de secret ;) c 'est une autre façon de manger et il faut oublié nos vielle habitude X( Avec vous je me suis réinscrite pour 6 mois j 'ai perdu 8 kilos :-q Mais je n 'ais pas l 'intention de me réinscrire , comme j 'ai imprimer depuis 2 ans tout les repas de la semaine et menus !! je sais comment faire et surtout le principale aussi c 'est le forum, qui pour nous ne sera jamais supprimer :-q Vous pourrez tout le temps accédé sur les menus, avec le temps que vous vous êtes inscrite !! 1 mois 4 semaines ,3 mois 12 semaines ext .. Depuis 2 ans je vais toujours sur mes forums ;) :-q :-q :-q Voilà j 'espère que je ne vous ai pas soulé avec mon charabia :-q :-q :-q Bonne journée à toutes :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 04-10-2011 à 09:08
Bonjour les miss En forme ce matin ? Nath 76 Je te suis dans ton objectif 5 pour la fin de l'année mais 6 serait encore mieux (cela ferait un chiffre rond pour moi ;) ) Il y a quelque chose que je ne comprends pas : pourquoi reconduire ton abonnement de mois en mois sachant que tu seras là encore en décembre ? Cela me regarde pas, je te l'accord, mais pourquoi ne pas prolonger de 3 mois directement c'est moins cher. *-:) Et toi Clauna tu te réabonne ou pas ? Si on ne "voit" plus Chantrais c'est peut être qu'il n'est plus abonné. Il faut se renseigner mais je crois qu'on peux discuter sur le forum encore pendant 1 mois, sans recevoir les menus, les mails de JMC.... enfin de partir en douceur :(( bonne journée à vous

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 04-10-2011 à 07:39
bonjour les filles moi je m'étais d'abord inscrite pour 1 mois (pour voir) puis pour 3 car j'étais motivée et si tu dis rien, on te prolonge tous les mois. Il faut le dire par écrit je crois aux diététiciennes pour que ça s'arrête. Au bout d'un moment je trouve que c'est cher car je consulte peu les menus mais si j'arrête de payer je pense que j'arrêterai d'être motivée !! A ce soir

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